Ներկայացնում ենք կարիեսը վերացնելու բնական միջոց:
Ինչպես ազատվել կարիեսից
1. Խուսափեք շաքարից
Կոնֆետներ և այլ շատ շաքար պարունակող մթերքներ օգտագործելը վնասում է ատամները:
2. Առողջ սնունդ կերեք
Բանջարեղեն, կոկոսի յուղ և ավոկադո օգտագործեք: Այս մթերքների օգտագործումը կօգնի պայքարել կարիեսի դեմ:
3. Ֆիտինաթթուն պետք է վերացնել
Ըստ Precision Nutrition-ի՝ ֆիտինաթթու է պարունակվում ընկուզեղենի, ոտելի սերմերի, լոբազգիներ և հատիկեղենի մեջ:
4. Ատամի սովորական մածուկը փոխարինեք ատամի հանքայնացված մածուկով
Ֆտոր չպարունակող ատամի մածուկը կարող է մի քիչ թանկ արժենալ, բայց որոշ ապրանքանիշեր հասանելի են մյուսների համեմատ:
Կարող եք նաև այս ինքնաշեն ատամի մածուկը պատրաստել՝
- 1 ճ. գ. ջուր (ֆիլտրացված)
- ½ թ. գ. կոկոսի յուղ
- ¼ թ/ գ. անանուխի էքստրակտ
- ¼ թ. գ. անանուխով քլորոֆիլ
- ¼ թ. գ. կերակրի սոդա
- 3 ճ. գ. դիատոմային կավ
Ուղեցույցի համար կարող եք դիտել ստորև ներկայացված տեսանյութը:
