Երբեմն բավական է ազատվել ընդամենը մի, թվում է, աննշան իրից, որպեսզի զգաս, թե ինչպես է կյանքն անսպասելիորեն երկարում։ Խոսքը բնավ վնասակար մթերքների կամ վատ սովորությունների մասին չէ։ Դրա մասին քաջատեղյակ էր Խորհրդային Միության ամենահայտնի բժիշկներից մեկը՝ սրտաբան, ակադեմիկոս Եվգենի Չազովը, ում ժողովուրդը ջերմությամբ անվանում էր պարզապես «դոկտոր Չազով»։ Նա ապրեց 92 տարի։ Ո՛չ մի հիվանդություն, ո՛չ մի հիվանդության թերթիկ, ո՛չ մի կաթիլ դժգոհություն ճակատագրից կամ հոգնածությունից։
Սիրտը՝ թե՛ փոխաբերական, թե՛ բառացի իմաստով, դարձավ նրա կյանքի կենտրոնական մասը։ Տարիների ընթացքում նա լսել է հազարավոր սրտեր՝ սկսած հասարակ բանվորներից մինչև նախարարներ, դերասաններ, ակադեմիկոսներ և նույնիսկ երկրի առաջին դեմքեր։ Նա բարձրագույն պետական կարգի բժիշկ էր, «կրեմլյան բժիշկ», ինչպես ասում էին, սակայն ինքը միշտ ընդգծում էր. «բուժել» նշանակում է օգտակար լինել բոլորին, ոչ միայն ընտրյալներին։
Նրա մասին խոսում են խորին երախտագիտությամբ։ Նրա անունը հիշատակում են հարգանքով, նրա խորհուրդները ապրում են մարդկանց հիշողության մեջ, փոխանցվում են ինչպես տատիկների հին խորհուրդներ՝ հանգիստ համոզմունքով, առանց պաթոսի։ Չազովը բարձրագոչ արտահայտությունների կողմնակից չէր։
Նա նախընտրում էր խոսել կարճ և հստակ. «Ապրիր ազնիվ, ոչ ցուցադրական, և սիրտդ քեզ երախտապարտ կլինի»։
«Ինձ փրկեց մայրս։ Ոչ մեկ անգամ»
Երբ նրան հարցնում էին երկարակեցության գաղտնիքի մասին, նա չէր նշում նորաձև մթերքներ, մարզանքներ կամ առողջ ապրելակերպի թրենդներ։ Նա հիշում էր իր մորը։ «Նա բժիշկ էր, կոմերիտուհի, աշխատում էր Ուրալում։ Քաղաքացիական պատերազմի ժամանակ նրան հազիվ էին փրկել գնդակահարությունից՝ գնդակն անցել էր սրտի վրայով։ Նա ողջ մնաց։ Այդ օրվանից նրա ներսում մի ներքին երաժշտություն հաստատվեց, որը փոխանցվեց ինձ»,- կիսվում էր նա հարցազրույցներում։
Նա իրեն սովորեցրել էր կարևոր բաներ. չվախենալ փափուկ լինելուց, չկուտակել նեղացածություն, չնախանձել և միշտ հավատարիմ մնալ քո ճշմարտությանը։ «Սխալվեցի՞ր՝ խոստովանիր և ուղղիր։ Արդա՞ր ես՝ կանգնիր քո դիրքի վրա»։ Պարզ խոսքեր, բայց որքան դժվար է դրանց հետևել։
Նա կարծում էր, որ հենց ներելու ունակությունն է փրկել իր կյանքը։ Որոշ աշակերտներ նրան դավաճանում էին, առաջ էին անցնում ուրիշների գլխի վրայով, բայց նա չէր չարանում։
«Նրանք, ովքեր ստորաբար էին վարվում, այդպես էլ չհասան իրենց ուզածին։ Նրանց հետևից եկան հիվանդությունները, կախվածությունները, անհաջողությունները։ Իսկ ես առաջ էի գնում՝ իմ ճանապարհով»,- ասում էր նա։ Եվ դրանում չարախնդություն չկար, միայն թեթևակի տխրություն։
«Սիրտը հիշում է ամեն ինչ։ Այն հնարավոր չէ խաբել»
Նա հիշում էր 1954 թվականի մի դեպք Տուլայի մարզի մի խուլ գյուղում։ Ձմեռ էր, բուք, աղքատ մի տնակ, աղջիկը՝ թոքաբորբով։ Մայրը մահացել էր, հայրը՝ հուսահատության մեջ, դեղեր չկային։ Նա փրկեց աղջկան։ Հայրը, ի նշան երախտագիտության, փորձում էր տալ իր վերջին գումարը, իսկ հետո՝ հավը։ Վազում էր բակում, բռնում նրան, լաց էր լինում ու ծիծաղում։ Իսկ երիտասարդ բժիշկը կանգնած էր՝ կոկորդում կուտակված կույտով, և խնդրում էր. «Թողեք հավը։ Դուք արդեն ամեն ինչ տվել եք»։ Գրեթե հիսուն տարի անց, նա չէր կարողանում առանց արցունքների հիշել այդ տեսարանը։
Այդ դեպքը ընդմիշտ հեռացրեց նրան կոմերցիոն բժշկության մասին մտքից։ Մայրը ժամանակին ասել էր. «Հիվանդից գումար վերցնելը մեղք է»։ Եվ նա դա հիշեց ողջ կյանքում։
«Կյանքը երկարացնում է ոչ թե վարսակը, այլ իմաստը»
«Առավոտն առանց թեյի մեջ շաքարի, առանց սպիտակ հացի և դոկտորական երշիկի։ Ես նման բան չեմ պատկերացնում»,- ասում էր նա ոչ կատակով։ Նա չէր հետևում դիետաներին հանուն նորաձևության։ Հավատում էր, որ խնդիրը սննդի մեջ չէ, այլ քո նկատմամբ վերաբերմունքի։ Ուտում էր գրեթե ամեն ինչ, բացի կարագից, ճարպից և ապխտած մսից։ Գլխավորը՝ չչափազանցել և լսել քո օրգանիզմին։ «Ունիվերսալ բաղադրատոմսեր չկան։ Ամեն ինչ անհատական է»։
Բայց գլխավոր չարիքը, ըստ նրա, ոչ թե ճարպն է, այլ սթրեսը։ Հենց այն, Չազովն ասում էր, «կտրում է կյանքը, ինչպես մկրատը բարակ թելը»։ Մարդիկ մահանում են ոչ թե հանգամանքներից, այլ այն բանից, թե ինչպես են վերաբերվում դրանց։
Մի անգամ, միջազգային համաժողովի ժամանակ, նա փրկեց մի մարդու, ում մոտ հուզմունքից սիրտը կանգնել էր։ Թղթակիցը չէր հասցրել հարց տալ՝ անգիտակից ընկել էր։ «Մենք չենք հասցնում հարմարվել կյանքի ռիթմին։ Դրսից՝ ակտիվ ենք, ներսից՝ ուժազրկված»,- ասում էր Չազովը։
«Մայրս ինձ սովորեցրեց չվրեժխնդիր լինել և չնախանձել։ Դա երկարացնում է կյանքը»
Նա բազմիցս էր կրկնում, որ բնավորության հատկությունները ուղիղ կապ ունեն առողջության հետ։ Ներում, բարություն, ներքին խաղաղություն։ Նա հիշում էր, թե ինչքան տառապանք էին պատճառել իրեն աշակերտները, և այդուհանդերձ նա շարունակում էր ներել։ «Փիլիսոփաներն ասում էին՝ եթե վրեժ ես լուծում, ապա բարությամբ։ Ես պարզապես առաջ էի գնում։ Եվ տեսնում էի, թե ինչպես էին իմ նեղացնողները ստանում այն, ինչ չէին ուզում»։
«Ամենավտանգավոր իրը տանը ոչ թե շաքարն է, ոչ էլ ալկոհոլը։ Այլ հեռուստացույցը»
Այս պնդումը կարող է տարօրինակ թվալ, բայց նա չէր հոգնում կրկնել այն։ «Ազատվեք հեռուստացույցից և ավելի երկար կապրեք»։ Ոչ թե ռադիացիայի պատճառով։ Այլ այն պատճառով, որ այն անհանգստություն է ճառագայթում։ Վատ լուրեր, բացասականություն, վախ. այս ամենը կաթում է, ինչպես թույնը։
«Մարդկանց գրեթե կեսը ապրում է դանդաղ ընթացող դեպրեսիայի մեջ։ Իսկ դա երկու անգամ մեծացնում է ինֆարկտից մահվան ռիսկը։ Մենք մահանում ենք ոչ թե ինֆարկտից, այլ անելանելիությունից»։
Նա պատմում էր, թե ինչպես մի անգամ Նորվեգիայում հեռուստացույցով տեսել էր ոչ թե շոու, ոչ թե գովազդ, այլ հոգեթերապևտի զրույցը մարդկանց հետ։ Առանց ճնշման, առանց հիպնոզի, պարզապես՝ մարդկային զրույց։ Մեզ մոտ, ըստ նրա, հեռուստատեսությունն աշխատում է հակառակը. չի բուժում, այլ քանդում է։
«Նպատակը. ահա թե ինչն է սիրտը կենդանի պահում»
Նա չէր ռոմանտիզացնում անցյալը, բայց խոստովանում էր. իրենց սերունդը պահպանվում էր նպատակի շնորհիվ։ «Եղիր հերոս։ Օգնիր ռազմաճակատին։ Կառուցիր երկիրը»։ Այս խոսքերը, որոնք հաղորդվում էին ռադիոյով, մոբիլիզացնում էին օրգանիզմը, թույլ չէին տալիս փլուզվել։
Նա հավատում էր. եթե մարդը նպատակ չունի, նա քայքայվում է, կորցնում է հենարանը։ Ոգին անկում է ապրում։ Իսկ դա հենց վերջի սկիզբն է։ Որովհետև Աստված չի պատժում հուսահատության համար, այլ մարմինն է չի դիմանում։
«Երկար ապրելու համար պետք է ամրապնդել նյարդային համակարգը։ Պետք է հավատալ։ Պետք է ինչ-որ բանի համար ապրել»,- ասում էր նա։
«Պայքարելն արժե։ Նույնիսկ եթե ուշ է»
Այսօր նրա անունը հազվադեպ է հայտնվում լրատվական դաշտում։ Նրան չեն մեջբերում բլոգերները։ Եվ, միգուցե, դա նույնիսկ ճիշտ է։ Նա շոումեն չէր։ Նա պարզապես փրկում էր կյանքեր։ Աշխատում էր։ Առանց ավելորդ աղմուկի։
Բայց, այնուամենայնիվ, նրա մի խորհուրդը արժե հիշել.
«Հանեք տանից հեռուստացույցը և ավելի երկար կապրեք։ Ավելի լավ է դուրս գալ, շնչել մաքուր օդը, զրուցել մտերիմի հետ։ Սիրտը դրա համար ձեզ շնորհակալ կլինի»։
Սիրտը պարզապես մկան չէ։ Այն հիշում է, թե ով է նեղացրել, ով է փրկել, ով է գրկել։ Այն կարողանում է ներել։ Գլխավորը՝ չմոռանալ լսել նրան։ Որովհետև լուրերի, գործերի, եռուզեռի և շտապողականության հոսքում հեշտ է մոռանալ, որ կյանքը մրցավազք չէ։ Դա ճանապարհ է։ Եվ այն պետք է անցնել սիրով։
Ի՞նչ եք մտածում այս մասին։ Գրեք մեկնաբանություններում. ձեր սիրտը շնորհակալ կլինի։
