🌿 Այս հրաշք թուրմը կօգնի ձեզ ազատվել սթրեսից և անքնությունից։ Պատրաստեք տանը

Այս խառնուրդի օգտակար հատկությունները

• Դարչին – Հայտնի է իր հանգստացնող ազդեցությամբ և արյան շրջանառությունը խթանելու հատկությամբ։
• Դափնու տերև – Օգնում է հանգստացնել միտքը, նվազեցնել անհանգստությունը և բարելավել մարսողությունը։
• Եղեսպակ – Հիանալի է մկանային լարվածությունը թուլացնելու և հանգիստ քուն ապահովելու համար՝ շնորհիվ իր մեղմ հանգստացնող հատկությունների։

Անհրաժեշտ բաղադրիչներ

• 2 դարչինի ձողիկ
• 4 դափնու տերև
• Մի բուռ եղեսպակ
• 0.5 լիտր ջուր
• Մեղր՝ ըստ ճաշակի (ըստ ցանկության)

Պատրաստման եղանակը

Զտել և մատուցել

Քաղցրացնել (ըստ ցանկության)

Ինչպես օգտագործել

• Թուլացնել մարմինն ու միտքը։
• Նվազեցնել սթրեսն ու անհանգստությունը։
• Թեթևացնել մկանային ցավը։
• Բարելավել քնի որակը։

Խորհուրդներ և առաջարկություններ

• Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ. Նախքան որևէ տնական միջոց ներառելը ձեր առօրյայում, հատկապես, եթե դեղորայք եք ընդունում, ունեք որևէ առողջական խնդիր կամ հղի եք կամ կերակրում եք, խորհրդակցեք բժշկի հետ։
• Խուսափեք չարաշահումից. Չնայած այս թուրմը բնական է, խորհուրդ չի տրվում այն չարաշահել։ Օրական մեկ բաժակը բավարար է դրա օգտակար հատկություններից օգտվելու համար։
• Սկզբում փորձեք փոքր չափաբաժիններով. Եթե երբեք չեք օգտագործել այս բաղադրիչներից որևէ մեկը ձեր սննդակարգում, սկսեք փոքր չափաբաժնից՝ համոզվելու համար, որ որևէ անցանկալի ռեակցիա չեք ունենա։
• Պահպանեք հանգստացնող ռեժիմ. Այս թուրմը լրացրեք այլ առողջ սովորություններով, ինչպիսիք են շնչառական վարժությունները, քնելուց առաջ տաք ցնցուղ ընդունելը կամ թեթև ընթերցանությունը։