Գիշերային միզարձակումը և երբ սկսել անհանգստանալ. Այն ամենն, ինչ դուք պետք է իմանաք
Հաճախակի գիշերային միզարձակման պատճառ կարող են հանդիսանալ հղիությունը, որոշ դեղամիջոցներ, ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումը, երիկամային անբավարարությունը, շաքարախտը և միզուղիների վարակները (ՄՈՒՎ):
Դուք առավոտյան ավելի հանգիստ և թարմ եք զգում՝ լավ քնելուց հետո։ Այնուամենայնիվ, պատշաճ գիշերային քուն ունենալը կարող է դժվար լինել, եթե գիշերվա ընթացքում հաճախ եք արթնանում զուգարան գնալու համար։
Դուք կարող եք տառապել նոկտուրիայից, եթե գիշերը երկու անգամից ավելի եք արթնանում զուգարան գնալու համար։ 60-ից բարձր տարիքի մարդիկ ավելի հավանական է, որ բախվեն այս խնդրին։
Էնուրեզը, որը հայտնի է նաև որպես անկողնում միզելը, նմանատիպ խանգարում է, սակայն նույնը չէ, ինչ գիշերային միզարձակումը։ Գիշերային միզարձակումը վերահսկելու անկարողությունը հայտնի է որպես էնուրեզ։ Գիշերը միզելը սովորաբար հանգեցնում է քնի կորստի, բայց այն կարող է նաև լինել ավելի լուրջ հիվանդության նշան։
Ինչն է առաջացնում գիշերային միզարձակումը։
Կեսգիշերային միզարձակման հիմնական գործոնը ծերացումն է։
Մարմինը, տարիքի հետ, ավելի հազվադեպ է արտադրում հակամիզամուղային հորմոն, որն օգնում է պահպանել հեղուկը։ Արդյունքում մեզի արտադրությունը մեծանում է, հատկապես գիշերը։ Ժամանակի ընթացքում միզապարկի մկանների թուլացումը կարող է նաև դժվարացնել մեզը միզապարկում պահելը։
Բացի ծերացումից, կան նաև այլ գործոններ, որոնք նպաստում են գիշերային միզարձակմանը։ Քրոնիկ ՄՈՒՎ-ները, չափից ավելի հեղուկներ (հատկապես ալկոհոլային և կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ) քնելուց անմիջապես առաջ խմելը, միզապարկի վարակները և միզարձակումը խթանող դեղամիջոցները (միզամուղներ) այլ տարածված պատճառներ են։
Հղիության և ծննդաբերության ընթացքում կանայք կարող են հաճախակի միզարձակում ունենալ։ Այս պայմաններում կարող են թուլանալ կոնքի հատակի և միզապարկի մկանները։
Գիշերը միզելը երբեմն կարող է հիմքում ընկած բժշկական խնդրի նշան լինել։ Շաքարախտը, շագանակագեղձի մեծացումը, սրտային անբավարարությունը և քրոնիկ երիկամային անբավարարությունը այն հիվանդությունների և խանգարումների շարքում են, որոնք կապված են հաճախակի միզարձակման հետ։ Բացի այդ, դա կարող է լինել քնի խանգարումների նշան, ինչպիսիք են անքնությունը, անհանգիստ ոտքերի համախտանիշը կամ քնի օբստրուկտիվ ապնոէն։
Որո՞նք են գիշերային միզարձակման ախտանշանները։
Մարդկանց մեծամասնությունը կարող է քնել վեցից ութ ժամ անընդմեջ՝ առանց միզելու անհրաժեշտության։ Մյուս կողմից, գիշերը միզելը ստիպում է ձեզ բազմիցս արթնանալ գիշերվա ընթացքում զուգարան գնալու համար։ Երբ այս հիվանդությունն իր գագաթնակետին է, դուք արթնանում եք գիշերը հինգ կամ վեց անգամ։
Մեզի գերարտադրությունը, միզարձակման չափազանց մեծ հաճախականությունը և միզելու շտապ անհրաժեշտության զգացումը, բայց մեզի անբավարար արտադրությունը կեսգիշերային միզարձակման ախտանշաններն են։
Գիշերը միզելը կարող է խնդրահարույց լինել։ Զուգարանը կանոնավոր օգտագործելը խանգարում է ձեզ հանգիստ զգալ։ Բացի այդ, տարեց մարդիկ, ովքեր գիշերը միզում են, ավելի հավանական է, որ ընկնեն և վնասվածքներ ստանան։
Հաճախակի գիշերային միզարձակումը կարող է լինել հիպերտոնիայի նշան։
Ինչպե՞ս է ախտորոշվում գիշերային միզարձակումը։
Ձեր ախտանշանները գնահատելուց և ֆիզիկական զննում կատարելուց հետո ձեր բժիշկը կախտորոշի կեսգիշերային միզարձակումը։ Հիվանդության հնարավոր պատճառները բացահայտելու համար նրանք կարող են որոշ հարցեր տալ։
Ձեզ կարող են հարցնել, թե որքան հաճախ եք արթնանում գիշերվա կեսին միզելու համար, որքան ժամանակ է, ինչ դուք ունեք գիշերային միզարձակում, և ինչ եք սովորաբար անում քնելուց առաջ։
Օրինակ, երեկոյան միզարձակումը կարող է առաջանալ միզամուղներ ընդունելուց կամ քնելուց առաջ մեծ քանակությամբ հեղուկներ խմելուց։
Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել թեստեր՝ պարզելու, թե ինչն է առաջացնում ձեր հաճախակի միզարձակումը։ Մեզի անալիզը հետազոտում է մեզի մեջ հայտնաբերված քիմիական նյութերը։ Ձեր երիկամների՝ թափոնները և ջուրը բավարար չափով հեռացնելու ունակությունը որոշվում է ձեր մեզի կոնցենտրացիայով։
Մեզի կուլտուրան և միզելուց հետո մնացորդային մեզի չափումները հետագա թեստեր են։ Միզապարկում միզելուց հետո մնացած մեզի քանակը որոշելու համար այս թեստը կիրառում է կոնքի ուլտրաձայնային հետազոտություն։
Եթե ձեր բժիշկը կարծում է, որ դուք ունեք հիմքում ընկած բժշկական խնդիր, նրանք կարող են ավելի շատ թեստեր նշանակել։ Ախտորոշման հասնելու համար նրանք կարող են նշանակել լրացուցիչ թեստեր։ Դրանց թվում են արյան շաքարի, արյան միզանյութի ազոտի, արյան օսմոլյարության, կրեատինինի քլիրենսի և շիճուկի էլեկտրոլիտների անալիզները։
Երիկամների ֆունկցիայի մակարդակը կարելի է պարզել այս թեստերի միջոցով։ Բացի այդ, դրանք չափում են ձեր արյան մեջ որոշակի քիմիական նյութերի մակարդակը։ Այս թեստերն օգնում են պարզել, թե արդյոք կեսգիշերային միզարձակումը շաքարախտի, ջրազրկման կամ երիկամային հիվանդության ախտանիշ է։
Որո՞նք են գիշերային միզարձակման բուժման տարբերակները։
Կեսգիշերային միզարձակման աղբյուրը հաճախ որոշում է, թե ինչպես բուժել այն։ Օրինակ, դուք կարող եք չափից շատ խմել քնելուց անմիջապես առաջ։ Ձեր բժիշկը կարող է ի վերջո առաջարկել նվազեցնել հեղուկի ընդունումը։
Կեսգիշերային միզարձակման հաճախականությունը կարող է նաև նվազել որոշակի գործողությունների միջոցով։ Դուք կարող եք ավելի թարմ զգալ, եթե կեսօրին քնեք։
Օրվա ընթացքում ոտքերը վեր պահեք կամ կրեք կոմպրեսիոն գուլպաներ։ Սա նպաստում է հեղուկի շրջանառությանը և կարող է նվազեցնել գիշերային միզարձակումը։
Դեղորայք
Բացի այդ, դեղամիջոցները կարող են նվազեցնել գիշերային միզարձակումը։ Կարևոր է հիշել, որ թեև դեղամիջոցները կարող են նվազեցնել ախտանշանները, դրանք չեն կարող դադարեցնել գիշերային միզարձակումը։ Ձեր ախտանշանները նորից կհայտնվեն, երբ դադարեք դրանք ընդունել։
Հակախոլիներգիկները դեղամիջոցների մի դաս են, որոնք թուլացնում են միզապարկի մկանային սպազմերը։ Բացի այդ, դրանք կարող են նվազեցնել հաճախակի միզարձակման ցանկությունը։
Որոշ հակախոլիներգիկ դեղամիջոցներ կարող են նվազեցնել անկողնում միզելը։ Այնուամենայնիվ, այս դեղամիջոցները կարող են հանգեցնել կողմնակի ազդեցությունների, ինչպիսիք են տեսողության մշուշումը, գլխապտույտը և բերանի չորությունը։
Որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս միզամուղ, որը խթանում է մեզի վաղաժամ արտազատումը օրվա ընթացքում։ Սրա արդյունքում ձեր միզապարկը կարող է գիշերը ավելի քիչ մեզ պարունակել։ Երեկոյան միզարձակման նվազեցումը կարող է հնարավոր լինել նաև սինթետիկ հակամիզամուղային հորմոնի օգտագործմամբ։
