Կիտրոնների գաղտնի ուժը՝ վարիկոզ երակները բնական ճանապարհով նվազեցնելու համար
Վարիկոզ երակները կարող են լինել թե՛ անհարմարավետ, թե՛ տգեղ, հաճախ պայմանավորված վատ շրջանառությամբ կամ երկարատև կանգնած լինելով։
Թեև բուժումներ գոյություն ունեն, պարզ, բնական միջոցը՝ կիտրոնը, կարող է օգնել բարելավել երակների առողջությունը և նվազեցնել դրանց տեսքը։ Բացահայտեք այս հեշտ, բայց արդյունավետ լուծումը։
Ինչու՞ են կիտրոնները արդյունավետ վարիկոզ երակների դեմ
Կիտրոնները պարզապես խոհանոցային անհրաժեշտություն չեն, դրանք սննդանյութերի գանձարան են, որոնք օգտակար են երակների առողջության համար։
1. Հարուստ են վիտամին C-ով
Վիտամին C-ն ամրացնում է երակների պատերը՝ բարելավելով առաձգականությունը և նվազեցնելով հետագա վնասման ռիսկը։
2. Հարուստ են հակաօքսիդանտներով
Կիտրոնները պարունակում են հակաօքսիդանտներ, որոնք պայքարում են բորբոքման դեմ և նվազեցնում են օքսիդատիվ սթրեսը, որը կարող է վատթարացնել վարիկոզ երակները։
3. Բարելավում են արյան շրջանառությունը
Խթանելով արյան առողջ հոսքը՝ կիտրոնները օգնում են թեթևացնել ուռչած և վնասված երակների վրա գործադրվող ճնշումը։
Ինչպե՞ս պատրաստել կիտրոնի յուղ վարիկոզ երակների համար
Կիտրոնի յուղի միջոցը տանը պատրաստելը արագ է, հեշտ և մատչելի։
Ի՞նչ է անհրաժեշտ
2 թարմ, օրգանական կիտրոն
1/4 բաժակ ձիթապտղի յուղ կամ կոկոսի յուղ (ընտրեք ձեր նախասիրությամբ)
Մաքուր, փոքր բանկա կամ տարա
Ըստ ցանկության՝ մի քանի կաթիլ նարդոսի եթերային յուղ՝ լրացուցիչ թուլացման համար
Քայլ առ քայլ հրահանգներ
Պատրաստեք կիտրոնի կեղևը:
Քերեք կիտրոնի կեղևի դեղին մասը (խուսափեք դառը սպիտակ միջուկից)՝ կիտրոնի կեղև ստանալու համար։
Յուղի թուրմը:
Միացրեք քերած կեղևը ձիթապտղի կամ կոկոսի յուղի հետ կրկնակի եփիչի մեջ։ Թեթևակի տաքացրեք 10–15 րոպե՝ համոզվելով, որ այն չի եփում։
Քամեք և պահեք:
Խառնուրդը քամեք մաքուր բանկայի մեջ, հեռացրեք կեղևը և թողեք, որ յուղը ամբողջությամբ սառչի։ Պահեք այն զով, մութ տեղում։
Ինչպե՞ս օգտագործել կիտրոնի յուղը
Երբ ձեր կիտրոնի յուղը պատրաստ է, ահա թե ինչպես այն արդյունավետ օգտագործել.
Քայլ 1. Մերսեք ամեն օր
Վերցրեք մի փոքր քանակությամբ յուղ և քսեք ախտահարված հատվածներին։ Մերսեք նրբորեն՝ վերևից ներքև՝ դեպի սիրտը, 5–10 րոպե։ Այս շարժումն օգնում է բարելավել արյան հոսքը և թեթևացնել ճնշումը երակներում։
