Մաշկի վրա բծերը լեղապարկի ազդանշանն են. հիպերպիգմենտացիայի 2 պատճառ և ինչպես ազատվել դրանից
Շատերը սխալմամբ կարծում են, որ պիգմենտային բծերը հայտնվում են բացառապես տարիքի հետ կամ արևի տակ երկար մնալու պատճառով։ Սակայն արևմտյան հետազոտողները և արևելյան բժշկության ներկայացուցիչները պնդում են՝ այն, ինչ մենք տեսնում ենք մաշկի վրա, ընդամենը արտաքին դրսևորում է։ Իսկական պատճառներն ավելի խորն են և, մեծ մասամբ, կապված են լեղարտադրող համակարգի խանգարումների հետ։
Թե ինչ է թաքնված պիգմենտային բծերի հետևում և հնարավո՞ր է արդյոք ազատվել դրանցից, կքննարկենք ստորև։
Ինչպես են լեղին և հոգեբուժական վիճակն արտացոլվում մաշկի վրա
Արևելյան բժշկության մեջ պիգմենտացիայի առաջացումը կապում են լյարդի արգելափակման հետ։ Եթե սա թարգմանենք ժամանակակից բժշկության լեզվով, խոսքը լեղածորանների շարժողական ֆունկցիայի խանգարման մասին է, երբ լեղու արտահոսքը խաթարված է կամ դանդաղել է։
Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու է դա տեղի ունենում՝ սննդակարգում բջջանյութի անբավարարություն, մշտական էմոցիոնալ լարվածություն, ընկճվածություն, նեղացկոտություն, գրգռվածություն, երկարատև սթրես, դեպրեսիա։ Այս զգացմունքներն ասես «խրվում» են մարմնում՝ խանգարելով լեղու բնականոն շրջանառությանը։
Ինչպես կայունացնել էմոցիոնալ վիճակը
Եթե նկատում եք, որ սուր եք արձագանքում արտաքին հանգամանքներին կամ շրջապատողների պահվածքին, փորձեք ուշադրություն դարձնել ձեր ներքին վիճակին։ Հարմար են՝
Շնչառական պրակտիկաները
Մեդիտացիաները
Աղոթքները՝ անկախ կրոնական հայացքներից։
Գլխավորը՝ զարգացնել ներսում հանգստություն, սեր և երախտագիտություն։ Այդ դեպքում բացասական էմոցիաների համար պարզապես տեղ չի մնա։
Սթրեսը կարելի է հանել նաև մարմնի միջոցով և մտքի հետ աշխատանքի շնորհիվ։ Մարմնի համար հարմար են ցանկացած ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն՝ վազք, ֆիթնես, լող, բռնցքամարտ կամ նույնիսկ պարզ քայլք։ Իսկ եթե ավելի մոտ է մտավոր մոտեցումը, ապա աշխատեք հոգեբանի հետ։
Ամենակարևորը՝ չշտապել։ Աստիճանաբար ներդրեք առողջ սովորություններ, և ձեր մարմինը կսկսի պատասխանել փոխադարձաբար։
Ի՞նչ տարրեր պետք է լրացնել հիպերպիգմենտացիայի դեպքում
Եթե մաշկի վրա կան կայուն պիգմենտային բծեր, հնարավոր է՝ օրգանիզմին չի բավարարում՝
Սելենը
Ցինկը
Երկաթը
Հսկողությունը պարզեցնելու համար կարող եք օգտագործել վիտամինա-հանքային ստուգաթերթիկ՝ դա կօգնի հետևել դեղաչափերին և օրգանիզմի կարիքներին։
Արևելյան բժշկությունը պիգմենտացիայի պատճառների մասին
Ավանդական չինական բժշկությունը պիգմենտային բծերը կապում է յան էներգիայի թուլացման հետ։ Կարևոր դեր են խաղում ստամոքսահյութը, ենթաստամոքսային գեղձը և փայծաղը։
Ի՞նչ կարելի է սկսել անել հենց հիմա.
Բացառեք սննդակարգից սառը, քաղցր և գազավորված ըմպելիքները։
Մանրակրկիտ ծամեք սնունդը՝ մինչև տաք զանգվածի վիճակը։
Փորձեք չչարաշահել ջուրը։
Ավելորդ հեղուկը ստեղծում է ներքին «խոնավություն»՝ հիպերպիգմենտացիայի պատճառներից մեկը։
Ջրի առաջարկվող նորման՝
30 մլ մեկ կգ քաշին՝ նստակյաց կյանքի դեպքում
Մինչև 35 մլ մեկ կգ քաշին՝ ակտիվության, շոգի կամ հղիության դեպքում։
Ջրի ջերմաստիճանը՝ ոչ ցածր 45–50 °C-ից՝ ստամոքս-աղիքային տրակտի և լյարդի աջակցության համար։
Հնարավո՞ր է արդյոք ամբողջությամբ ազատվել պիգմենտացիայից:
Եթե բծերը հայտնվել են վաղուց և ամրացել են, ապա կարելի է հույս դնել հիմնականում դրսից ինտենսիվ խնամքի վրա։
Եթե պիգմենտացիան հիմնականում հայտնվում է արևից հետո, ապա սննդակարգի, էմոցիաների և կենսակերպի շտկումը կարող է դադարեցնել դրա զարգացումը և կանխել նոր բծերի առաջացումը։ Եվ միաժամանակ՝ դրականորեն ազդել առողջության վրա ընդհանուր առմամբ։
Ճիշտ կոսմետիկայի հետ համադրման դեպքում արդյունքն էլ ավելի նկատելի կլինի։
Ի՞նչ պետք է լինի պիգմենտացիայի դեմ կոսմետիկայի բաղադրության մեջ
Արդեն առկա բծերը բացացնելու համար փնտրեք միջոցներ, որոնք պարունակում են՝
Նիացինամիդ
Վիտամին C
Ռետինոլ
Հակաօքսիդանտներ
Պարտադիր հետևեք արտադրողի հրահանգներին և մի մոռացեք՝ կոսմետիկան լավագույն արդյունք է տալիս սովորությունների փոփոխության և առողջության պահպանման հետ համատեղ։
