4 արդյունավետ տնային միջոց՝ կոկորդի, հայմորիտի և ռինիտի լորձն ու խորխը վերացնելու համար
Ավելորդ լորձն ու խորխը կարող են անհավանական անհարմարություն պատճառել՝ հանգեցնելով քթի փակվածության, շնչառության դժվարության և կոկորդի գրգռվածության։ Անկախ նրանից՝ պայքարում եք հայմորիտի, ռինիտի, թե մշտական հազի դեմ, բնական միջոցներն առաջարկում են ձեր շնչուղիները մաքրելու անվտանգ և արդյունավետ եղանակ։ Ստորև ներկայացված են չորս հզոր տնային միջոցներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ բնական ճանապարհով վերացնել լորձն ու խորխը՝ ապահովելով շատ անհրաժեշտ թեթևացում։
1. Իմբիրի, կիտրոնի և մեղրի թեյ
Ինչու է այն արդյունավետ․ Իմբիրը հայտնի է իր բնական հակաբորբոքային հատկություններով, որոնք օգնում են նվազեցնել լորձի կուտակումը։ Կիտրոնը՝ հարուստ վիտամին C-ով, բարձրացնում է ձեր իմունային համակարգը, մինչդեռ մեղրը հանգստացնող միջոց է, որը նաև հանդես է գալիս որպես բնական հակաբակտերիալ նյութ։ Միասին նրանք ստեղծում են հզոր միջոց՝ շնչուղիներից լորձը մաքրելու համար։
Ինչպես պատրաստել․
1 բաժակ տաք ջուր
1 թեյի գդալ քերած իմբիր
1 ճաշի գդալ թարմ կիտրոնի հյութ
1 թեյի գդալ բնական մեղր
Պատրաստման եղանակը․ Քերած իմբիրը թրմեք տաք ջրում մոտ 5 րոպե։ Քամեք թեյը, ապա ավելացրեք կիտրոնի հյութն ու մեղրը։ Խմեք թեյը տաք վիճակում օրը 2-3 անգամ՝ լորձը մաքրելու և կոկորդը հանգստացնելու համար։ Այս թեյը ոչ միայն օգնում է մաքրել լորձը, այլև հանգստացնում է գրգռված կոկորդը՝ դարձնելով այն իդեալական միջոց նաև գիշերային օգտագործման համար։
2. Գոլորշու ինհալացիա եթերայուղերով
Ինչու է այն արդյունավետ․ Գոլորշու ինհալացիան թուլացնում է լորձը՝ հեշտացնելով դրա դուրսբերումը։ Եթերայուղեր (օրինակ՝ էվկալիպտ կամ անանուխ) ավելացնելը ուժեղացնում է հակաբորբոքային ազդեցությունը՝ օգնելով բացել փակված հայմորային խոռոչները և մաքրել շնչուղիները։
Ինչպես անել․ Եռացրեք 1 լիտր ջուր և լցրեք մեծ ամանի մեջ։ Ավելացրեք 3-5 կաթիլ էվկալիպտի կամ անանուխի եթերայուղ։ Գլխի վրա սրբիչ դրեք՝ գոլորշին պահելու համար, և խորը շունչ քաշեք 10 րոպե շարունակ։
Պատրաստման եղանակը․ Կրկնեք այս ինհալացիոն գործընթացը օրը 1-2 անգամ՝ լավագույն արդյունքի հասնելու համար։ Գոլորշու ջերմությունը՝ եթերայուղերի հանգստացնող հատկությունների հետ միասին, օգնում է թուլացնել ձեր շնչուղիները և դուրս բերել լորձը։
3. Քրքում և տաք կաթ
Ինչու է այն արդյունավետ․
Քրքումը պարունակում է կուրկումին՝ հզոր հակաբորբոքային և հակամանրէային միացություն։ Սա այն դարձնում է չափազանց արդյունավետ խորխը մաքրելու և շնչառական գրգռվածությունը հանգստացնելու համար։ Այն տաք կաթի հետ համադրելը օգնում է հանգստացնող ազդեցություն ապահովել կոկորդի վրա։
Ինչպես պատրաստել․
1 բաժակ տաք կաթ
½ թեյի գդալ քրքումի փոշի
Մի պտղունց սև պղպեղ (սա ուժեղացնում է կուրկումինի կլանումը)
Պատրաստման եղանակը․ Քրքումն ու սև պղպեղը խառնեք տաք կաթին, լավ խառնեք և խմեք քնելուց առաջ։ Սա օգնում է խթանել լորձի արտահոսքը քնած ժամանակ՝ թույլ տալով ձեզ արթնանալ ավելի թարմացած և ավելի մաքուր շնչուղիներով։
4. Աղաջրով ողողում
Ինչու է այն արդյունավետ․ Աղաջրով ողողումը լորձը քայքայելու, բակտերիաները ոչնչացնելու և գրգռված կոկորդը հանգստացնելու պարզ, բայց արդյունավետ միջոց է։ Այս միջոցը կոկորդի փակվածության արագ լուծում է և կարող է օգնել նվազեցնել այտուցը։
Ինչպես անել․ Խառնեք ½ թեյի գդալ աղ մեկ բաժակ տաք ջրի մեջ։ Ողողեք կոկորդը 30 վայրկյան, ապա թքեք։
Պատրաստման եղանակը․ Կրկնեք այս գործընթացը օրը 2-3 անգամ՝ կոկորդի փակվածությունը թեթևացնելու և գրգռվածությունը նվազեցնելու համար։ Աղաջուրն օգնում է մաքրել լորձը կոկորդից և կարող է անհապաղ թեթևացում ապահովել։
Լրացուցիչ խորհուրդներ՝ լորձի կուտակումը կանխելու համար․
Շատ ջուր խմեք՝ լորձը նոսրացնելու համար։ Խուսափեք կաթնամթերքից, քանի որ դրանք կարող են խտացնել լորձը՝ դժվարացնելով դրա դուրսբերումը։ Օգտագործեք խոնավացուցիչ ձեր սենյակում՝ շնչուղիները խոնավ պահելու համար, հատկապես չոր եղանակին։ Կերեք կծու սնունդ, ինչպիսիք են չիլին և սխտորը, որոնք կարող են օգնել քայքայել լորձը։
Եզրափակիչ մտքեր
Այս պարզ, բայց չափազանց արդյունավետ տնային միջոցները կարող են օգնել բնական ճանապարհով մաքրել լորձն ու խորխը՝ թեթևացում ապահովելով հայմորիտի, ռինիտի և կոկորդի փակվածության նման վիճակներից։ Անկախ նրանից՝ դուք փնտրում եք բոլորովին բնական լուծում, թե հանգստացնող միջոց՝ ձեր ախտանիշները թեթևացնելու համար, այս միջոցները հիանալի են փորձելու համար։ Ներառեք այս խորհուրդները ձեր առօրյայում և շնչեք ավելի հեշտ՝ բնական ճանապարհով։
