Այն ամենը, ինչ պետք է իմանալ գիշերային միզարձակման մասին և երբ սկսել անհանգստանալ
Հղիությունը, դեղամիջոցները, ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումը, երիկամային անբավարարությունը, շաքարախտը և միզուղիների վարակները կարող են նպաստել գիշերային հաճախակի միզարձակմանը։
Դուք առավոտյան ավելի հանգիստ և թարմացած եք զգում՝ լավ քնելուց հետո։ Այնուամենայնիվ, լավ քուն ստանալը կարող է դժվար լինել, եթե գիշերային ժամերին հաճախ եք զուգարան գնում։
Դուք կարող եք տառապել նոկտուրիայով, եթե գիշերը երկու անգամից ավելի եք արթնանում զուգարան գնալու համար։ 60-ից բարձր տարիքի մարդիկ ավելի հավանական է, որ կբախվեն դրան։
Էնուրեզը, որը հաճախ հայտնի է որպես անկողնում միզելը, նմանատիպ խանգարում է, որը նույնը չէ, ինչ գիշերային միզարձակումը։ Գիշերային միզարձակումը վերահսկելու անկարողությունը հայտնի է որպես էնուրեզ։ Գիշերը միզելը սովորաբար հանգեցնում է քնի կորստի, բայց այն կարող է նաև ավելի լուրջ հիվանդության նշան լինել։
Ի՞նչն է առաջացնում գիշերային միզարձակումը
Գիշերային միզարձակման հիմնական գործոնը ծերացումն է։
Մեր մարմինը, տարիքի հետ, ավելի քիչ է արտադրում հակադիուրետիկ հորմոն, որն օգնում է պահպանել հեղուկը։ Արդյունքում մեզի արտադրությունը մեծանում է, հատկապես գիշերը։ Ժամանակի ընթացքում միզապարկի մկանների թուլացումը նույնպես կարող է դժվարացնել մեզը պահելը։
Բացի ծերացումից, կան նաև այլ գործոններ, որոնք նպաստում են գիշերային միզարձակմանը։ Դրանք են՝ քրոնիկ միզուղիների վարակները, չափից շատ հեղուկներ (հատկապես ալկոհոլային և կոֆեին պարունակող) խմելը քնելուց անմիջապես առաջ, միզապարկի վարակները և միզարձակումը խթանող դեղամիջոցները (միզամուղներ)։
Հղիության և ծննդաբերության ընթացքում կանայք կարող են հաճախակի միզել։ Այս պայմաններում կարող են թուլանալ կոնքի հատակի և միզապարկի մկանները։
Գիշերը միզելը երբեմն կարող է լինել հիմքում ընկած բժշկական խնդրի նշան։ Շաքարախտը, շագանակագեղձի մեծացումը, սրտային անբավարարությունը և քրոնիկ երիկամային անբավարարությունը այն հիվանդությունների և խանգարումների շարքում են, որոնք կապված են հաճախակի միզարձակման հետ։ Բացի այդ, դա կարող է լինել քնի խանգարումների նշան, ինչպիսիք են անքնությունը, անհանգիստ ոտքերի համախտանիշը կամ քնի օբստրուկտիվ ապնոէն։
Որո՞նք են գիշերային միզարձակման ախտանշանները
Մարդկանց մեծամասնությունը կարող է քնել վեցից ութ ժամ անընդմեջ՝ առանց միզելու։ Մյուս կողմից, գիշերը միզելը ստիպում է ձեզ արթնանալ գիշերվա ընթացքում մի քանի անգամ՝ զուգարան գնալու համար։ Երբ այս հիվանդությունն իր գագաթնակետին է, դուք արթնանում եք գիշերվա ընթացքում հինգ կամ վեց անգամ։
Մեզի գերարտադրությունը, միզելու չափազանց հաճախականությունը և միզելու հրատապ անհրաժեշտության զգացումը, բայց մեզի անբավարար արտադրությունը գիշերային միզարձակման ախտանշաններն են։
Գիշերը միզելը կարող է խնդրահարույց լինել։ Կանոնավոր կերպով զուգարան օգտագործելը խանգարում է ձեզ հանգիստ զգալ։ Բացի այդ, տարեց մարդիկ, ովքեր գիշերը միզում են, ավելի հավանական է, որ կընկնեն և վնասվածքներ կստանան։
Գիշերային հաճախակի միզարձակումը կարող է լինել հիպերտենզիայի նշան։
Ինչպե՞ս է ախտորոշվում գիշերային միզարձակումը
Ձեր ախտանշանները գնահատելուց և ֆիզիկական զննում կատարելուց հետո ձեր բժիշկը կախտորոշի գիշերային միզարձակումը։ Հիվանդության հնարավոր պատճառները պարզելու համար նրանք կարող են որոշ հարցեր տալ։
Ձեզ կարող են հարցնել, թե որքան հաճախ եք արթնանում գիշերը միզելու համար, որքան ժամանակ է, ինչ ունեք գիշերային միզարձակում և ինչ եք սովորաբար անում քնելուց առաջ։
Օրինակ, երեկոյան միզարձակումը կարող է առաջանալ միզամուղներ ընդունելուց կամ քնելուց առաջ շատ հեղուկներ խմելուց։
Ձեր հաճախակի միզարձակման պատճառը պարզելու համար ձեր բժիշկը կարող է թեստեր նշանակել։ Մեզի անալիզը զննում է մեզի մեջ հայտնաբերված քիմիական նյութերը։ Ձեր երիկամների՝ թափոնները և ջուրը բավարար չափով հեռացնելու ունակությունը որոշվում է ձեր մեզի խտությամբ։
Մեզի մշակույթը և միզելուց հետո մնացորդային մեզի չափումները հետագա թեստեր են։ Որոշելու համար, թե որքան մեզ է մնում միզապարկում միզելուց հետո, այս թեստը օգտագործում է կոնքի ուլտրաձայնային հետազոտություն։
Եթե ձեր բժիշկը կարծում է, որ դուք ունեք հիմքում ընկած բժշկական վիճակ, նրանք կարող են ավելի շատ թեստեր նշանակել։ Ախտորոշում կատարելու համար նրանք կարող են ավելի շատ թեստեր նշանակել։ Դրանք ներառում են արյան շաքարը, արյան միզանյութի ազոտը, արյան օսմոլյարությունը, կրեատինինի քլիրենսը և շիճուկի էլեկտրոլիտները։
Երիկամների ֆունկցիայի մակարդակը կարող է պարզվել այս թեստերի միջոցով։ Բացի այդ, դրանք չափում են ձեր արյան մեջ որոշակի քիմիական նյութերի մակարդակը։ Այս թեստերն օգնում են պարզել, թե արդյոք գիշերային միզարձակումը շաքարախտի, ջրազրկման կամ երիկամների հիվանդության ախտանշան է։
Որո՞նք են գիշերային միզարձակման բուժման տարբերակները
Գիշերային միզարձակման պատճառը հաճախ որոշում է դրա բուժման եղանակը։ Օրինակ, դուք կարող եք չափազանց շատ խմել քնելուց անմիջապես առաջ։ Ձեր բժիշկը կարող է ի վերջո առաջարկել նվազեցնել ձեր հեղուկի ընդունումը։
Գիշերային միզարձակման հաճախականությունը կարող է նաև նվազեցվել որոշակի գործողություններով։ Դուք կարող եք ավելի թարմացած զգալ, եթե կեսօրին քնեք։
Օրվա ընթացքում ձեր ոտքերը վեր պահեք կամ կրեք կոմպրեսիոն գուլպաներ։ Սա խթանում է հեղուկի շրջանառությունը և կարող է նվազեցնել գիշերային միզարձակումը։
Դեղորայք
Բացի այդ, դեղամիջոցները կարող են նվազեցնել մեզի արտազատումը գիշերվա ընթացքում։ Կարևոր է հիշել, որ թեև դեղերը կարող են նվազեցնել ախտանշանները, դրանք չեն կարող դադարեցնել գիշերային միզարձակումը։ Ձեր ախտանշանները կրկին կհայտնվեն, երբ դադարեք ընդունել դրանք։
Հակախոլիներգիկները դեղամիջոցների մի դաս են, որոնք թուլացնում են միզապարկի մկանային սպազմները։ Բացի այդ, դրանք կարող են նվազեցնել հաճախակի միզելու ցանկությունը։
Որոշ հակախոլիներգիկ դեղամիջոցներ կարող են նվազեցնել անկողնում միզելը։ Այնուամենայնիվ, այս դեղերը կարող են առաջացնել կողմնակի ազդեցություններ, ինչպիսիք են տեսողության մշուշումը, գլխապտույտը և բերանի չորությունը։
Որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս միզամուղ, որը խթանում է մեզի արտազատումը օրվա սկզբին։ Դրա արդյունքում ձեր միզապարկը կարող է ավելի քիչ մեզ պահել գիշերը։ Երեկոյան միզարձակումը նվազեցնելը նույնպես հնարավոր է սինթետիկ հակադիուրետիկ հորմոնի օգտագործմամբ։
