Ինչի մասին է վկայում անսովոր հոտն ինտիմ հատվածում
Մենք հաճախ չենք խոսում այդ մասին, բայց յուրաքանչյուր կնոջ մոտ երբևէ առաջացել է այս փոքրիկ ինտիմ հարցը. «Արդյո՞ք այս հոտը նորմալ է»։
Եվ լավ նորությունն այն է, որ դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում հոտի այս փոփոխությունները բնական են, ժամանակավոր… և լիովին կառավարելի։ Մենք պարզապես պետք է իմանանք այն ազդանշանները, որոնք մեր մարմինը մեզ ուղարկում է, և իմանանք, թե ինչպես մեղմորեն արձագանքել դրանց։
Նուրբ հավասարակշռություն, որը պետք է պահպանել
Ինտիմ հատվածն ունի իր սեփական էկոհամակարգը՝ բնական թթու pH (3.8-ից 4.5), օգտակար բակտերիաներ, որոնք կոչվում են լակտոբացիլներ, և գեղձեր, որոնք կարգավորում են խոնավությունն ու ջերմաստիճանը։ Ամեն ինչ մտածված է՝ բնականաբար պաշտպանվելու համար։
Բայց այս հավասարակշռությունը փխրուն է։ Հորմոնալ փոփոխությունները, հիգիենայի փոփոխությունները կամ նույնիսկ սթրեսը կարող են բավարար լինել այն խախտելու… և անսովոր հոտի առաջացման պատճառ դառնալու համար։
«Ձկան» հոտը՝ տարածված, բայց ոչ տագնապալի նշան
Սա ինտիմ խորհրդատվությունների ամենատարածված պատճառներից մեկն է. ուժեղ հոտ, որը երբեմն անվանում են «ձկան հոտ»։ Սա հազվադեպ չէ և վտանգավոր չէ, բայայն կարող է ազդարարել փոքր անհավասարակշռության մասին։
Հաճախ մեղավոր են լինում.
Բնական բակտերիաների ավելցուկը (այդ դեպքում դա կոչվում է հեշտոցի միկրոֆլորայի անհավասարակշռություն)։
Չափազանց ագրեսիվ արտադրանքի նկատմամբ ռեակցիա (բուրավետ ցնցուղի գել, ոչ հարմար օճառ)։
Սինթետիկ կամ չափազանց կիպ ներքնազգեստ, որը խանգարում է մաշկին շնչել։
Թեթև մետաղական հոտ կարող է առաջանալ դաշտանի ժամանակ կամ դրանից հետո և սովորաբես ինքնին անցնում է։
Սովորականից ավելի ուժեղ հոտը կարող է ազդարարել ինտիմ միկրոֆլորայի հավասարակշռությունը վերականգնելու անհրաժեշտության մասին, հատկապես հակաբեղմնավորիչ միջոցները փոխելուց, անտիբիոտիկների կուրսից կամ երկարատև սթրեսից հետո։
Ինչպես ճիշտ խնամել ձեր ինտիմ հատվածը… նրբորեն
Պետք չէ ամեն ինչ հեղափոխել։ Փոքրիկ պարզ սովորությունները կարող են վճռորոշ նշանակություն ունենալ.
Լվացեք ախտահարված հատվածը միայն մաքուր ջրով կամ հատուկ խնամքով՝ առանց բույրերի և ագրեսիվ օճառի։
Կրեք բամբակյա, շնչող ներքնազգեստ և փոխեք այն ամեն օր (կամ ավելի հաճախ, եթե անհրաժեշտ է)։
Խուսափեք սփրինցումներից, որոնք խախտում են բնական հավասարակշռությունը։
Լավ խոնավացրեք ձեզ և հետևեք հավասարակշռված սննդակարգի՝ հարուստ մանրաթելերով և պրոբիոտիկներ պարունակող մթերքներով։
Լսեք ձեր մարմնին. մշտական անհանգստության դեպքում մի հապաղեք դիմել բժշկի։
Ինչ պետք է հիշել
Յուրաքանչյուր կին յուրահատուկ է, և չկա «իդեալական հոտ» հասկացություն։ Կարևորն այն է, որ պետք է լսել ձեր մարմնին և չխուճապի մատնվել փոքրագույն փոփոխությունների դեպքում։ Ուրիշ հոտը չի նշանակում, որ «ինչ-որ բան այն չէ». հաճախ դա պարզապես փոքր ժամանակավոր անհավասարակշռության նշան է, որը հեշտությամբ կարելի է վերականգնել։
Ձեր մարմինը խոսում է ձեզ հետ… Երբեմն պարզապես բավական է լսել (և բարյացակամորեն գործել)՝ օգնելու նրան վերականգնել բնական ներդաշնակությունը։
