Հերպես․ հասկանալ ամեն ինչ՝ ավելի լավ արձագանքելու և կանխարգելելու համար
Ծակոց կամ այրոց շրթունքների վրա, մշտական անհանգստություն, ապա հայտնվում է փոքրիկ տհաճ բշտիկ… Դուք, անկասկած, կճանաչեք հերպեսի նշանները, որը հայտնի է նաև որպես «շրթունքի ցան»։ Այս երևույթը, որը վերաբերում է բնակչության զգալի մասին, հաճախ սխալ է ընկալվում կամ շրջապատված է ընդունված կարծրատիպերով։ Այնուամենայնիվ, ճիշտ գործողությունների և որոշ նախազգուշական միջոցների օգնությամբ միանգամայն հնարավոր է մեղմել ախտանիշները, սահմանափակել կրկնությունները և արագ վերականգնել ձեր հարմարավետությունը։
Ի՞նչ է հերպեսը։
Հերպեսն առաջանում է շատ տարածված վիրուսի՝ ՀՊՎ-1 կամ պարզ հերպես վիրուսի 1-ին տիպի միջոցով։ Վարակվելուց հետո (հաճախ մանկության տարիներին) այս վիրուսը մնում է պասիվ մարմնում՝ թաքնվելով նյարդային հանգույցներում։ Շատ դեպքերում այն երբեք չի դրսևորվում, և վարակված մարդը կարող է տարիներ կամ նույնիսկ իր ողջ կյանքի ընթացքում չունենալ որևէ ախտանիշ։
Սակայն որոշ մարդկանց մոտ այս վիրուսը պարբերաբար վերաակտիվանում է՝ առաջացնելով հերպեսի բռնկում։ Կարևոր է նշել, որ այս վերաակտիվացումը ոչ մի կապ չունի վատ հիգիենայի կամ ոչ պատշաճ խնամքի բացակայության հետ. դա պարզապես օրգանիզմի բնական արձագանքն է որոշակի գործոններին։
Ամենատարածված հրահրող գործոնները
ՀՊՎ-1-ը կարող է երկար ժամանակ անակտիվ մնալ, սակայն կան մի քանի գործոններ, որոնք կարող են նպաստել դրա վերաակտիվացմանը.
Սթրեսը՝ ֆիզիկական կամ հուզական
Ուժեղ հոգնածությունը կամ քնի երկարատև պակասը
Արևի ավելորդ ազդեցությունը, հատկապես առանց շրթունքների պաշտպանության միջոցների
Ջերմային նոպան կամ վարակը, ինչպիսին են մրսածությունը կամ գրիպը
Հորմոնալ խանգարումը, հատկապես կանանց մոտ (դաշտան, հղիություն և այլն)
Լուրջ ատամնաբուժական միջամտություն կամ բերանի խոռոչի խնամք
Թուլացած իմունային համակարգ
Յուրաքանչյուրն արձագանքում է տարբեր կերպ, և կարևոր է սովորել որոշել սեփական հրահրող գործոնները՝ բռնկումներն ավելի լավ կանխատեսելու համար։
Ինչպե՞ս ճանաչել հերպեսի հայտնվելը։
Նախազգուշացնող նշանները հաճախ աննկատ են, բայց տիպիկ։ Սովորաբար տարբերում են մի քանի փուլ.
Օրեր 1-ից 2. Ծակոցի, ձգվածության, այրոցի կամ թմրածության զգացում շրթունքի վրա (հաճախ նույն տեղում)
Օրեր 3-ից 4. Թափանցիկ հեղուկով լցված փոքրիկ բշտիկների հայտնվելը
Հետագա օրերին. Դեղնավուն կեղևի առաջացում, որն աստիճանաբար չորանում է
Ամբողջական ապաքինում. Միջինը 7-ից 10 օր
Որքան շուտ միջամտեք, այնքան մեծ է հավանականությունը՝ կանխելու բռնկումը և մեղմելու ախտանիշները։
Ի՞նչ անել առաջին ախտանիշների դեպքում։
Հենց որ զգաք առաջին նշանները (ծակոց կամ ջերմություն), արագ գործեք.
Բժշկական բուժում․
Հակավիրուսային դեղամիջոցները, ինչպիսիք են Ացիկլովիրը կամ Վալացիկլովիրը՝ դեղահաբերի կամ քսուքի տեսքով, շատ արդյունավետ են, եթե կիրառվում են առաջին ախտանիշների հայտնվելուն պես։
Ձեր դեղագործը կամ բժիշկը կկարողանա խորհուրդ տալ ձեզ ձեր դեպքին առավել համապատասխան ձևը։
Թեթև անհանգստության դեպքում․
Դոկոզանոլի հիմքով քսուքները կարող են սահմանափակել վարակի տարածումը։
Լիդոկաին կամ այլ ցավազրկող միջոցներ պարունակող գելերը օգնում են մեղմել ցավը տեղային։
Կանոնավոր կերպով քսեք չեզոք խոնավացնող շրթունքի բալզամ (վազելին, շի յուղ)՝ ճաքճքելը կանխելու համար։
Տնային միջոցներ՝ բնական ճանապարհով մեղմելու համար
Դասական բուժումներից բացի, որոշ բնական միջոցներ կարող են ձեզ իրական թեթևացում բերել.
Սառը կոմպրեսներ. Դրանք նվազեցնում են բորբոքումը և հանգստացնում այրոցի զգացումը։
Ալոե վերայի գել. Հայտնի է իր հանգստացնող և բուժիչ հատկություններով։
Մելիսայի թուրմ. Թրջեք բամբակյա սկավառակը և ուղղակիորեն քսեք ախտահարված հատվածին։
Մեղր. Ունենալով հակամանրէային հատկություններ՝ այն կարող է օգնել կանխել գերվարակը և արագացնել ապաքինումը։
Կրկնությունների կանխարգելում․ պարզ և արդյունավետ ռեֆլեքսներ
Եթե դուք հակված եք հաճախակի բռնկումների, ապա առողջ ապրելակերպը կարող է վճռորոշ նշանակություն ունենալ.
Ամեն օր խոնավեցրեք ձեր շրթունքները, հատկապես ձմռանը կամ արևի տակ լինելիս։ Ընտրեք ՈւՄ ֆիլտրով բալզամ։
Բավարար քուն ստացեք և զբաղվեք հանգստացնող գործողություններով՝ սթրեսին ավելի լավ դիմակայելու համար։
Պահպանեք հավասարակշռված դիետա՝ հարուստ վիտամիններով (հատկապես B, C և E) և հանքանյութերով, ինչպիսին է ցինկը։
Որոշեք ձեր անձնական պատճառները (սթրես, արև, դաշտան և այլն) և համապատասխանաբար հարմարեցրեք ձեր սովորությունները։
Ոմանք նախընտրում են ընդունել սննդային հավելումներ, այդ թվում՝ L-լիզին, ամինաթթու, որը հայտնի է վիրուսի կրկնօրինակումը սահմանափակելու հատկությամբ։ Ցանկացած բուժումից առաջ խորհրդակցեք ձեր բուժող բժշկի հետ։
Դա վարակի՞չ է։ Այո, և երբեմն նույնիսկ առանց տեսանելի ախտանիշների
ՀՊՎ-1-ը փոխանցվում է մաշկի կամ լորձաթաղանթների հետ անմիջական շփման միջոցով, հատկապես բշտիկների առկայության դեպքում, բայց երբեմն նաև տեսանելի ցաներից դուրս։
Ահա մի քանի ողջամիտ կանոններ, որոնց պետք է հետևել.
Խուսափեք համբույրներից և սերտ շփումներից բռնկման ժամանակ։
Մի՛ կիսվեք ոչ շրթներկով, ոչ սպասքով, ոչ էլ սրբիչով։
Միշտ լվացեք ձեռքերը՝ վարակված հատվածին դիպչելուց կամ որևէ միջոց կիրառելուց հետո։
Մի՛ դիպչեք ձեր դեմքի կամ մարմնի այլ հատվածներին (աչքեր, քիթ, սեռական օրգաններ)՝ ինքնավարակումից խուսափելու համար։
Ե՞րբ դիմել բժշկական օգնության։
Շատ դեպքերում հերպեսն ինքնին անցնում է և վերանում առանց հատուկ միջամտության։ Սակայն խորհուրդ է տրվում դիմել բժշկի, եթե.
Ախտահարումը չի ապաքինվում 10-14 օրվա ընթացքում։
Դուք տառապում եք հաճախակի բռնկումներից (տարեկան 4-5-ից ավելի)։
Դուք ունեք թուլացած իմունիտետ, հղի եք կամ ունեք այլ հիվանդություններ։
Հերպեսը զարգանում է անսովոր հատվածում (աչք, քիթ, սեռական օրգաններ և այլն)։
Ցավը ուժեղ է և մշտական։
Հերպեսը երեխաների մոտ․ ի՞նչ անել։
Երեխաների մոտ ևս կարող է հերպես զարգանալ, հատկապես ջերմային նոպայից հետո կամ կարճատև հոգնածության ժամանակ։ Այս դեպքում․
Հետևեք, որ նրանք չքորեն ախտահարումը։
Առաջարկեք մեղմ միջոցներ․ սառը կոմպրեսներ, խոնավացնող բալզամ, ալոե վերայի հիմքով գել։
Խորհրդակցեք մանկաբույժի հետ, եթեր երեխայի մոտ առկա է մշտական ջերմություն, բազմաթիվ ախտահարումներ, կամ եթե նա հատուկ դժվարություններ է զգում։
Ամփոփում․ կարճատև անհանգստություն, բայց կառավարելի
Հերպեսը տարածված է, ընթանում է թեթև ձևով, բայց երբեմն անհանգստություն է առաջացնում։ Բարեբախտաբար, ճիշտ ռեֆլեքսների շնորհիվ հնարավոր է նվազեցնել դրանց հաճախականությունը, արագ մեղմել ախտանիշները և պահպանել ձեր կյանքի որակը։
Ինչ պետք է հիշել․
ՀՊՎ-1-ը շատ տարածված է և հաճախ փոխանցվում է մանկության տարիներին։
Վիրուսը մնում է թաքնված և կարող է արթնանալ սթրեսի, հոգնածության կամ ջերմության դեպքում։
Վաղ և բնական բուժումն օգնում է կրճատել բռնկումները։
Ճիշտ ապրելակերպը և կանխարգելիչ միջոցները թույլ են տալիս սահմանափակել դրանց կրկնությունը։
Այս փոքրիկ բշտիկն ամենևին չի նվազեցնում ձեր գեղեցկությունն ու էներգիան. դուք մնում եք ինքներդ ձեզ՝ պայծառ ու ուժեղ։
Հոգ տարեք ձեր շրթունքների մասին, լսեք ձեր մարմնին և մի՛ հապաղեք դիմել բժշկի խորհրդատվության համար՝ նվազագույն կասկածի դեպքում։
