Երիկամների հիվանդությունը լուրջ և հաճախ աննկատ վիճակ է, որն ազդում է միլիոնավոր մարդկանց վրա ամբողջ աշխարհում։ Երիկամները կենսական դեր են խաղում հեղուկի հավասարակշռությունը պահպանելու, թափոնները զտելու, արյան ճնշումը և էրիթրոցիտների արտադրությունը կարգավորելու գործում։ Երբ դրանք վնասվում են, ձեր մարմինը հաճախ նուրբ, բայց կարևոր ազդանշաններ է ուղարկում։ Այս վաղ նախազգուշացնող նշանները ճանաչելը կարևորագույն տարբերություն կարող է ունենալ երիկամների առողջությունը կառավարելու համար՝ մինչև անդառնալի վնասի առաջացումը։
Ձեր երիկամների կարևոր դերը
Գտնվելով ձեր կողոսկրերի անմիջապես տակ՝ ողնաշարի երկու կողմերում, երիկամները փոքր, լոբաձև օրգաններ են, որոնք պատասխանատու են հետևյալի համար․
Արյունից ավելորդ հեղուկների և թափոնների զտում
Էլեկտրոլիտների կարգավորում, ինչպիսիք են նատրիումը, կալիումը և կալցիումը
Արյան ճնշման հավասարակշռում
Էրիթրոցիտների արտադրության խթանում
Առողջ երիկամները յուրաքանչյուր օր զտում են մոտ 120-ից 150 քվարտ արյուն՝ արտադրելով 1-ից 2 քվարտ մեզ։ Երբ երիկամների ֆունկցիան նվազում է, թափոնները կուտակվում են, և առողջությունը սկսում է վատթարանալ։
Ի՞նչ է երիկամների հիվանդությունը
Հայտնի է նաև որպես երիկամային հիվանդություն, երիկամների հիվանդությունը զարգանում է, երբ երիկամները վնասվում են և կորցնում իրենց ճիշտ գործելու ունակությունը։ Այն կարող է առաջանալ հետևյալ պատճառներով․
Բարձր արյան ճնշում
Շաքարախտ
Վարակներ
Աուտոիմուն խանգարումներ
Գենետիկ հիվանդություններ
Եթե չբուժվի, երիկամների հիվանդությունը կարող է հանգեցնել երիկամային անբավարարության, որը պահանջում է դիալիզ կամ փոխպատվաստում։ Վաղ հայտնաբերումը կարևոր է առաջընթացը դանդաղեցնելու և բարդություններից խուսափելու համար։
10 վաղ նշան, որ ձեր երիկամները կարող են անբավարար լինել
Շատ մարդիկ չեն ճանաչում երիկամների հիվանդության նշանները, մինչև այն չի զարգանում։ Ահա տասը ախտանիշ, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել․
1. Միզարձակման փոփոխություններ
Հաճախակի միզարձակում, հատկապես գիշերը
Մեզի քանակի նվազում
Փրփրոտ կամ պղպջակներով մեզ Այս փոփոխությունները հաճախ ցույց են տալիս երիկամների ֆունկցիայի խանգարում։
2. Հոգնածություն և թուլություն
Երիկամների վնասումը կարող է հանգեցնել անեմիայի (արյան կարմիր բջիջների ցածր քանակ), ինչը առաջացնում է․
Մշտական հոգնածություն
Թուլություն
Կենտրոնանալու դժվարություն
3. Այտուցներ (էդեմա)
Երբ երիկամները չեն կարողանում հեռացնել ավելորդ հեղուկը, այն կարող է կուտակվել․
Ձեռքերում և ոտքերում
Ոտքերի կոճերում
Դեմքին
Որովայնում
4. Մշտական ցավ մեջքի ստորին հատվածում
Ցավը կողոսկրերի տակ կամ մեջքի մի կողմում կարող է ազդարարել․
Երիկամների բորբոքում
Երիկամների քարեր
Միզուղիների վարակ (ՄՎ), որն ազդում է երիկամների վրա
5. Քաշի անբացատրելի կորուստ կամ ախորժակի կորուստ
Քանի որ տոքսինները կուտակվում են, դրանք կարող են խանգարել․
Քաղցի զգացողությանը
Մարսողությանը
Սննդանյութերի կլանմանը
6. Սրտխառնոց և փսխում
Մարմնում թափոնների կուտակումը կարող է հանգեցնել․
Առավոտյան սրտխառնոցի
Փսխման՝ ուտելուց հետո Այս ախտանիշները հաճախ վատթարանում են երիկամների ֆունկցիայի նվազման հետ մեկտեղ։
7. Քնի դժվարություններ
Երիկամների հիվանդությունը կապված է․
Անհանգիստ ոտքերի համախտանիշի
Մկանային կծկումների
Հաճախակի գիշերային միզարձակման հետ Այս ամենը խանգարում է հանգիստ քնին։
8. Մետաղական համ բերանում
Տարօրինակ, մետաղական համ կամ մշտական տհաճ շնչառություն կարող է առաջանալ հետևյալ պատճառներով․
Թափոնների կուտակում արյան մեջ
Ուրեմիա (երիկամային անբավարարության ախտանիշ)
9. Մկանային կծկումներ և ջղաձգություններ
Երբ երիկամները չեն կարողանում հավասարակշռել էլեկտրոլիտները, դուք կարող եք զգալ․
Ոտքերի ջղաձգություններ
Մկանային սպազմեր
Նյարդային գրգռվածություն, հատկապես գիշերը
10. Չոր, քոր եկող մաշկ
Արյան մեջ տոքսինների կուտակումը կարող է առաջացնել․
Քրոնիկ քոր
Մաշկի չորություն
Ցաներ՝ երիկամների հիվանդության ավելի զարգացած փուլերում
Կանխարգելում և վաղ հայտնաբերում
Մինչ երիկամների հիվանդության որոշ ռիսկի գործոններ (օրինակ՝ գենետիկան) հնարավոր չէ վերահսկել, շատերը կարող են։ Ձեր երիկամները պաշտպանելու համար․
Մնացեք հիդրացված (բավարար քանակությամբ ջուր խմեք)
Սնվեք հավասարակշռված, ցածր նատրիում պարունակող դիետայով
Կանոնավոր կերպով մարզվեք
Խուսափեք ծխելուց և սահմանափակեք ալկոհոլի օգտագործումը
Վերահսկեք արյան ճնշումը և արյան շաքարը
Զգույշ եղեք դեղամիջոցների հետ (հատկապես ՈՍՀԲԴ-ների՝ ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերի)
Կանոնավոր կերպով ստուգեք երիկամների ֆունկցիան, հատկապես եթե դուք բարձր ռիսկի խմբում եք
Գործե՛ք վաղ
Եթե դուք զգում եք վերոնշյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, մի անտեսեք դրանք։ Վաղ բժշկական միջամտությունը կարևոր է երիկամների հիվանդությունը արդյունավետ կառավարելու համար։ Խոսեք ձեր բուժող բժշկի հետ ձեր երիկամների առողջությունը ստուգելու և վերահսկելու մասին, հատկապես եթե ունեք շաքարախտ, բարձր արյան ճնշում կամ երիկամների հիվանդության ընտանեկան պատմություն։
Ձեր երիկամները փոքր են, բայց դրանց ազդեցությունը ձեր առողջության վրա հսկայական է։ Մի՛ սպասեք, մինչև ախտանիշները կդառնան լուրջ, լսե՛ք ձեր մարմնին և գործե՛ք այսօր։
