🍏 Առողջ լյարդ՝ առողջ կյանք. Ինչպե՞ս պայքարել ճարպային հիվանդության դեմ

Ճարպային հիվանդություն լյարդում

Գոյություն ունեն լյարդի ոչ ալկոհոլային ճարպային հիվանդության երկու հիմնական տեսակ՝ մեկը կապված չէ ալկոհոլի օգտագործման հետ, իսկ մյուսը՝ ալկոհոլային ճարպային հիվանդությունը, պայմանավորված է ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործմամբ։

Առաջին տեսակն ամենատարածվածն է և սովորաբար կապված է ճարպակալման, 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետի, խոլեստերինի բարձր մակարդակի և նստակյաց ապրելակերպի հետ։

🍏 Առողջ լյարդ՝ առողջ կյանք. Ինչպե՞ս պայքարել ճարպային հիվանդության դեմ

Վաղ փուլերում լյարդի ճարպային հիվանդությունը կարող է որևէ տհաճ զգացողություն չառաջացնել։ Սակայն ավելի ուշ փուլերում որոշ մարդիկ զգում են հոգնածություն, դիսկոմֆորտ որովայնի վերին աջ հատվածում և լյարդի բորբոքում։

Եթե հիվանդությունն առանց բուժման զարգանում է, այն կարող է վերաճել ոչ ալկոհոլային ստեատոհեպատիտի, ֆիբրոզի, ցիռոզի կամ նույնիսկ լյարդի քաղցկեղի։

Ախտորոշումը սովորաբան դրվում է արյան անալիզի, որովայնի ՈւՁՀ-ի և, ավելի բարդ դեպքերում, լյարդի բիոպսիայի հիման վրա։ Թեև լյարդի ոչ ալկոհոլային ճարպային հիվանդության համար հատուկ դեղորայքային բուժում չկա, արդյունավետ կառավարումը հիմնված է ապրելակերպի փոփոխությունների վրա։

Քաշի աստիճանական կորուստը՝ մարմնի քաշի մոտ 7-10%-ը, հագեցած ճարպերով և զտված շաքարներով ցածր հավասարակշռված սննդակարգը և կանոնավոր ֆիզիկական վարժությունները (շաբաթական առնվազն 150 րոպե) հիվանդության դարձելիության բանալին են։

Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում խուսափել ալկոհոլի օգտագործումից, թողնել ծխելը և վերահսկել ուղեկցող հիվանդությունները, ինչպիսիք են դիաբետը և հիպերտոնիան։

Լյարդն ունի բարձր վերականգնողական ունակություն, ուստի առողջ սովորությունների ձեռքբերումը շատ դեպքերում կարող է հանգեցնել մասնակի կամ ամբողջական ապաքինման։ Բժշկի հետ խորհրդակցելը չափազանց կարևոր է բուժման և հսկողության համապատասխան պլան մշակելու համար։

Ընդհանուր առմամբ, լյարդի ճարպային հիվանդությունը տարածված, բայց դարձելի հիվանդություն է, եթե այն հայտնաբերվում է վաղ փուլում և կիրառվում են շտկիչ միջոցներ։ Դրա առաջացումը հնարավոր է կանխել՝ առողջ սննդակարգի և ակտիվ ապրելակերպի միջոցով։