Հիգիենայի ներկայիս մոտեցումը պարտադրված է գովազդային և մշակութային նորմերով. առողջության համար բավական է հոգ տանել մարմնի որոշ մասերի մաքրության մասին, իսկ ցնցուղ կամ լոգանք ընդունել շաբաթը միայն մեկ անգամ
Երբ փոքր էի, շաբաթը մեկ անգամ էի լոգանք ընդունում։ 60-ականներին հիգիենայի նկատմամբ այս մոտեցումը նորմ էր, և իմ մանկության հիշողություններում ես չեմ հիշում, որ որևէ մեկը վատ հոտ ունենար:
Որպես չափահաս, ես ամեն օր ցնցուղ էի ընդունում, բայց վերջերս հասկացա, որ հին նորմերն ու սովորությունները ինձ շատ ավելի խելամիտ են թվում։
Միջին հաշվով 10 րոպե տեւողությամբ ցնցուղի համար ծախսվում է 60 լիտր ջուր։ Ջեռուցիչի օգտագործումը երեք անգամ ավելացնում է սպառումը, իսկ լոգանքը պահանջում է առնվազն 200 լիտր: Պարզվում է, որ չորս հոգանոց ընտանիքը, ով ամեն օր 10 րոպեանոց ցնցուղ է ընդունում, օգտագործում է 25 խմ։ մ ջուր ամեն տարի:
Ջրի նման սպառումն ազդում է ոչ միայն կոմունալ ծառայությունների, այլեւ շրջակա միջավայրի վրա։ Հենց այս վեճերն ինձ դրդեցին շաբաթը մեկ անգամ վերադառնալ լոգանքի ընթացակարգերին: Ամեն օր լվանում եմ միայն թեւատակերս և ինտիմ հատվածները։
Բժիշկները նույնպես չեն խրախուսում ամենօրյա ցնցուղ ընդունելը, հատկապես օճառի և մաշկի բնական պաշտպանիչ շերտը սպառող այլ պատրաստուկների ակտիվ կիրառմամբ։
Ամենօրյա լվացումը մշակութային կարծրատիպ է, քան հիգիենիկ պահանջ:
Ընդհանրապես լավ է լվանալ ձեռքերը, բայց ամենօրյա լոգանքները ոչ մի օգուտ չեն տալիս մարմնին։ Տհաճ հոտերից խուսափելու համար պետք է մաքուր պահել թեւատակերը, ոտքերը, սեռական օրգանները, իսկ մարմնի մնացած մասը բավական է լվանալ շաբաթը մեկ կամ մի քանի օր, բայց ոչ ամեն առավոտ ու երեկո։
Չեմ ժխտում, որ լոգանք ընդունելը լավ գաղափար է, եթե պետք է գնալ բժշկի կամ նշանակվել, բայց չեմ ժխտում, որ այլ դեպքերում դա ամենօրյա անհրաժեշտություն չէ։
Հիգիենայի ներկայիս մոտեցումը պարտադրված է գովազդային և մշակութային նորմերով. առողջության համար բավական է ուշադրություն դարձնել մարմնի որոշ մասերի մաքրությանը և լոգանք կամ լոգանք ընդունել շաբաթական միայն մեկ անգամ։
