Այն պարզապես անհրաժեշտ է ներառել ձեր սննդակարգում:
Այս ըմպելիքը թույլ կտա ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից և օրգանիզմը հագեցնել օգտակար նյութերով, վիտամիններով և միկրոէլեմենտներով:
Այն պարզապես անհրաժեշտ է ներառել ձեր սննդակարգի մեջ։
- 1 կոճապղպեղի արմատ – 10 սմ երկարություն
- 10-12 կարմիր խնձոր
- 2 կիտրոնի կեղև և հյութ
- մեղր ըստ ճաշակի
- 1-2 դարչինի ձողիկներ
- 4-5 լիտր ջուր
Ինչպես պատրաստել ըմպելիքը։
Կոճապղպեղը կեղևել, կտրատել և դնել թավայի մեջ:
Խնձորների վրա փոքր կտրվածքներ արեք և կիտրոնի կեղևի և դարչինի ձողիկների հետ ավելացրեք կոճապղպեղին:
Լցնել ջրի մեջ (4-5 լիտր), հասցնել եռման աստիճանի և եփել մոտ 3 րոպե։
Հեռացնել կրակից և քամել։
Ծածկեք և թողեք սառչի և թրմեք։
Ավելացնել մեղր և կիտրոնի հյութ։
Կարելի է խմել և՛ տաք, և՛ սառը:
