Սա կարևոր է:
Հորմոնները մեծ դեր են խաղում կյանքում։ Սրանք շատ հզոր քիմիական նյութեր են, որոնք, ըստ դոկտոր Մայքլ Լամի (21-րդ դարում էստրոգենի գերակայության և հորմոնալ անհավասարակշռության մասին գրքի հեղինակ), խորապես վերահսկում և ազդում են մեր մարմնի վրա։
Ինչպես նա է բացատրում, էստրոգենը կարգավորում է դաշտանային ցիկլը, խթանում է բջիջների բաժանումը և մեծապես պատասխանատու է սեռական հասունացման ընթացքում կանացի երկրորդական հատկանիշների զարգացման համար:
Հորմոնալ անհավասարակշռությունն այս օրերին շատ տարածված է: Քրոնիկ սթրեսը, մեր սննդակարգը և այն մթերքները, որոնք մենք օգտագործում ենք ամեն օր, բացասաբար են ազդում էստրոգենի մակարդակի վրա:
5 եթերային յուղեր, որոնք կօգնեն վերահսկել ձեր հորմոնները։
1. Ռեհանի յուղ
Հետազոտողները պարզել են, որ ռեհանի յուղը 39 տոկոսով ավելի արդյունավետ է, քան պլացեբոն։
Տրորեք ձեր նախաբազուկները և ականջների շուրջ մաշկը ռեհանի յուղով, որպեսզի հավասարակշռեք ձեր մակերիկամների աշխատանքը:
2. Նարդոսի յուղ
Ճապոնական Չիբա համալսարանի ավարտական դպրոցի մի խումբ հետազոտողներ հետազոտություն են անցկացրել, որը պարզել է, որ «նարդոսի արոմաթերապիան ունի թուլացնող ազդեցություն և կարող է օգտակար սուր ազդեցություն ունենալ կորոնար շրջանառության վրա և կարող է բարելավել արյան շրջանառությունը»:
Մի քանի կաթիլ նարդոսի յուղ քսեք ձեր բարձին և գնացեք քնելու։ Սա կօգնի հանգստացնել ձեր մարմինը և հանգստացնել ձեր միտքը, որն իր հերթին լավացնում է ձեր քունը:
3. Մրտենու յուղ
Մրտենու յուղը հիանալի միջոց է ձվարանների և վահանաձև գեղձի անհավասարակշռությունը բուժելու համար, ինչպես նաև օգնում է հավասարակշռել հորմոնները և խթանել վահանաձև գեղձի ակտիվությունը։
Օրգանական յուղ քսեք վահանաձև գեղձին (պարանոցի հիմքում), մերսեք և քաղեք օգուտները կարճ ժամանակում:
4. Licorice յուղ
Licorice-ի յուղը հիանալի հակադեպրեսանտ է, որն աշխատում է էստրոգենի գերակայության, վահանաձև գեղձի խնդիրների և մակերիկամների հոգնածության դեմ:
Այն վաղուց է կիրառվել չինական բժշկության մեջ իր օգտակար ազդեցության համար՝ նյութափոխանակության արագությունը բարձրացնելու համար։
Մի քանի կաթիլ յուղ քսեք ձեռքերի ափերին, տրորեք և շնչեք:
5. Եղեսպակի յուղ
Կլարի եղեսպակի յուղն օգտագործվել է իր բուժիչ հատկությունների համար, ներառյալ նախադաշտանային ազդեցությունը նվազեցնելու և հորմոնները վերահսկելու կարողության համար։
Մի քանի կաթիլ ավելացրեք ձեր լոգարանում և հանգստացեք: Յուղը կհանգստացնի ձեր ցավերը, իսկ լոգանքի ջերմությունը կհանգստացնի ձեր մարմինն ու միտքը:
