Մաքրեք աղիքները թունավոր թափոններից խնձորով, մեղրով և սերմերով

Մաքրեք աղիքները թունավոր թափոններից խնձորով, մեղրով և սերմերով

Հին հույներն առաջինն են օգտագործել հաստ աղիքի մաքրման այս տեխնիկան, իսկ Ամերիկայում այն ​​հայտնի է դարձել 20-30-ականներին: Ամեն ինչ արվում է աուտոինտոքսիկացիայի տեսության համաձայն։

Գլխացավերը, հոգնածությունը, քաշի ավելացումը և էներգիայի ցածր մակարդակը բոլորն օրգանիզմում տոքսինների և թույների հետևանքն են, որոնք առաջանում են հաստ աղիքում լորձի կուտակման հետևանքով, որը չմարսված մթերքների, հատկապես մսի հետևանք է։

Եթե ​​որոշել եք մաքրել ձեր օրգանիզմը մրգերով ու բանջարեղենով, ընտրեք դրանք, որոնք հարուստ են բջջանյութով և սննդանյութերով։ Խնձորը, օրինակ, հարուստ է լուծելի բջջանյութով, որը կստիպի ձեզ կուշտ զգալ և կկանխի կղանքը, մինչդեռ չլուծվող մասը կարող է թեթևացնել փորկապությունը:

Մեկ այլ մանրաթելերով հարուստ մթերք, որն օգտակար է հաստ աղիքի մաքրման համար, կտավատի սերմերն են: Դրանց օգտագործումը կբարելավի աղիներում սննդանյութերի կլանումը։ Իրենց հակաօքսիդանտների պարունակության շնորհիվ դրանք կարող են օգնել կանխարգելել հաստ աղիքի հիվանդությունը և նվազեցնել քաղցկեղի առաջացման վտանգը, ինչպես նաև պաշտպանել ձեր սրտանոթային համակարգը հիվանդություններից: Բացի այդ, կտավատի սերմերը հարուստ են օգտակար օմեգա-3 ճարպաթթուներով:

Չիա բույսը նպաստում է առողջ մարսողական տրակտի աշխատանքին՝ շնորհիվ մանրաթելերի առատության: Հեռացնելով տոքսինները՝ ձեր մարմինն օգտագործում է չիայի սերմերը՝ հիմնական սննդանյութերը կլանելու համար: Օգտագործելով այս սերմերը՝ դուք ավելի երկար կզգաք հագեցվածություն, ինչն ի վերջո կհանգեցնի քաշի կորստի։ Դրանք պարունակում են նաև օմեգա-3 ճարպաթթուներ, որոնք բարելավում են սրտանոթային համակարգը:

Բաղադրատոմս

Բաղադրությունը՝

Խառնեք բոլոր բաղադրիչները և վայելեք ձեր ըմպելիքը:

Նշում. մանրաթելերով հարուստ մթերքներ օգտագործելիս շատ ջուր խմեք: Ձեր կղանքը նորմալ պահելու և ձեր մարմինը առողջ պահելու համար ձեր մարմինը խոնավեցրեք: