Մարդու մարմինը շատ խորհրդավոր, երբեմն նույնիսկ տարօրինակ համակարգ է։ Խնդիրը կարող է առաջանալ անսպասելիորեն և լուծվել: Իսկ մարմնի վերահսկման որոշ գաղտնիքներ պարզապես զարմանալի են: Ահա դրանցից մի քանիսը։
1. Կոկորդի քոր
Տաք թեյը, իհարկե, նույնպես օգնում է, ինչպես նաեւ ողողումն աղի կամ սոդայի լուծույթով։ Բայց կա մեկ այլ քիչ հայտնի միջոց՝ քերվող կոկորդից ազատվելու համար՝ պարզապես անհրաժեշտ է քորել ձեր ականջը: Քիթ-կոկորդ-ականջաբանները պնդում են, որ դա խթանում է ականջի նյարդային վերջավորությունները՝ առաջացնելով կոկորդի մկանային սպազմ:
2. Հանգստացնել նյարդերը
Եթե զգում եք, որ ձեր նյարդերը սրվել են և պետք է շտապ հանգստանալ, պարզապես լվացեք ձեր դեմքը սառը ջրով։ Դա կստիպի ձեզ որոշ ժամանակ պահել ձեր շունչը և կսառեցնի նյարդային ընկալիչները։ Մարմինը սկսում է ավելի շատ թթվածին սպառել, և ձեր նյարդային համակարգը հանգստանում է: Մոտավորապես նույն ազդեցությունն ունի մեկ բաժակ սառը ջուրը:
3. Վախ ներարկումից
Որոշ մարդկանց համար շատ դժվար է ներարկումից առաջ քաջություն հավաքել: Հերթական անգամ, երբ բուժքույրը մտցնի ասեղը, մի փոքր հազացեք, որպեսզի ձեր միտքը շեղի ցավոտ պրոցեդուրայից: Պարզապես զգուշացրե՛ք այն մարդուն, ով ձեզ ներարկում կկատարի, ձեր մանիպուլյացիայի մասին։
4. Խցանված քիթ
Լեզուն դրեք քիմքին և մատներով սեղմեք հոնքերի վերևի հատվածին։ Դուք ավելի լավ կզգաք 20 վայրկյանում:
5. Կանխել այրվածքների սպիերը
Եթե այրվել եք, մի շտապեք վազել սառույցի տուփի հետևից։ Պարզապես ձեր մատների ծայրերով թեթև սեղմեք տուժած տարածքի վրա: Այսպիսով, այս տարածքի ջերմաստիճանն ավելի դանդաղ կվերադառնա մարմնի նորմալ ջերմաստիճանին, հետևաբար՝ ավելի բնական:
6. Ատամի ցավ
Այս հնարքը հատկապես օգտակար է, եթե դուք զգայուն ատամներ ունեք։ Եթե դուք զգում եք աճող ատամի ցավ, սառույցի փաթեթ դրեք ձեր ձեռքի հետևի մասում, այնուհետև տեղափոխեք այն դեպի ցուցամատի և բթամատի խոռոչը: Հենց այնտեղ են անցնում և՛ ձեռքի, և՛ դեմքի նյարդերի վերջավորությունները։ Նրանք համապատասխան ազդանշան կուղարկեն ուղեղին, և ցավը կթուլանա։
7. Նյարդայնություն
Ձեզ ծանոթ է այս իրավիճակը։ Դուք գնում եք կարևոր հանդիպման, հագնվում եք, պատրաստվում եք, բայց այն ամենը, ինչի մասին կարող եք մտածել, թիթեռներն են ստամոքսում: Տարօրինակ է հնչում, բայց հանգստանալու և նորմալ վիճակին վերադառնալու համար փորձեք փչել բթամատին: Հենց նա է պատասխանատու, այսպես կոչված, թափառող նյարդի համար, որը կարգավորում է սրտի զարկերը։ Վե՛րջ։ Թիթեռները թռան։
