Կալորիաներ հաշվելը, մարզասրահ այցելելը, ֆիտնեսը…
Այս ամենը իսկական տանջանք է:
Ակուպրեսուրան օգնում է նիհարել, և շատ արդյունավետ ազդեցություն է ունենում:
Նիհարելու կետ
Յուրացնելով ինքնամերսման պարզ տեխնիկան՝ կարելի է հեշտությամբ վերահսկել սեփական ախորժակը, լավացնել մարսողությունը և նյութափոխանակությունը:
Նիհարելուն նպաստող այս հրաշալի կետը գտնելու համար՝ ցուցամատը դրեք բլթակի հիմքի վրա, ինչպես ցույց է տրված նկարում:
Հետո մի քանի անգամ բացեք և փակեք բերանը, շոշափեք այն հատվածը, որտեղ զգացվում է ծնոտի առավել շարժուն մասը: Հենց դա էլ ախորժակի համար պատասխանատու կետն է:
Մերսեք այն մեկ րոպե շարունակ:
Այս մեթոդի հարմարավետությունը նրանում է, որ կարելի է ազդել այդ կետի վրա ցանկացած պահի և աննկատ՝ վստահ լինելով, որ նիհարելու գործընթացը սկսվ
