Մեր օրգանիզմին վիտամինների և հանքանյութերի անհրաժեշտ քանակություն է անհրաժեշտ առողջ լինելու համար։
Իսկ դրա համար մենք ինքներս պետք է հոգ տանենք։
Եկեք միասին պատրաստենք չրերով այս հրաշք խառնուրդը, որը ոչ միայն շատ օգտակար է, այլև համեղ։
Անհրաժեշտ բաղադրիչներ
- 300 գր․ ընկույզ
- 300 գր․ ծիրանի չիր
- 300 գր․ թզի չիր
- 300 գր․ սև սալորաչիր
- 300 գրամ սև չամիչ
- 2 ճ․գ․ մեղր
- 2 լիմոն
Պատրաստման եղանակըԼվացեք չրերը և լիմոնը գոլ ջրով, մի քիչ չորացրեք, իսկ հետո մսաղացով աղացեք՝ կորիզները հանած։
Ստացված խառնուրդը խառնեք մեղրի հետ:
Ստացված խառնուրդին ավելացրեք մեղրը, մանրացված ընկույզը և լցրեք բանկաների մեջ։
Խառնուրդը պետք է պահել զով սառը տեղում։
Օգտագործել օրական մեկ գդալ, լավ է առավոտյան, ուտելուց առաջ։
Եթե իմունիտետի խնդիր ունեք և հաճախ եք հիվանդանում, կարող եք օրական մինչև 2–3 գդալ ուտել։
Օգտագործեք խառնուրդը, մինչև այն կվերջանա, իսկ հետո մեկ ամիս ընդմիջում արեք, նախքան նորը կպատրաստեք։
Այսպես դուք կամրացնեք ձեր իմունիտետը և կմոռանաք, թե ինչ է մրսածությունը։
Սա առողջության համար վիտամինային լավագույն խառնուրդն է։
