Ներկայացնում ենք հազից ազատվելու 8 քայլ:1. Ավելի շատ ջուր խմել2 ժամը մեկ 1 բաժակ ջուր խմելը սովորություն դարձրեք:2. Մրսածության դեմ տնային քսուք պատրաստել
Ապակե տարայի մեջ խառնեք նույն քանակությամբ ձիթապտղի և կոկոսի յուղ, մեղրամոմ:Տարան կիպ փակեք կափարիչով, թափահարեք խառնուրդը:Տարան դրեք սառը ջրով կաթսայի մեջ, դրեք կրակին:
Ջրի եռալուց հետո տարան հանեք կաթսայի միջից, խառնուրդը խառնեք, սառեցրեք, բայց ոչ մինչև պնդանալը:Մի քանի կաթիլ անանուխի և էվկալիպտի եթերայուղ ավելացրեք:Սպասեք մինչև խառնուրդն ամբողջովին սառի և պնդանա:3. Գոլորշի ներշնչելՆերշնչեք կեղևով խաշած կարտոֆիլի գոլորշին կամ տաք ջուր՝ էվկալիպտի կամ սոճու եթերայուղ ավելացնելով:4. Սննդում կայենյան պղպեղ օգտագործելԱյդ համեմունքը շատ լավ մաքրում է խցանված քիթը և թոքերը կուտակված լորձից:5. Օրեգանոյի եթերայուղ օգտագործելՈւնի հակաբակտերիալ հատկություններ և պահպանում է բրոնխների առողջությունը:6. Կոճապղպեղի և մեխակի խառնուրդԱյս բաղադրատոմսի բոլոր բաղադրիչները լավ պայքարում են մրսածության դեմ և ամրապնդում են իմունիտետը:Կաթսայի մեջ 2 լ ջուր լցրեք, դրեք կրակի վրա:Ջրի մեջ մի պտղունց դարչին ավելացրեք, 10 ձողիկ մեխակ, 1 ճ. գ. քերած կոճապղպեղ:Խառնեք, հասցրեք եռման ջերմաստիճանի, մի քանի րոպե եռացրեք:Եփուկը տաք խմեք:7. Սխտորը ճիշտ օգտագործելԱհա բաղադրատոմսը՝
Կաթսայի մեջ 250 մլ կաթ լցրեք:
Ավելացրեք 1 ճ. գ. մանրացված սխտոր:
Խառնուրդը հասցրեք եռման վիճակի:
Թողեք եռա մի քանի րոպե:
Լցրեք բաժակի մեջ, տաք վիճակում օգտագործեք:
8. Մի մոռացեք մեղրի մասին1 թ. գ. մեղր ավելացրեք տաք թեյին կամ տաք կիտրոնաջրին՝ կոկորդի բորբոքումից ազատվելու համար: