Պարզ, ոչ թանկ, արդյունավետ!
1 օր. Խաշած կարտոֆիլ – 5 հատ, 0.5 լ կեֆիր:
2 օր. 0.5 լ կեֆիր, 200 գ թթվասեր
3 օր. 0.5 լ կեֆիր, 200 գ ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ:
4 օր. 0.5 լ կեֆիր, 500 գ խաշած հավ.
5–րդ օր. 0.5 լ կեֆիր, 1 կգ խնձոր կամ 0,5 կգ գազար կամ 300 գ սալորաչիր:
Օր 6: 1 լիտր կեֆիր.
Օր 7: 1 լիտր հանքային ջուր
Ամբողջ սնունդը կերեք խստորեն մինչև 18.00–ը։
