Ցանկացած պրոֆեսիոնալ մարզիչ, բժիշկ կամ հոգեբան կասի, որ առանց մոտիվացիայի ոչինչ չի ստացվի։
Եթե դուք վերցնել մի գիրուկի եւ “քշեք” նրան փայտով մարզադաշտում՝ երբեմն թույլ տալով հանգստանալ, նա, ի վերջո, կկորցնի քաշը։
Բայց կա մի խնդիր, – ո՞վ պետք է պահի փայտը։ Իհարկե նա հենց ինքը, բայց դրա համար պետք է մարդը կարողանա հաղթել ինքն իրեն։
Ահա մարդկանց օրինակներ, ում դա հաջողվել է, և ինչ է դրանից ստացվել։
Միջեւ լուսանկարը տարբերությունը 57 կգ եւ տոննա ինքնավստահություն։
Նիհարել 61 կգ, միաժամանակ դառնալով գեղեցիկ ու երջանիկ։ Այո, իրական։
Նա երկար ժամանակ է ծախսել, ամբողջ 7 տարի, բայց ի վերջո հասել է իր նպատակին։
Բանակը ցանկացած տղայի կվերածվի տղամարդու, դա փաստ է ։ Բայց նա ինքն էլ փորձեց, որ նույնպես փաստ է։
Նա նիհարել է ամբողջ 3 տարի, մշտական պայքարում է ինքն իր հետ։ Եվ հաղթեց:
Ինչ կլինի, եթե օգտագործեք SPF 50-ի պաշտպանության աստիճանի միջոցը գրեթե մեկ տարի անընդմեջ։
Կոստյումը արդեն նոր է, եւ մարդը հիմա բոլորովին այլ է:
Նախկինում միայն նման մետաղական աթոռն էր դիմանում 200 կգին: Այժմ նա կշռում է երեք անգամ պակաս եւ նստում է այստեղ միայն կարոտով:
Նա չէր հավատում, որ մկանները մարզելով կարող է դեմքը դաժան դարձնել։ Հետո հասկացավ՝ չեն ստում։
Եվ այս գեղեցկուհին ուզում էր գիրանալ, որ նման լիներ ոչ թե կախիչի, այլ աղջկա: Կարծես հաջողվել է։
Մինուս 45 կգ կասկած, ճարպ եւ հիմարություն, գումարած 5 տարի հասունություն եւ սեփական անձի կարեւորության գիտակցում։
Դեմքի ձեւի փոփոխությունը շրջանակից օվալ ամենափոքր մանրուքն է, որը տեղի է ունեցել նրա հետ, ինչ նա սկսել է աշխատել իր վրա։
Ինչ կարող է անել մեկ տարվա մարզադահլիճի մշտական աբոնեմենտը։
Իհարկե, այստեղ անցել է 12 տարի։ Բայց ակնհայտ է, որ նա չի ծախսել այդ տարիները ապարդյուն։
Նա դեռ հիշում է, թե ինչպես էր հազիվ տեղավորվում այդ շորտերի մեջ։
Ամենադժվարը մայրական խնամակալությունից փախչելն էր եւ իրեն կին գիտակցելը։ Երկու տասնյակ տարիների աշխատանք իր վրա, եւ ահա արդյունքը։
Մեծացա, նիհարեցի, մտածեցի։ Եվ կյանքը խաղաց նոր, վառ գույներով:
Անհամեստ դեռահասը ընդմիշտ մնացել է անցյալում։ Հիմա էլ մի քիչ ռինոպլաստիկա եւ կլինի կատարյալ։
Բախտը բերել է, որ իրեն չի կործանել 23 տարեկանում, ճարպի և դեպրեսիայի մեջ։ Եվ կրկնակի բախտ է վիճակվել, որ 27-ում հաջողվել է ազատվել այդ ամենից։
Նա գիտեր, որ ոչ մի աղջիկ նրան չի մոտենա։ Իսկ նա մոտեցավ և ամբողջ աշխարհը շուռ եկավ։ Ահա արդյունքը:
