Լինում են պահեր, երբ կյանքում կարծես ամեն ինչ իր տեղում է՝ կարիերա, ընտանիք, նախագծեր…
Բայց ներսում դավաճանաբար դատարկություն է զգացվում։ Ո՞ւր կորան քնքուշ հպումները, հայացքի կայծերը և այն անկեղծ մտերմությունը, որից փշաքաղվում ես։
Սեղմում ենք ատամներն ու «ուղղակի ապրում»՝ համոզելով մեզ, որ դա այդքան էլ կարևոր չէ։ Բայց վաղ թե ուշ սիրտը տալիս է այն հարցը, որից այդքան երկար փախչում էինք. որքա՞ն կարելի է գոյատևել առանց իրական մտերմության։ 👇
Մտերմությունը շատ ավելին է, քան պարզապես սեքսը
Շատերը սխալմամբ մտերմությունը հանգեցնում են բանալ ֆիզիկական կոնտակտի։ Բայց իրականում դա մի ամբողջ տիեզերք է, որը ներառում է.
- Խորը ըմբռնումով լի հայացքներ,
- Անվերապահ վստահություն, որը համարձակվում ես նվիրել,
- Առօրյա, բայց այնքան կարևոր քնքշանքի ժեստեր,
- Զգացողություն, որ քեզ ընդունում են այնպիսին, ինչպիսին կաս՝ առանց դիմակների։
Հենց այս նուրբ ու կախարդական խառնուրդն է սնուցում մեր հոգին մինչև խորքերը՝ տալով շատ ավելին, քան պարզապես մի քանի րոպե գրկախառնությունը։ ✨
Այո, կարելի է ապրել… բայց ոչ լիարժեք բացվել
Կինը կարող է ամիսներ, նույնիսկ տարիներ դիմանալ առանց ինտիմ կյանքի և բացահայտ կապվածության դրսևորումների։
Նա կարող է հաջողակ կարիերա կառուցել, բարձրաձայն ծիծաղել, ուսումնասիրել աշխարհը, գերազանցել ինքն իրեն։ Բայց շատերի համար դա կեղծիքի զգացում է առաջացնում. թվում է՝ ոչ թե ապրում ես լիաթոք, այլ պարզապես գործում ես։
Դու առաջ ես շարժվում… բայց ինչ-որ կենսականորեն կարևոր բան, ինչ-որ կայծ աղետալիորեն պակասում է։
Պահանջմունքները չեն անհետանում, դրանք պարզապես քնում են
Քնքշանքի ծարավը չի մարում։ Այն պարզապես լռում է՝ թաքնվելով հումորի, խելահեղ ակտիվության կամ «ինձ ոչ ոք պետք չէ» հպարտ արտահայտության վահանի հետևում։
Բայց հոգու խորքում այդ ցանկությունը թաքնված է՝ պատրաստ բռնկվելու պատահական հանդիպումից, հուզիչ ֆիլմից կամ ջերմության անսպասելի, անկեղծ ժեստից, որը թափանցում է ուղիղ սրտի մեջ։ ❤️
Մարմինը հիշում է յուրաքանչյուր հպում
Նույնիսկ առանց զուգընկերոջ՝ մարմինը պահպանում է սփոփող գրկախառնությունների, անկեղծ շոյանքների և ուրիշի ներկայության ջերմության հիշողությունը։
Եթե այդ պահերը շատ երկար բացակայում են, դա կարող է վերածվել անբացատրելի ներքին լարվածության, դյուրագրգռության և հյուծող հուզական հոգնածության։
Եվ սա թուլություն չէ։ Սա պարզապես մեր մարդկային բնույթն է, որը աղաղակում է իր կարիքների մասին։
Քիչ քնքշանք՝ շատ սթրես. ուղիղ կապ
Քնքուշ հպումները գործի են գցում երջանկության հորմոնները և հանգստացնում նյարդային համակարգը։
Եվ հակառակը՝ քնքշանքի երկարատև պակասը կարող է մեծացնել սթրեսը, խաթարել քունը և ուժեղացնել տագնապայնությունը։ Դառնում ես ավելի «զգուշավոր», «պաշտպանվող»՝ երբեմն նույնիսկ չհասկանալով, թե ինչու։
Մարմինը ազդանշան է տալիս այն մասին, ինչը սիրտը հուսահատորեն փորձում է անտեսել։ 😫
Փորձում ենք լցնել դատարկությունը… բայց այն տեղում է մնում
Աշխատանքը, սպորտը, նոր նախագծերը, հետաքրքիր գրքերը, սոցցանցերը, ընկերուհիների հետ հանդիպումները, անշուշտ, ուրախություն են բերում և արժեքավոր են։
Բայց ոչինչ չի կարող ամբողջությամբ փոխարինել զգացմունքների անկեղծ փոխանակման և խոցելի լինելու պատրաստակամության վրա կառուցված իրական մտերմիկ կապին։
Կարելի է օրվա յուրաքանչյուր ժամը լցնել գործերով… բայց միևնույն է, ներսում զգալ ճնշող դատարկությունը։
Երբ ինքնագնահատականը սկսում է ճաքեր տալ
Անկեղծ կապվածության և խորը գնահատանքի երկարատև բացակայությունը կարող է տանջալից կասկածներ ծնել.
- «Արդյո՞ք ես դեռ արժանի եմ սիրո»,
- «Ես դեռ գրավի՞չ եմ, հետաքրքի՞ր, լիարժե՞ք»։
Այս մտքերը չեն արտացոլում մեր իրական արժեքը, բայց դրանք ունակ են խարխլել ինքնագնահատականը, եթե թույլ տանք արմատավորվել և չվիճարկենք դրանք։
Սիրտը հարմարվում է… բայց երբեմն ընդմիշտ փակվում
Մենք սովորում ենք «ապրել առանց դրա», ուրախություն գտնել այլ բաներում։ Սա հարմարվելու անհավանական ունակություն է։
Բայց կա նաև հակառակ կողմը. արդյունքում ոմանք անթափանց պատեր են կառուցում իրենց սրտի շուրջ։ Քիչ հույս, քիչ սպասելիքներ, քիչ բացահայտումներ։
Իսկ գի՞նը։ Շատ ավելի դժվար է դառնում նոր մարդու թողնել քո կյանք, քանդել այդ կառուցված արգելքները։ 🧱
Իսկական մտերմությունը միայն մարմինը չէ, այլ հոգին
Մեկի հետ իսկապես մտերիմ լինել նշանակում է նաև.
- Ծիծաղել կատակների վրա, որոնք հասկանում եք միայն դուք երկուսով,
- Անվտանգ զգալ միայն մեկ հայացքից,
- Կարողանալ ասել «ես ինձ վատ եմ զգում»՝ առանց դատապարտվելու վախի,
- Պարզապես քայլել կողք կողքի լռության մեջ՝ չզգալով ոչ մի անհարմարություն։
Հենց այս «մանրուքներն» են ստեղծում ինչ-որ վիթխարի և ամբողջական մի բան, հանուն որի արժե ապրել։
Յուրաքանչյուրն ունի իր ռիթմը… բայց սիրելու ցանկությունը մնում է
Որոշ կանայք հիանալի են զգում իրենց հուզական միայնության երկարատև շրջանում, մյուսները պակասը զգում են շատ ավելի արագ։
Չկա միասնական նորմա, կան միայն տարբեր, յուրահատուկ կարիքներ։ Բայց հոգու խորքում մեծամասնությունը կիսում է նույն ձգտումը՝ սիրել և սիրված լինել՝ առանց սակարկության, առանց վախի, առանց անիրագործելի պայմանների։
Գլխավոր հարցը ոչ թե «ինչքա՞ն կարելի է դիմանալ»-ն է, այլ «ինչպե՞ս եմ ես ինձ իրականում զգում»-ը
Ինտիմ կյանքի բացակայությունը չափվում է ոչ թե ամիսներով ու տարիներով, այլ ներքին, խորքային զգացողություններով. արդյո՞ք ես ինձ կենդանի, հանգիստ և իմ իրական կարիքների հետ ներդաշնակ եմ զգում։
Որովհետև խորքում կինը կարող է մենակ ապրել, բայց նրա սիրտը միշտ փնտրելու է այն անկեղծ կապը, որը կստիպի իրեն բաբախել ավելի արագ, ավելի լիարժեք և վառ։ ✨
