Թվում է, թե սա հիգիենայի տարրական կանոն է, սակայն շատերը լուռ անտեսում են ներքնազգեստն ամեն օր փոխելու անհրաժեշտությունը։
Առողջապահության ոլորտի մասնագետներն այժմ զգուշացնում են՝ նույն ներքնազգեստը չափազանց երկար կրելը ոչ միայն հակահիգիենիկ է, այլև կարող է լուրջ վտանգներ ստեղծել առողջության համար։ Այն, ինչ կուտակվում է գործվածքի վրա, դարձնում է ամենօրյա փոխելը պարտադիր պայման։ ☝️
Որքան էլ տհաճ հնչի, 2021 թվականի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ միջին վիճակագրական ներքնազգեստը պարունակում է մոտ 0.1 գրամ աղիքային մնացորդներ (արտաթորանք)։
Սա հաշվի առնելով՝ բժիշկները պնդում են, որ մեկ օրից ավելի նույն ներքնազգեստով մնալը ոչ միայն անհարմար է կամ կեղտոտ, այլև կարող է հանգեցնել իրական առողջական խնդիրների։
ՎՏԱՆԳԱՎՈՐ ՎԻՃԱԿԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ
Չնայած հիգիենայի հայտնի կանոններին՝ երիտասարդների զգալի մասը չի փոխում ներքնազգեստն ամեն օր։
2023 թվականին «Newsweek»-ի անցկացրած հարցումը պարզել է, որ 18-ից 24 տարեկան «Z սերնդի» ներկայացուցիչների 36%-ը կրում է նույն ներքնազգեստը 24 ժամից ավելի։ Եվս 14%-ը խոստովանել է, որ դա իրենց մոտ սովորական բնույթ է կրում։
Ընդհանուր առմամբ, երիտասարդների կեսը նշել է, որ կարող է մեկ օր կամ ավելի անցկացնել առանց մաքուր ներքնազգեստ հագնելու։ 📉
Այս սովորությունը միայն ամենաերիտասարդներին չէ բնորոշ։ Միլենիալների (25-34 տարեկան) 24%-ը նույնպես նշել է, որ պարբերաբար մեկ անգամից ավելի է հագնում նույն ներքնազգեստը։
Ի հակադրություն սրա՝ ավագ սերունդն ավելի մաքրասեր է։ 55-ից 64 տարեկանների 67%-ը նշել է, որ երբեք չի կրում ներքնազգեստը մեկ օրից ավելի, և միայն 3%-ն է խոստովանել հակառակը։
ՄԱՇԿԱՅԻՆ ԳՐԳՌՎԱԾՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԻՆՖԵԿՑԻԱՆԵՐ
Ըստ բժիշկների՝ ներքնազգեստը երկար կրելու այս աճող միտումը լուրջ խնդիր է։ Բակտերիաները, սնկերը և խոնավությունը կուտակվում են կիպ հագուստի մեջ՝ ստեղծելով իդեալական միջավայր մաշկի գրգռման և ինֆեկցիաների համար, հատկապես այն հատվածներում, որտեղ օդը դժվար է թափանցում։
«Թե՛ տղամարդիկ, թե՛ կանայք վտանգում են ստանալ մաշկի գրգռվածություն, ցան կամ սրել նախկինում եղած խնդիրները, օրինակ՝ էկզեման կամ պսորիազը։ Դա տեղի է ունենում շփման և կուտակված խոնավության պատճառով», — «Daily Mail»-ին ասել է մաշկի խնամքի մասնագետ Սառա Ռոբերտսը։ 👩⚕️
«ԽՈՆԱՎՈՒԹՅԱՆ ԵՎ ԲԱԿՏԵՐԻԱՆԵՐԻ ԲՈՒՅՆ»
Ռոբերտսը զգուշացրել է, որ ներքնազգեստը շատ երկար կրելը կարող է առաջացնել այնպիսի ինֆեկցիաներ, ինչպիսիք են սնկային հիվանդությունները և բակտերիալ վագինոզը։
Սնկային ինֆեկցիաները (կանդիդա) հանգեցնում են քորի, այրոցի և թանձր սպիտակ արտադրության։ Բակտերիալ վագինոզը, որը հաճախ շփոթում են սնկի հետ, սովորաբար ուղեկցվում է ձկան տհաճ հոտով և մոխրագույն կամ դեղին արտադրությամբ՝ բակտերիալ անհավասարակշռության պատճառով։
«Կանացի ինտիմ հատվածներն ունեն ծալքեր, որոնք ավելի արագ են կլանում խոնավությունն ու բակտերիաները, քան տղամարդկանց մոտ», — նշել է մաշկաբան, բժիշկ Արչիտ Ագարվալը։
ՏՂԱՄԱՐԴԿԱՆՑ ԽՆԴԻՐՆԵՐԸ
Հիգիենայի հետ կապված ռիսկերը միայն կանանց չեն վերաբերում։ Տղամարդիկ նույնքան խոցելի են, հատկապես երբ խոսքը «աճուկային սնկախտի» (jock itch) մասին է։ Սա սնկային ինֆեկցիա է, որն արտահայտվում է քորով և կարմիր ցանով աճուկային հատվածում, հետույքի և ազդրերի վերին մասում։ ⚠️
Թեև ոմանք կարծում են, որ ավելի ազատ ներքնազգեստը (բոքսերները) ավելի պաշտպանված է, փորձագետները զգուշացնում են՝ ամեն օր չփոխելը, միևնույն է, լուրջ վտանգ է։
«Տղամարդկանց բոքսերները, թեև ավելի քիչ են հպվում մաշկին, քան կանացի ներքնազգեստը, չեն ազատում այս վտանգներից, հատկապես, երբ կրում են բազմիցս՝ առանց փոխելու», — ասել է Ռոբերտսը։
ՓՈԽԵԼ ԱՌՆՎԱԶՆ ՕՐԸ ՄԵԿ ԱՆԳԱՄ
Թեև ոմանք ծայրահեղ դեպքում կարող են նույն ներքնազգեստը կրել երկրորդ օրը, բժիշկները խստորեն խորհուրդ են տալիս փոխել այն առնվազն 24 ժամը մեկ անգամ՝ ինֆեկցիաների ռիսկը նվազեցնելու համար։
Այս խորհուրդն էլ ավելի կարևոր է դառնում առատ քրտնարտադրության դեպքում։
«Նրանց համար, ովքեր զբաղվում են ինտենսիվ ֆիզիկական ակտիվությամբ կամ շատ են քրտնում, խորհուրդ է տրվում ներքնազգեստն ավելի հաճախ փոխել», — ասել է Նյու Ջերսիի մաշկաբան Հաննա Կոպելմանը։ — «Շոգ և խոնավ կլիմայական պայմաններում հիգիենան պահպանելու համար կարող է անհրաժեշտ լինել փոխել այն օրական մեկ անգամից ավելի»։ 🚿
Բժիշկ Ագարվալը միացել է այս խորհրդին և շեշտել վաղ նախազգուշական նշաններին ուշադրություն դարձնելու կարևորությունը։
«Եթե զգում եք որևէ անհարմարություն, քոր կամ անսովոր արտադրություն, անմիջապես փոխեք ներքնազգեստը և անհրաժեշտության դեպքում դիմեք մասնագետի», — եզրափակել է նա։
Իսկ դուք որքա՞ն հաճախ եք փոխում ներքնազգեստը։ Կիսվեք մեզ հետ ձեր կարծիքով և տարածեք այս հոդվածը, որպեսզի մյուսները ևս իմանան։
