Ձեր լյարդն աշխատում է շուրջօրյա՝ լուռ ֆիլտրելով տոքսինները, քայքայելով ճարպերը, աջակցելով մարսողությանը և պահպանելով մարմնի հավասարակշռությունը։ Սակայն ժամանակակից կենսակերպը՝ ուշ ընթրիքները, վերամշակված սնունդը, սթրեսը, ալկոհոլը և անվերջանալի շաքարը, ստիպում են այս կենսական օրգանին աշխատել գերծանրաբեռնված։
Շատերն արթնանում են հոգնած, փքվածության զգացումով, մշուշոտ գիտակցությամբ կամ դալուկ մաշկով՝ երբեք չգիտակցելով, որ իրենց լյարդը օգնության մասին է աղերսել ախտանիշների ի հայտ գալուց շատ առաջ։
Լավ նորությո՞ւնը։ Դուք կարող եք աջակցել ձեր լյարդի գիշերային ապաքինման գործընթացին՝ քնելուց առաջ օգտագործելով պարզ, բնական ըմպելիք։
Այս հանգստացնող խառնուրդը հրաշք դեղամիջոց չէ, բայց այն օգնում է նվազեցնել բորբոքումը, խթանում է դետոքսիկացիոն ուղիները և թույլ է տալիս լյարդին ավելի արդյունավետ «վերագործարկվել», մինչ դուք քնած եք։ 🌙
Այսպիսով, ի՞նչ է պարունակում այս նուրբ, գիշերային ըմպելիքը։
Ըմպելիքը. Կիտրոնի, կոճապղպեղի և քրքումի տաք թուրմ
Այս հանգստացնող երեկոյան ըմպելիքը միավորում է երեք հզոր բաղադրիչ.
- Կիտրոն. Հարուստ լինելով վիտամին C-ով և հակաօքսիդանտներով՝ կիտրոնը խթանում է լյարդի կողմից լեղու արտադրությունը, ինչն աջակցում է մարսողությանը և օգնում է դուրս բերել թափոնները։ Այն նաև օգնում է հավասարակշռել pH մակարդակը և նվազեցնել ներքին բորբոքումը։ 🍋
- Կոճապղպեղ (Իմբիր). Բնական հակաբորբոքային արմատ, որը հանգստացնում է մարսողական համակարգը, նվազեցնում է փքվածությունը և բարելավում սննդանյութերի յուրացումը։ Կոճապղպեղը նաև բարելավում է արյան շրջանառությունը՝ օգնելով սննդանյութերին ավելի արդյունավետ հասնել լյարդին հանգստի ժամանակ։
- Քրքում. Գլխավոր բաղադրիչը՝ շնորհիվ կուրկումինի, որը հայտնի է բորբոքումը նվազեցնելու, լյարդի ֆերմենտները բարելավելու և լյարդի բջիջների վերականգնմանը աջակցելու հատկությամբ։ Քրքումը դարեր շարունակ կիրառվել է որպես դետոքսիկացնող և մաքրող համեմունք։
Միասին այս բաղադրիչները սիներգետիկ կերպով աշխատում են՝ թեթևացնելու լյարդի բեռը երկար օրվանից հետո։
Ինչպես պատրաստել
- 1 բաժակ տաք ջուր
- 1–2 թեյի գդալ թարմ կիտրոնի հյութ
- 3–4 բարակ կտոր կոճապղպեղ
- Մեկ պտղունց քրքում (կամ ⅛ թեյի գդալ փոշի)
- Ցանկության դեպքում՝ մի փոքր մեղր համի համար 🍯
Թողեք թրմվի 5 րոպե։ Խմեք դանդաղ՝ քնելուց առաջ։
Ինչու՞ է այն աշխատում, մինչ դուք քնած եք
Գիշերն այն ժամանակահատվածն է, երբ ձեր լյարդը կատարում է իր ամենածանր վերականգնողական և մաքրող աշխատանքները։ Երբ ձեր մարմինն անցնում է քնի խորը փուլեր, նյութափոխանակության գործընթացները դանդաղում են՝ թույլ տալով լյարդին ավելի արդյունավետ ֆիլտրել տոքսինները։ Այս ըմպելիքը ապահովում է հակաօքսիդանտներ և հակաբորբոքային միացություններ ճիշտ այն պահին, երբ ձեր լյարդը դրանց կարիքն ամենաշատն ունի։
Օգտագործողները հաճախ նշում են.
- Արթնանալիս ավելի շատ էներգիա
- Նվազած փքվածություն
- Ավելի մաքուր մաշկ
- Բարելավված մարսողություն
- Առավոտյան թեթևության և հանգստության զգացում ✨
Հավելյալ խորհուրդներ՝ գիշերային լյարդի վերականգնումը խթանելու համար
- Խուսափեք ծանր սննդից քնելուց 3 ժամ առաջ։
- Նվազեցրեք ալկոհոլի օգտագործումը երեկոյան։
- Խմեք բավարար քանակությամբ ջուր օրվա ընթացքում։
- Ավելացրեք ավելի շատ կանաչեղեն ձեր սննդակարգում։ 🥗
- Ննջասենյակը պահեք մութ՝ խորը քունը ապահովելու համար։
Մեկ բաժակը չի փոխի ձեր առողջությունը մեկ գիշերում, բայց հետևողական օգտագործման դեպքում այս բնական ըմպելիքը կարող է նրբորեն աջակցել ձեր լյարդի՝ բուժվելու, վերականգնվելու և թարմանալու ունակությանը՝ ամեն խաղաղ գիշերվա հետ։
