Եթե ​​դա նկատում եք ձեր ոտքի եղունգների վրա, ստուգեք ձեր սիրտը։ 💅❤️

Երբ մտածում եք ձեր սրտի առողջությունը պաշտպանելու մասին, հավանաբար առաջին բանը, որ մտքովդ գալիս է, սրտի կաթվածի կանխարգելումն է: 💔 Այնուամենայնիվ, նման աղետալի իրադարձությունից խուսափելու լավագույն միջոցը նախ կանխելն է ավելի նուրբ սրտի հիվանդությունները, որոնք կարող են հանգեցնել դրան: 💪

Նման պայմաններից մեկը ծայրամասային զարկերակային հիվանդությունն է (PAD), որը տարածված, բայց լուրջ սրտի հիվանդություն է, որը ժամանակի ընթացքում առաջացնում է զարկերակների նեղացում: 🩺 BMC Cardiovascular Disorders բժշկական ամսագրում 2005 թվականին հրապարակված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ PAD-ով հիվանդների 33 տոկոսը մահացել է ախտորոշումից հետո հինգ տարվա ընթացքում: 💀

Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր նկատել ավելի քիչ հիշատակվող սրտի հիվանդությունների, մասնավորապես՝ PAD-ի նշանները: 🧐 Փորձագետներն ասում են, որ կա մեկ կոնկրետ, քիչ հայտնի ախտանիշ, որը դուք կարող եք նկատել ձեր ոտքի եղունգների վրա, որը կարող է խնդիր ցույց տալ: 🦶 Կարդացեք՝ պարզելու համար, թե ինչ նուրբ նշանի վրա պետք է ուշադրություն դարձնել, և թե ինչ կարող է ձեր բժիշկը խորհուրդ տալ այդ մասին: 🩺

Եթե ​​ձեր ոտքի եղունգները փխրուն են և դանդաղ են աճում, ստուգեք ձեր սիրտը: 💔

Ծայրամասային զարկերակային հիվանդությունը (PAD) սրտանոթային հիվանդության մի ձև է: 🫀 Այն առաջանում է, երբ զարկերակների ներքին պատերի վրա կուտակվում են խոլեստերինի ճարպային կուտակումներ, որը կոչվում է աթերոսկլերոզ: 🔬 Թեև անմիջապես կյանքին վտանգ չի սպառնում, PAD-ն ավելի հավանական է դարձնում սրտի առողջության հետ կապված այլ խնդիրների զարգացումը, ինչպիսիք են սրտի կաթվածը, ինսուլտը, կորոնար զարկերակային հիվանդությունը և ստենոկարդիան, զգուշացնում է Մեծ Բրիտանիայի Առողջապահության ազգային ծառայությունը (NHS): ⚠️

Քանի որ PAD-ն առավել հաճախ ախտահարում է ոտքերի զարկերակները, հիվանդությամբ տառապող շատ մարդիկ նկատում են ախտանիշներ իրենց ոտքերի վրա: 🦵 NHS-ն ասում է, որ PAD-ով մարդիկ հաճախ հայտնում են «փխրուն, դանդաղ աճող ոտքի եղունգների» մասին: 💅

Ըստ ԱՄՆ-ի անոթային կենտրոնների, սա տեղի է ունենում, քանի որ եղունգների տակ գտնվող մազանոթներին անհրաժեշտ է թթվածնով հարուստ արյան մատակարարում, որպեսզի եղունգները աճեն: 💉 Քանի որ արյան հոսքը սահմանափակվում է նեղացած զարկերակների պատճառով, ոտքի եղունգների աճը կարող է դանդաղել, իսկ եղունգների և եղունգների գույնն ու հյուսվածքը կարող են փոխվել: 🎨

Ուշադրություն դարձրեք այլ նշանների, որոնք կարող են ցույց տալ PAD-ը: 🤔

Թեև PAD-ով շատ մարդիկ ոչ մի ախտանիշ չեն զգում, մյուսները նկատում են հիվանդության նշաններ իրենց մարմնի ստորին հատվածում: ⬇️ Ըստ NHS-ի, ամենատարածված ախտանիշը դանակահարող, ընդհատվող ցավն է ոտքերում, որը կարող է լինել մեղմ կամ ծանր և ազդել մեկ կամ երկու ոտքի վրա: 🦶 Շատ հիվանդներ նաև զգում են ջղաձգումներ, որոնք սկսվում են ոտքի մատներից և շարժվում դեպի սրունքներ, հատկապարեն քայլելիս կամ այլ ֆիզիկական ակտիվություն կատարելիս: 🏃‍♀️

Բացի ցավից և ոտքի եղունգների դանդաղ աճից, PAD-ով հիվանդները հաճախ մազաթափություն են ունենում իրենց ոտքերի վրա: 🦵 Թմրածություն կամ թուլություն ոտքերում, ոտքերի և ոտնաթաթերի խոցեր, փայլուն մաշկ ստորին վերջույթների վրա, և մաշկի գույնի փոփոխություններ ոտքերի և տղամարդկանց մոտ էրեկտիլ դիսֆունկցիա: 😟

PAD-ի ամենածանր ախտանիշները կարող են ցույց տալ հարակից վիճակ, որը հայտնի է որպես վերջույթների կրիտիկական իշեմիա: 🩸 Այս վիճակը առաջացնում է զարկերակների խցանում՝ խիստ սահմանափակելով արյան հոսքը դեպի ձեռքեր կամ ոտքեր: 🖐️🦶 Այն կարող է ցավ պատճառել քնելիս կամ հանգստանալիս և կարող է հանգեցնել բաց վերքերի ոտքի մատների կամ ոտքերի վրա, որոնք չեն ապաքինվում կամ շատ դանդաղ են ապաքինվում: 🩹 Եթե ​​չբուժվի, այս վիճակը կարող է հանգեցնել ախտահարված վերջույթի անդամահատման: amputation

Տարբեր թեստեր, որոնք ձեր բժիշկը կարող է կատարել այս հիվանդությունը հայտնաբերելու համար: ⚕️

Եթե ​​դուք նկատում եք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, կարևոր է տեղեկացնել ձեր բժշկին, ասում է Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնը (CDC): 👨‍⚕️ Ձեր բժիշկը կարող է կատարել սրունք-ուսային ցուցիչ (ankle-brachial index), ոչ ինվազիվ թեստ, որը չափում է արյան ճնշումը ձեր կոճերում և համեմատում այն ​​ձեր ձեռքերի արյան ճնշման հետ հանգստի և մարզվելուց հետո: 📏 Ձեր բժիշկը կարող է նաև կատարել պատկերային թեստեր, ինչպիսիք են ուլտրաձայնային հետազոտությունը, մագնիսառեզոնանսային անոթագրությունը (MRA) և համակարգչային տոմոգրաֆիական (CT) անոթագրությունը: 💻

Երբ ձեր բժիշկը ախտորոշել է վիճակը և որոշել դրա ծանրությունը, ձեզ համար հասանելի կլինեն բուժման տարբեր տարբերակներ: 💊 Ավելի թեթև դեպքերում ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ամենօրյա ասպիրին կամ հակաագրեգանտ դեղամիջոց՝ արյան հոսքը մեծացնելու և PAD-ի հետ կապված բարդությունները կանխելու համար: 💉 Ավելի ծանր դեպքերում ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ վիրահատություն՝ արգելափակված զարկերակները շրջանցելու համար, ասում է CDC-ն: 🏥

Մյուս կողմից, հիմա վերահսկեք ձեր ռիսկի գործոնները: ✅

Եթե ​​կասկածում եք, որ կարող եք զարգացնել PAD կամ սրտի առողջության հետ կապված այլ խնդիր, դուք պետք է սկսեք վերահսկել ձեր ռիսկի գործոնները: 📊 Առաջին հերթին, դա ներառում է ձեր ունեցած ցանկացած քրոնիկ հիվանդությունների վերահսկումը, որոնք PAD-ի զարգացման ավելի հավանականություն են դարձնում, ինչպիսիք են շաքարախտը, բարձր խոլեստերինը, բարձր արյան ճնշումը կամ սրտի հիվանդությունները: 🩺 Փորձագետները նաև ասում են, որ առողջ քաշի պահպանումը դիետայի և ֆիզիկական վարժությունների միջոցով կարող է օգնել կանխել PAD-ը և նվազագույնի հասցնել դրա բարդությունները: 🍎🏃‍♂️

Եվ վերջապես, ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ PAD-ով մարդկանց մինչև 80 տոկոսը ներկայիս կամ նախկին ծխողներ են, ասում է Ամերիկյան սրտաբանական քոլեջը: 🚬 Եթե դուք ներկայումս ծխում եք, ապա ծխելը թողնելը կարող է զգալիորեն նվազեցնել ձեր ախտանիշները և բարդությունների ռիսկը: 🚭