Երբ երիկամների հետ խնդիրներ են առաջանում, օրգանիզմը հաճախ ուղարկում է նախազգուշացնող նշաններ, ինչպիսիք են գիշերային հաճախակի միզումը կամ քնի խանգարումները։ 😴
Երիկամները կարևոր դեր են խաղում արյունը զտելու, տոքսինները վերացնելու և արյան ճնշումը կարգավորելու գործում։ Սակայն շատերը չեն ճանաչում երիկամների թուլության վաղ նախազգուշացնող նշանները, հատկապես նրանք, որոնք ի հայտ են գալիս գիշերը։ 🌙
Ահա հինգ տարածված գիշերային ախտանիշ, որոնք կարող են ազդարարել երիկամների հետ կապված խնդիրների մասին։ 🧐
Գիշերային հաճախակի միզում 💧
Եթե հաճախ եք արթնանում գիշերը միզելու համար, դա կարող է լինել երիկամների հետ կապված հիմնական խնդիրների նշան։ 🚽
Գիշերը երկու անգամից ավելի միզելը՝ առանց երեկոյան հեղուկի ընդունման ավելացման, երիկամների թուլացած ֆունկցիայի ամենավաղ ցուցիչներից է։ Ըստ «Ուրոլոգիայի ամսագրում» հրապարակված ուսումնասիրության՝ գիշերային հաճախակի միզումը կարող է կապված լինել մեզը կենտրոնացնելու երիկամների կարողության անկման հետ։ 📉 Երբ երիկամների ֆունկցիան թուլանում է, օրգանները կորցնում են հեղուկի արտազատման վերահսկողությունը՝ պատճառ դառնալով գիշերային հաճախակի միզման։ Եթե սա պահպանվում է, պացիենտները պետք է անցնեն արյան ստուգումներ, ինչպիսիք են կրեատինինի չափումը և գլոմերուլյար ֆիլտրման արագության (GFR) գնահատումը։ 🔬
Ոտքերի կամ կոճերի այտուց գիշերը 🦶
Երեկոյան կամ պառկելուց հետո ոտքերի, կոճերի կամ ձեռքերի մեղմ այտուցը կարող է լինել երիկամների խնդիրների նշան։ 🦵 Թույլ երիկամները նվազեցնում են նատրիումը և ջուրը արտազատելու կարողությունը՝ առաջացնելով հեղուկի կուտակում մարմնում։ 🌊 Ըստ «Ամերիկյան երիկամային հիվանդությունների ամսագրի» ուսումնասիրության՝ ծայրամասային այտուցը տարածված ախտանիշ է քրոնիկ երիկամային հիվանդություն ունեցող պացիենտների մոտ։ 🤕
Անքնություն կամ քնի խանգարումներ 😴
Երիկամների վնասումը կարող է նաև ազդել քնի որակի վրա։ 😩
Երիկամների թուլությամբ պայմանավորված անքնությունը համարվում է երկրորդային անքնություն։ Պացիենտները հաճախ արթնանում են գիշերը մի քանի անգամ, երբեմն ուղեկցվում է գիշերային միզումով կամ անհանգիստ ոտքերով։ 🚶♀️ «Ամերիկյան Նեֆրոլոգիայի հասարակության կլինիկական ամսագրում» հրապարակված հետազոտությունը պարզել է, որ երիկամների դիսֆունկցիան կարող է խախտել հորմոնալ հավասարակշռությունը և բարձրացնել տոքսինների մակարդակը արյան մեջ՝ հանգեցնելով քնելու դժվարության։ 🤒 Բացի այդ, երիկամային հիվանդությունը կապված է անհանգիստ ոտքերի համախտանիշի հետ, ինչը պացիենտներին ստիպում է գիշերը անընդհատ պտտվել անկողնում։ 🔄
Գիշերային մկանային ցավեր կամ ջղաձգումներ 💥
Շատ մարդիկ կարծում են, որ գիշերային ջղաձգումները պարզապես կալցիումի դեֆիցիտի պատճառով են։ 🦴 Այնուամենայնիվ, մշտական գիշերային ջղաձգումները կարող են լինել երիկամների խնդիրների նշան։ 🦵
Երիկամների դիսֆունկցիան կարող է հանգեցնել էլեկտրոլիտների անհավասարակշռության, մասնավորապես՝ կալցիումի, նատրիումի և կալիումի, որոնք կարևոր հանքանյութեր են մկանների ֆունկցիայի համար։ ⚡️ Գիշերային ջղաձգումները հաճախ են հանդիպում երիկամային հիվանդության վաղ փուլերում։ 🦶
Բերանի վատ հոտ կամ մետաղական համ առավոտյան արթնանալիս 👅
Բերանում մետաղական համը միշտ չէ, որ պայմանավորված է մարսողական խնդիրներով։ 🧐 Եթե ուղեկցվում է հոգնածությամբ կամ ախորժակի կորստով, դա կարող է վկայել երիկամների դիսֆունկցիայի մասին։ 😔
Առավոտյան բերանի վատ հոտը կամ մետաղական համը՝ չնայած բերանի խոռոչի լավ հիգիենային, կարող է ցույց տալ երիկամների թուլացած ֆունկցիա։ Բերանի խոռոչի առողջության մասին հոգ տանելը շատ կարևոր է։ 🦷 Քանի որ երիկամները թույլ են, արյունից միզանյութը հեռացնելու նրանց կարողությունը նվազում է։ 🤢 Միզանյութը կուտակվում է և թքի մեջ քայքայվում է ամոնիակի՝ հանգեցնելով բերանի վատ հոտի և մետաղական համի։ Ըստ «Նեֆրոլոգիա Դիալիզ Տրանսպլանտացիա» ամսագրի՝ ուրեմիկ ֆետորը (միզանյութի պատճառով առաջացած շնչառության հոտ) քրոնիկ երիկամային հիվանդության բնորոշ նշան է։ 🌬️
Վերջնական նշում 📝
Երիկամային հիվանդությունը հաճախ անվանում են «լուռ հիվանդություն», բայց գիշերային ախտանիշները, ինչպիսիք են այտուցը, հաճախակի միզումը, անքնությունը, ջղաձգումները կամ բերանի վատ հոտը, կարող են օգնել խնդիրը վաղ հայտնաբերել և թույլ տալ ժամանակին բուժում։ 🩺
Երիկամների ֆունկցիայի կանոնավոր ստուգումները, հավասարակշռված դիետան և արյան ճնշման վերահսկումը լավագույն միջոցներն են երիկամների առողջությունը պահպանելու համար։ 🥗💪
Գիշերային ազդանշաններ. 5 հազվադեպ ախտանիշ, որոնք մատնանշում են երիկամների վնասումը 🚨
Ձեր ոտքերը այտուցվո՞ւմ են գիշերը։ Դուք հաճա՞խ եք արթնանում միզելու համար։ 😨 Այս պարզ նշանները կարող են լինել «լուռ հիվանդության»՝ երիկամների վնասման վաղ ազդանշաններ։ 🚨 Մի՛ անտեսեք այս նշանները, քանի որ ժամանակին հայտնաբերելը կարող է կանխել լուրջ խնդիրները։ Ի՞նչ այլ գիշերային ախտանիշներ են մատնանշում երիկամների թուլությունը։ 🤔 Կարդացեք մեր հոդվածը՝ իմանալու համար, թե ինչպես պաշտպանել երիկամների առողջությունը։ 🩺 Բացահայտե՛ք թաքնված ախտանիշները և պահպանեք ձեր առողջությունը։ 🌟
Ամբողջ պատմությունը առաջին մեկնաբանությունում։ 👇
