Շնչուղիների բնական միջոցներ կոկորդի ցավի և վարակների դեմ․ մանրամասն բաղադրատոմսեր, խորհուրդներ և այլն
Կոկորդի ցավը և կոկորդի վարակները տարածված վիճակներ են, որոնք պայմանավորված են տարբեր գործոններով, ներառյալ՝ վիրուսային և բակտերիալ վարակները, ալերգիաները և գրգռիչների ազդեցությունը։ Չնայած միշտ խորհուրդ է տրվում դիմել բուժաշխատողի, կան մի քանի բնական միջոցներ, որոնք կարող են օգնել մեղմել ախտանշանները։ Այս հոդվածում մենք ներկայացնում ենք երեք արդյունավետ տնային միջոց՝ կոկորդի ցավն ու վարակները բուժելու համար, որոնք ամբողջական են՝ մանրամասն բաղադրատոմսերով, լրացուցիչ խորհուրդներով և նրանց արդյունավետության բացատրություններով։
Միջոց 1.
Մեղրով, կիտրոնով և կոճապղպեղով թեյ Բաղադրիչներ. 1 բաժակ տաք ջուր 1 ճաշի գդալ մեղր 1 ճաշի գդալ թարմ կիտրոնի հյութ 1 ճաշի գդալ թարմ քերած կոճապղպեղ
Պատրաստումը.
Եռացնել ջուրը. մեկ բաժակ ջուրը տաքացնել մինչև եռալը։ Ավելացնել կոճապղպեղը. մեկ ճաշի գդալ թարմ կոճապղպեղ քերել և ավելացնել տաք ջրին։ Թողնել 5 րոպե՝ իր հատկությունները բաց թողնելու համար։ Ավելացնել մեղր և կիտրոն. երբ կոճապղպեղը եփվի, ավելացնել մեկ ճաշի գդալ մեղր և մեկ ճաշի գդալ թարմ կիտրոնի հյութ։ Խառնել և խմել. խառնուրդը խառնել և խմել տաք վիճակում։ Այս թեյը կարելի է խմել օրը 2-3 անգամ։
Ինչու է այն արդյունավետ. Մեղրն ունի հակաբակտերիալ և հակաբորբոքային հատկություններ և հանգստացնում է կոկորդը՝ պատելով այն ու նվազեցնելով գրգռվածությունը։ Կիտրոնը հարուստ է վիտամին C-ով, խթանում է իմունային համակարգը և ունի հակաբակտերիալ ազդեցություն։ Կոճապղպեղն ունի հզոր հակաբորբոքային և հակաբակտերիալ հատկություններ, ինչը նպաստում է վարակի դեմ պայքարին և կոկորդի բորբոքման նվազեցմանը։
Միջոց 2.
Աղաջրով ողողում Բաղադրիչներ. 1 բաժակ տաք ջուր 1/2 թեյի գդալ աղ
Պատրաստումը.
Տաքացնել ջուրը.
մեկ բաժակ ջուրը տաքացնել, բայց ոչ չափից ավելի։ Ավելացնել աղը. կես թեյի գդալ աղը լուծել տաք ջրի մեջ և խառնել մինչև ամբողջական լուծվելը։ Ողողել. խմել աղաջրից և 30 վայրկյան ողողել կոկորդի հետևի հատվածը։ Թքել և կրկնել այնքան ժամանակ, մինչև բաժակը դատարկվի։
Հաճախականությունը. լավագույն արդյունքի համար ողողեք աղաջրով օրը երեք անգամ։
Ինչու է այն արդյունավետ.
Աղը նպաստում է բորբոքման նվազեցմանը և կոկորդի ցավի մեղմացմանը։ Այն նաև անբարենպաստ միջավայր է ստեղծում բակտերիաների և վիրուսների համար՝ օգնելով վերացնել վարակը։ Տաք ջուրը բարելավում է կոկորդի արյան հոսքը և օգնում թուլացնել մկանները՝ մեղմելով անհանգստությունը։
Միջոց 3.
Ուրցով և մեղրով բուսական թեյ Բաղադրիչներ. 1 բաժակ ջուր 1 ճաշի գդալ չոր կամ թարմ ուրց 1 ճաշի գդալ մեղր
Պատրաստումը.
Եռացնել ջուրը. մեկ բաժակ ջուրը տաքացնել մինչև եռալը։ Եփել ուրցը. մեկ ճաշի գդալ ուրցը ավելացնել եռացող ջրին և թողնել 10 րոպե։ Քամել և ավելացնել մեղր. քամել ուրցը և թեյին ավելացնել մեկ ճաշի գդալ մեղր։ Խառնել և խմել. լավ խառնել և խմել տաք վիճակում։ Այս թեյը կարելի է խմել օրը երկու անգամ։
Ինչու է այն արդյունավետ.
Ուրցը պարունակում է հակաբակտերիալ և խորխաբեր հատկություններ, ինչն այն դարձնում է արդյունավետ կոկորդի վարակների բուժման և լորձը մաքրելու համար։ Մեղրը կրկին հանգստացնում և պաշտպանում է կոկորդը՝ ուժեղացնելով ուրցի հակաբակտերիալ ազդեցությունը։
Լրացուցիչ խորհուրդներ՝ կոկորդի վարակները մեղմելու համար Խմեք շատ հեղուկ. Խմեք շատ հեղուկներ՝ կոկորդը խոնավ պահելու և գրգռվածությունը նվազեցնելու համար։ Բուսական թեյերը, սովորական ջուրը և մաքուր արգանակները հիանալի տարբերակներ են։
Օգտագործեք խոնավացուցիչ.
Օդը խոնավ պահելը կարող է կանխել կոկորդի չորացումն ու անհանգստությունը։ Կանոնավոր կերպով մաքրեք ձեր խոնավացուցիչը՝ կանխելու բակտերիաների և բորբոսի աճը։
Խուսափեք գրգռիչներից.
Խուսափեք ծխից, ալկոհոլից և կծու սննդից, քանի որ դրանք կարող են վերականգնման ընթացքում սրել կոկորդի գրգռվածությունը։
Շատ հանգստացեք.
Ձեր մարմնին հանգիստ է անհրաժեշտ՝ վարակների դեմ պայքարելու համար։ Ամեն գիշեր նպատակ դրեք քնել առնվազն 8 ժամ և խուսափեք ծանր ֆիզիկական ակտիվությունից։
Կերեք փափուկ սնունդ.
Ընտրեք փափուկ, հեշտությամբ կուլ տալու համար նախատեսված սնունդ, ինչպիսիք են՝ տրորված բանջարեղենը, ապուրները և յոգուրտը։ Խուսափեք կոշտ կամ փխրուն սննդից, որոնք կարող են քերծել կամ գրգռել կոկորդը։
Եզրակացություն
Կոկորդի ցավը և կոկորդի վարակները կարող են թուլացնող լինել, բայց ճիշտ միջոցներով և ապրելակերպի ճշգրտումներով հնարավոր է թեթևացնել դրանք։ Բնական միջոցները, ինչպիսիք են՝ մեղրով, կիտրոնով և կոճապղպեղով թեյը, աղաջրով ողողումները և ուրցի թուրմերը, ունեն հակաբակտերիալ և հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք հանգստացնում են գրգռվածությունը և պայքարում վարակի դեմ։ Բացի այդ, շատ հեղուկներ խմելը, խոնավացուցիչ օգտագործելը, գրգռիչներից խուսափելը, բավարար հանգիստը և փափուկ սնունդ ընտրելը արագ ապաքինման արդյունավետ ռազմավարություններ են։ Միշտ հիշեք, որ եթե ախտանշանները շարունակվում կամ վատանում են, կարևոր է դիմել բժշկական օգնության՝ ավելի լուրջ հիվանդությունները բացառելու համար։
