Կյանքում լինում են պահեր, երբ հանկարծակի զգացողություն է առաջանում. «Ինչո՞ւ ինձ ոչ ոք այս մասին նախկինում չէր ասել»։ Խոսքն այն մասին չէ, որ ինչ-որ մեկը մեղավոր է։ Պարզապես տարիքը երկու բոլորովին տարբեր չափումներ է։ Քսան տարեկանում և հիսուն տարեկանում կյանքն այլ կերպ է ընկալվում։
Դա նման է նրան, որ նախ նայում էիր բանալու անցքից, իսկ հետո հանկարծ բացեցիր պատուհանը և տեսար ամբողջ աշխարհը։ Եվ կանգնած լինելով այդ պատուհանի մոտ, ուզում ես ինչ-որ բան բղավել անցյալին։ Ոչ թե որպեսզի ինչ-որ մեկին սովորեցնես, այլ պարզապես կիսվելու համար, գուցե ինչ-որ մեկը օգուտ քաղի քո դիտարկումներից, երբ ժամանակը գա։
«Մենք չափազանց շուտ ենք ծերանում և չափազանց ուշ խելոքանում», — Է.Բ. Ուայթ։
1. Միտքն ու մարմինը հավերժական ռեսուրսներ չեն
Երբ մենք 30 տարեկան ենք, մտածում ենք, որ էներգիան ու առողջությունը կբավականացնեն ամբողջ կյանքի համար։ Բայց ոչ այն ամենը, ինչ առաջին հայացքից թվում է, իրական է։ Տարիքի հետ հասկանում ես, որ կան երկու բաներ, որոնք հնարավոր չէ կուտակել կամ գնել ապագայի համար. դա մտքի պարզությունն ու մարմնի էներգիան է։ Մնացած ամեն ինչ կարելի է կորցնել և հետ բերել։ Բայց սրանք աննկատորեն հեռանում են։ Մարմինը և միտքը սկսում են ազդանշաններ տալ, բայց մենք հաճախ անտեսում ենք դրանք։
Եվ ահա, անսպասելիորեն, հոգնածություն է գալիս, մտքերի մառախուղ, մեջքի ցավ։ Կրթությունը կարևոր է, բայց այն նույնպես արագ հնանում է, եթե հետաքրքրասիրությամբ չի սնվում։ Լավ կրթությունը նման է մեկնարկային կապիտալի։ Կարևոր է ոչ միայն ունենալ այն, այլև սովորել արդյունավետ օգտագործել։ Աշխարհը փոխվում է, և եթե չփոխես տեսանկյունդ, չփորձես ինչ-որ նոր բան և չսովորես ինչ-որ հասուն բան, ինչպիսին է հանգստանալու կամ ընդունելու ունակությունը, կարող ես 50 տարեկանում արթնանալ և չճանաչել ինքդ քեզ։ Իսկ կյանքի հանդեպ հետաքրքրությունը լավագույն մարզասարքն է։ Այստեղ բաժանորդագրություն չկա, բայց կա արդյունք։
«Մարդը ծերանում է, երբ դադարում է սովորել» — Հենրի Ֆորդ։
2. Քանի դեռ կարող ես՝ փորձի՛ր
Բալետ, հնագիտություն, երգչախմբային երգեցողություն, այգեգործություն, յոգա, բիզնես՝ ինչ ցանկանաս։ Նույնիսկ եթե տարօրինակ կամ անհեթեթ է թվում, նույնիսկ եթե մտածում ես. «Իմ տարիքում չի կարելի» կամ «Ես լուրջ մարդ եմ»։ Տարիներ անց դու կհասկանաս, որ ամենամեծ շքեղությունը քեզ թույլ տալն է՝ տարվել ինչ-որ բանով։ Ինչ-որ մեկը 30 տարեկանում հետաձգում է իր երազանքները՝ մտածելով, որ «դեռ կհասցնեմ», «ժամանակը չէ», «ժամանակ չկա»։ Իսկ հետո գալիս է այն գիտակցումը, որ հոդերն արդեն նույնը չեն, և ուժերն էլ են սկսել սպառվել։ Չէ՞ որ կարևոր է ոչ միայն այն, ինչ դու կարողանում ես անել, այլև այն, ինչը ստիպում է քո աչքերը փայլել։ Եվ թող դա տեղի ունենա ոչ թե 70 տարեկանում։
3. Իրական ազատությունն ավելի ուշ է գալիս
Երբեմնի թվում էր, թե ազատությունը ծնողներից, ղեկավարներից, պարտքերից անկախ լինելն է։ Բայց գալիս է մի պահ, երբ ազատությունը մեկ այլ իմաստ է ստանում։ Ավելի հանգիստ և խորը։ Ազատություն՝ լինել անկատար, չարդարանալ և չբացատրել, թե ինչու ինչ-որ բան չես ուզում անել։ Ազատություն՝ ապրել առանց մեղքի զգացումի, որ այսօր ինչ-որ բան չես արել։ Պարզապես ապրել՝ սեփական տարօրինակություններով և սխալներով, անկարգ անկողնով և այն կարևոր զգացողությամբ, որ «ես ինքս ինձ թշնամի չեմ»։ «Բարի եղիր քո նկատմամբ։ Դու քո հետ ես ապրում ամբողջ կյանքդ», — Լուիզա Հեյ։ Երբեմն մենք ապրում ենք մինչև ծերություն, որպեսզի սովորենք ասել «չգիտեմ» և չամաչենք այդ բառի համար։ Սա է հասունությունը՝ ոչ թե գիտելիքը, այլ ընդունումը։ Եվ առանց ներողություն խնդրելու՝ ինքդ քեզ լինելու իրավունքը։
4. Կոտրված սիրտը նույնպես նվեր է
Այո, դա ցավոտ է։ Երբեմն մինչև քունքերի ցավը և դատարկություն կրծքավանդակում։ Բայց այս ցավը մեզ դեմ չէ, այն մեզ օգուտ է տալիս։ Զգայական կարողության, այն մարդու կողքին լինելու ունակության համար, ով իրեն վատ է զգում։ Ում սիրտը չի կոտրվել, նրա մեջ իրական մարդասիրություն չի ծնվել։ Քանի անգամ կլինի «սա վերջն է»։ Իսկ հետո հանկարծ կգիտակցես. «Ես հաղթահարեցի»։ Եվ հետո էլի ոչ մեկ անգամ։ Եղեք երախտապարտ նրանց, ովքեր ձեզ լքել են. հենց նրանք են տեղ ազատել իրականի համար։ Հեշտ օրերը հետք չեն թողնում, բայց դժվար օրերը հենց նրանք են, որ կոփում են ոգու ուժը։
5. Ավելի հաճախ ծիծաղեք։ Եվ՝ ինքներդ ձեզ վրա
Լրջությունը առաքինություն չէ։ Հաճախ այն քողարկում է վախը։ Բայց ծիծաղելու կարողությունը, հատկապես ինքդ քեզ վրա, գրեթե ձեն է։ Ոչ այն պատճառով, որ ամեն ինչ զվարճալի է, այլ այն պատճառով, որ առանց ծիծաղի չես կարող։ Երբ ծիծաղում ես, տեղ չկա զայրույթի, նեղացկոտության և նախանձի համար։ Ծիծաղը թուլացնում է մթնոլորտը, մարդկանց մոտեցնում է իրար։ Իսկ եթե ինչ-որ մեկը ծիծաղում է քո վրա, թող ծիծաղի։ Եթե դու առաջինն արեցիր դա, դու հաղթեցիր։
6. Ավելի քիչ վախ՝ ավելի շատ ճշմարտություն
Վախը կողոպտում է մեզ։ Այն գողանում է օրերը, հարաբերությունները, առողջությունը, նույնիսկ ուտելիքի համը։ Վախի պատճառով մարդիկ համբերում են, լռում, մնում են այնտեղ, որտեղ իրենց վատ են զգում, քանի որ «այդպես ավելի հեշտ է»։ Եթե հնարավոր լիներ կյանքը նորից ապրել, արժեր ավելի շատ ռիսկի դիմել։ Սխալվելը սարսափելի չէ։ Սարսափելին չապրելն է։ «Քաջությունը վախի բացակայությունը չէ, այլ այն որոշումը, որ ինչ-որ բան ավելի կարևոր է, քան վախը», — Լաուրա Դոյլ։ Չարժե կառչել մարդկանցից, ովքեր անտարբեր են։ Ո՛չ փողի համար, ո՛չ երեխաների համար, ո՛չ էլ այն պատճառով, որ «ի՞նչ կմտածեն»։ Եթե չեն սիրում՝ բաց թող։ Դա դրամա չէ, դա ազատություն է։
Առողջությունը թեմա է, որի մասին մենք հիշում ենք միայն այն ժամանակ, երբ դեղատան հոտը զգում ենք։ Բայց ահա պարադոքսը. երբ սկսում ես զգալ, որ մարմինը նույնը չէ, ամեն ինչ փոխվում է։ Մարմինը երեսուն տարեկան չէ, այն համառորեն հիշեցնում է դա։ Հետևաբար, եթե դուք դեռ ուժ և առողջություն ունեք, մի անտեսեք դրանք։ Սկսեք հոգ տանել ձեր մասին՝ առանց դիմելու մարաթոնների և ինքնախարազանման։ Պարզապես ապրեք մի փոքր ավելի ուշադիր։
«Մարմինը տաճար է։ Մի՛ վերածեք այն թունավոր թափոնների պահեստի», — Ջիմ Ռոն։
Բաբուշկան մի անգամ ասաց. «Երեսուն տարեկանում մտածում ես, որ ամեն ինչ գիտես։ Քառասուն տարեկանում հասկանում ես, որ ոչինչ չգիտես։ Իսկ հիսուն տարեկանում դադարում ես անհանգստանալ այդ պատճառով»։ Եվ նա ճիշտ էր։ Տարիքը դատավճիռ չէ։ Դա հրավեր է։ Ապրել մնացած կյանքն այնպես, ինչպես ուզում ես։ Առանց ավելորդ «պետք է»-ի, ավելի շատ «կարող եմ»-ով և ազնիվ «ուզում եմ»-ով։
Ի՞նչ կավելացնեք դուք ևս։ Կիսվե՛ք մեկնաբանություններում։
