«Ես երբեք չեմ հիվանդացել», — ասել է նա իր հարյուրամյակի օրը։
Ռիտա Լևի-Մոնտալչինին մի անձնավորություն է, ով փոխեց կնոջ՝ գիտության և կյանքի մեջ ունեցած հնարավորությունների մասին պատկերացումները։ Նա ոչ միայն հաղթահարեց հասարակական սահմանափակումները, այլև դարձավ ակնառու նեյրոկենսաբան, ով 77 տարեկանում ստացավ Նոբելյան մրցանակ։ Նրա կյանքի ուղին կամքի ուժի, գիտական հանճարի և զարմանալի երկարակեցության օրինակ է, որի գաղտնիքները նա ինքը բացահայտել է՝ հիմնվելով իր ապրած կյանքի փորձի վրա։
Նրա լուսանկարներից մեկի տակ, որտեղ նա ժպտում է մի բաժակ շամպայնով, գրված է հետևյալ մակագրությունը.
«Մարսողությունը բարելավելու համար գարեջուր եմ խմում։ Ախորժակի համար՝ սպիտակ գինի։ Երբ ճնշումն իջնում է՝ կարմիր եմ խմում, երբ բարձրանում է՝ կոնյակ։ Անգինայի դեպքում՝ օղի։ Իսկ երբ ջուր խմել։ Ես դեռ նման հիվանդություն չեմ ունեցել»։
Թեև այս արտահայտությունը նրան ոչ պաշտոնապես է վերագրվում, շատերը կարծում են, որ հենց Ռիտային է այն ամենից շատ համապատասխանում՝ սրամիտ, հեգնանքով և խելքով։
Բայց որո՞նք էին նրա երկարակեցության իրական սկզբունքները և ի՞նչն էր նրան թույլ տալիս հարյուր տարեկանում պահպանել մտքի պարզությունն ու ոգու ուժը։
Դիմացկունության ակունքները. մեծ ճանապարհի սկիզբը
Ռիտան ծնվել է 1909 թվականին Թուրինում՝ ինտելիգենտ հրեական ընտանիքում, որտեղ տիրում էին արվեստը, մշակույթը և մտորումները։ Պատանեկան տարիներից նա մարտահրավեր էր նետում ավանդույթներին. իր ժամանակաշրջանի կանանց սպասումներին հակառակ՝ նա ընտրեց գիտական ճանապարհը և բժշկական կրթություն ստացավ Թուրինի համալսարանում։ Բայց համաշխարհային ճանաչում նրան բերեց հենց նեյրոկենսաբանության ոլորտում տարած աշխատանքը. նյարդերի աճի գործոնի հետ կապված հայտնագործությունների համար նա 1986 թվականին ստացավ Ֆիզիոլոգիայի և բժշկության Նոբելյան մրցանակ։
Սակայն հիացմունք է առաջացնում ոչ միայն նրա գիտական գործունեությունը։ Նրա մոտեցումը կյանքի, առողջության, ուսման և մտածելու նկատմամբ երկարակեցության իրական փիլիսոփայություն է, որից կարող է ոգեշնչվել յուրաքանչյուրը։
Առողջության և ակտիվ ծերության մասին
«Ես երբեք չեմ հիվանդացել»։
Այսպիսին էր նրա պատասխանը առողջության մասին հարցին։ Դա բացատրելով՝ Ռիտան հղում էր անում խիստ ինքնակարգապահությանը, չափավոր սննդակարգին և մշտական մտավոր ակտիվությանը։
«Քնել պետք է օրական ոչ ավելի, քան վեց ժամ»։
Նա հավատում էր որակյալ, բայց կարճ քնի արժեքին և խստորեն հետևում էր իր առօրյային։
Նա իր օրը սկսում էր վաղ՝ առավոտյան ժամը 5-ին, և ուտում էր օրական մեկ անգամ.
«Երբեմն երեկոյան կարող եմ մի փոքր ապուր ուտել կամ մի բաժակ հյութ խմել։ Բայց ուտելիքը ինձ հետաքրքիր չէ, ինչպես և քունը… Ցանկանո՞ւմ եք հարյուր տարի ապրել՝ արթնացեք հինգին, օրական մեկ անգամ կերեք և անպայման մարզեք ձեր ուղեղը։ Հենց ուղեղն է որոշում, թե որքան երկար կապրեք»։
Մշտական մտավոր աշխատանքի կարևորության մասին
«Ուղեղը պետք է ստիպել աշխատել»։
Ռիտան ընդգծում էր. մտավոր ծանրաբեռնվածությունը մտքի պարզությունը երկար տարիներ պահպանելու լավագույն միջոցն է։
«Մտածեք անընդհատ»։
Նրա խոսքերով՝ մշտական մտավոր աշխատանքը իմաստալից և երկար կյանքի հիմքն է։
Նա ամեն օր առնվազն քսան րոպե հատկացնում էր բարդ գրքեր կարդալուն կամ օտար լեզուներ սովորելուն։ Առավոտյան մարմնամարզությունն ու ֆիզիկական վարժությունները նրա սրտով չէին, փոխարենը ուղեղի աշխատանքը նրա մշտական առաջնահերթությունն էր։
«Հիմա ես հարյուր տարեկան եմ, բայց ես, շնորհիվ փորձի, մտածում եմ շատ ավելի լավ, քան քսան տարեկանում։ Քսան տարեկանում մենք բոլորս հիմարիկ ենք…»։
«Իմ տեսողությունն ու լսողությունը թուլացել են, բայց ուղեղս աշխատում է հստակ։ Վստահ եմ, որ հիմա իմ մտավոր կարողություններն ավելի բարձր են, քան պատանեկության տարիներին։ Այդ ամենը կուտակված փորձի շնորհիվ է։ Կյանքի գաղտնիքը մշտապես մտածելն է։ Եվ մոռանալ ինքդ քո մասին»։
Առանց ափսոսանքի և կարծրատիպերի կյանքի մասին
«Ոչ մի ափսոսանք»։
Նրա կարգախոսը՝ ապրել ազնիվ, ըստ սեփական համոզմունքների, առանց հասարակական կաղապարներին հետադարձ հայացք նետելու։
Ռիտան երբեք չի ամուսնացել և երեխաներ չի ունեցել։ Այս մասին հարցերին նա ուղիղ էր պատասխանում.
«Կյանքը հիանալի է ոչ միայն ընտանիքում՝ այն լի է ընկերներով, հետաքրքրություններով և հետաքրքիր աշխատանքով»։
«Երեխաները ինձ երբեք չեն հետաքրքրել։ Ես լիովին զուրկ էի մայրական բնազդից, որը հաճախ զարգացած է աղջիկների մոտ»։
«Ես իմ սեփական ամուսինն եմ»։
Արժեքների և կյանքի իմաստի մասին
«Հավատացեք իսկական արժեքներին»։
Նա անկեղծորեն կարծում էր, որ յուրաքանչյուր մարդ պետք է առաջնորդվի ազնվությամբ, բարությամբ և ճշմարտության ձգտումով։
«Ինձ համար երջանկությունը պարզապես կենդանի լինելն է։ Ես չեմ վախենում մահից, այն ինձ համար սարսափելի չէ։ Մարմինը կարող է անհետանալ, բայց կմնա այն, ինչ դու կյանքի ընթացքում փոխանցել ես մարդկանց։ Իմ ուղերձը հետևյալն է. հավատացե՛ք ճշմարիտ արժեքներին»։
«Հենց դուք դադարում եք աշխատել՝ դուք մեռած եք»։
Ռիտայի կարծիքով՝ առանց գործունեության մարդը կորցնում է ոչ միայն իմաստը, այլև կյանքի էներգիան։ Նա կոչ էր անում անգործ չնստել, հանդիսատեսի չվերածվել, այլ մինչև վերջ մասնակից լինել։
Հավասարակշռության և չափի զգացման մասին
«Չափավորությունը իմ սկզբունքն է»։
Ռիտան ասում էր, որ չափավորությունը սննդի, հանգստի, զգացմունքների և ցանկությունների մեջ օգնում է պահպանել առողջությունն ու ներքին ներդաշնակությունը։ Նա գնահատում էր կյանքն այնպիսին, ինչպիսին որ կա, և կարողանում էր ուրախություն գտնել նույնիսկ բարդ հանգամանքներում։ Նրա կենսասիրությամբ և թեթև հումորով զարմանում էին նույնիսկ գիտական գործընկերները։
«Երբեմն պետք է դադարել մտածել»։
Չնայած մտածելու հանդեպ ունեցած իր կրքին, նա խոստովանում էր. հոգեկան հանգստությունն ու հանգստանալու կարողությունը նույնպես չափազանց կարևոր են։
Կրթության դերի մասին
«Աղջկա կրթությունը ներդրում է հասարակության ապագայի մեջ»։
Նա հավատում էր, որ տղային կրթելով՝ մենք ստանում ենք կրթված տղամարդ, իսկ աղջկան կրթելով՝ կրթված ընտանիք և մի ամբողջ մշակութային հանրություն։
Ռիտա Լևին վստահ էր. հենց կրթությունն է այն ուժը, որը կարող է փոխել աշխարհը։
Ժառանգությունը
Իր աշխատանքներով, որոնք հաճախ իրականացվել են հենց սեփական ննջասենյակում, նա հեղափոխություն է կատարել ուղեղի մասին գիտության մեջ։ Նա մահացել է իր կյանքի 104-րդ տարում՝ մինչև վերջ մնալով գիտակից, մտածող և գործունյա։ Ռիտա Լևի-Մոնտալչինին իրենից հետո թողել է քաջության, ինքն իրեն հավատարիմ լինելու և գիտելիքների հանդեպ սիրո ոգեշնչող ժառանգություն, որը շարունակում է վառել հաջորդ սերունդների մտքերն ու սրտերը։
Իսկ ի՞նչ եք մտածում նրա սկզբունքների մասին։ Ռիտայի ո՞ր միտքը կամ մեջբերումն ամենից շատ ետկինք տվեց ձեզ։
