Մեր ուղեղը զարմանալիորեն ճկուն գործիք է, որը կարող է զարգանալ և կատարելագործվել ամբողջ կյանքի ընթացքում։ Չնայած տարածված կարծիքին, վերլուծական և տրամաբանական մտածողությունը կարելի է մարզել ցանկացած տարիքում։ Մաթեմատիկական խնդիրներն ու վարժությունները ամենաարդյունավետ միջոցներից են՝ ուղեղը լավ վիճակում պահելու և ճանաչողական գործառույթները բարելավելու համար։
Ինչու՞ է մեծահասակների համար ավելի դժվար լուծել պարզ խնդիրներ։
Հետաքրքիր է, որ շատ մեծահասակներ ավելի մեծ դժվարություններ են ունենում պարզ մաթեմատիկական խնդիրներ լուծելիս, քան դպրոցականները։ Հիմնական պատճառը արտաքին գործիքներից (օրինակ՝ հաշվիչներից և սմարթֆոններից) կախվածությունը, ինչպես նաև բանավոր հաշվարկի կանոնավոր պրակտիկայի բացակայությունն է։
Դպրոցականները, ընդհակառակը, անընդհատ բախվում են մտքում հաշվարկներ կատարելու անհրաժեշտությանը և մարզում են նյարդային կապերը, որոնք պատասխանատու են արձագանքման արագության և ուշադրության կենտրոնացման համար։
Պրակտիկա. լուծեք օրինակը մտքում
Եկեք պարզ փորձ կատարենք, որը կօգնի ձեզ գնահատել տրամաբանական հմտությունների և օպերատիվ հիշողության զարգացման ներկայիս մակարդակը։ Ահա օրինակ բանավոր հաշվարկի համար.
35 − 18 + 7 × 2
Փորձեք այս օրինակը լուծել մտքում՝ առանց հաշվիչի, և գրեք այն ժամանակը, որի ընթացքում հաղթահարեցիք խնդիրը։ Լավագույն արդյունքը 10 վայրկյանից քիչ է։
Մի շտապեք կարդալ առաջ։ Մի փոքր դադար տվեք և փորձեք ինքնուրույն լուծել խնդիրը։
Մտավոր թվաբանության օգտակարության մասին հետաքրքիր փաստ
Մինչ դուք հանգստանում եք խնդիրը լուծելուց հետո, պատմենք մի հետաքրքիր փաստ. բանավոր հաշվարկի կանոնավոր պրակտիկան ոչ միայն արագացնում է մտածողության գործընթացները, այլև բարելավում է ուղեղի ընդհանուր վիճակը։ Նյարդակենսաբանական հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ բանավոր հաշվարկն ակտիվացնում է ուղեղի այն հատվածները, որոնք պատասխանատու են հիշողության, տրամաբանական մտածողության և ուշադրության կենտրոնացման համար՝ զգալիորեն նվազեցնելով ճանաչողական խանգարումների ռիսկը մեծ տարիքում։
Բացի այդ, մտքում արագ հաշվելու ունակությունը մեծացնում է բարդ իրավիճակներում ճիշտ որոշումներ կայացնելու ձեր կարողությունը՝ ինչպես մասնագիտական, այնպես էլ անձնական կյանքում։
Ճիշտ պատասխանն ու լուծման բացատրությունը
Այժմ եկեք ստուգենք՝ ճի՞շտ եք լուծել խնդիրը.
Առաջին գործողությունը միշտ բազմապատկումն է՝ 7 × 2 = 14։
Երկրորդ քայլով հանում ենք՝ 35 − 18 = 17։
Վերջին գործողությունը առաջին երկու հաշվարկների արդյունքների գումարումն է՝ 17 + 14 = 31։
Ճիշտ պատասխանը 31-ն է։
Եթե դուք հաղթահարեցիք այն 10 վայրկյանում կամ ավելի արագ, շնորհավորում ենք։ Ձեր տրամաբանական և վերլուծական ունակությունները հիանալի վիճակում են։ Եթե ավելի երկար ժամանակ պահանջվեց, մի հուսահատվեք։ Շարունակեք կանոնավոր մարզումները, և աստիճանաբար կնկատեք զգալի առաջընթաց։
Ինչպե՞ս մարզել ուղեղն ամեն օր
Ուղեղը մշտապես գերազանց վիճակում պահելու համար ամեն օր կատարեք պարզ մաթեմատիկական առաջադրանքներ։ Ինքնուրույն օրինակներ կազմեք, օգտվեք մաթեմատիկական հավելվածներից կամ դպրոցականների համար նախատեսված սովորական դասագրքերից։ Կանոնավոր պարապմունքների մեկ ամիս հետո դուք կզգաք կենտրոնացման, հիշողության և արձագանքման արագության զգալի բարելավում։
Ուղեղը, ինչպես և մարմինը, մարզվելու կարիք ունի։ Բաց մի թողեք այն ամրացնելու և ձեր կյանքն ավելի վառ ու արդյունավետ դարձնելու հնարավորությունը։
