Ստուգեք այս «մոլախոտը» ձեր այգում. քիչ հայտնի սուպերմթերքը
Ճանապարհների եզրերին, պատշգամբի երկու սալաքարերի արանքում կամ այգու անկյունում այն աննկատորեն աճում է։ Առաջին հայացքից ոչինչ նրան չի առանձնացնում սովորական խոտից, որը շտապում են արմատախիլ անել։ Եվ այնուամենայնիվ… Իր համեստ տեսքի հետևում Սպիտակ ամարանտը, որը հայտնի է նաև որպես Բլեդո Բլանկո, թաքցնում է իսկական սննդային արժեք։ Այս քիչ հայտնի բույսը կարող է դառնալ անսպասելի դաշնակից ձեր ուղեղի, մարսողության, հորմոնների… և նույնիսկ ձեր տրամադրության համար։
Աննկատ բույս՝ հեռավոր ծագումով
Դարեր շարունակ Կենտրոնական և Հարավային Ամերիկայում մշակվող Սպիտակ ամարանտը դիմացկուն, արդյունավետ և անհավանականորեն հարմարվող բույս է։ Ավանդական բժշկության մեջ հայտնի իր բազմաթիվ առավելություններով՝ այն նույնքան լավ է օգտագործվում խոհանոցում, որքան և որպես բնական միջոց։ Ֆրանսիայում այն հաճախ շարունակում են շփոթել պարզ համընկնման հետ։ Եվ այնուամենայնիվ ամեն ինչ հակառակն է՝ այն ունի ամեն ինչ սուպերմթերք լինելու համար։
Սննդանյութերի ռումբ՝ պարզ տերևում
Պատկերացրեք կանաչ բույս, որը կարող է մրցակցել լավագույն բնական սննդային հավելումների հետ։ Բլեդո Բլանկոն հենց դա է։ Կենսունակության խտանյութ հում վիճակում՝ պարունակելով.
Շատ վիտամիններ (A, B1, B2, B3, C). գիտեի՞ք, որ այն ավելի շատ վիտամին C է պարունակում, քան նարինջը։
Անհրաժեշտ հանքանյութեր. երկաթ, կալցիում, մագնեզիում, ֆոսֆոր, կալիում, ցինկ, պղինձ…
Հազվագյուտ ամինաթթուներ, ինչպիսին է լիզինը, որը հաճախ բացակայում է բուսակերական դիետաներում։
Բնական մանրաթելեր, որոնք հիանալի են մարսողության համար։
Սա նման է նրան, թե ինչպես բնությունը իր տերևներում տեղադրել է սննդանյութերի կոկտեյլ՝ օգտակար ինչպես մարմնի, այնպես էլ մտքի համար։
Սպիտակ ամարանտի 5 զարմանալի առավելությունները
Բարելավում է հիշողությունը և կենտրոնացումը Երկաթի և ֆոլաթթվի պարունակության շնորհիվ այն ապահովում է ուղեղի լավ թթվածնացում։ Արդյունքը՝ ավելի սուր միտք, ավելի լավ կենտրոնացում և ավելի ուշադիր հիշողություն։
Այն հոգ է տանում ձեր մարսողության մասին Դրա մանրաթելերը գործում են որպես իսկական բուսական ավել. դրանք կարգավորում են արյան շրջանառությունը, կանխում փորկապությունը և մեղմորեն մաքրում մարսողական համակարգը։
Հանգստացնում է բորբոքումները Եփուկի կամ թրջոցի տեսքով այն հանգստացնում է ցավը, նպաստում վերքերի ապաքինմանը և օգնում պայքարել քրոնիկ բորբոքումների դեմ։
Այն աջակցում է կանանց հորմոնալ հավասարակշռությանը Ավանդաբար այն օգտագործվում է դաշտանային ցավերը մեղմելու և կանանց իրենց ցիկլի տարբեր փուլերում ուղեկցելու համար։
Այն օգնում է նվազեցնել սթրեսը Ազդելով սթրեսի որոշակի հորմոնների վրա՝ այն նպաստում է հանգիստ և թուլացած վիճակի, որը իդեալական է լարված շրջանները կամ տրամադրության փոքր անկումները հաղթահարելու համար։
Ինչպե՞ս օգտագործել այն
Բարդ բաղադրատոմսերի կամ թանկարժեք հավելումների կարիք չկա։ Սպիտակ ամարանտը շատ պարզ է օգտագործվում.
Բուսական թեյի տեսքով. մի քանի թարմ կամ չոր տերև տաք ջրի մեջ, իդեալական է երեկոյան։
Փոշիացված. ցանել ապուրների, բանջարեղենի կամ ամենօրյա ուտեստների վրա։
Պատրաստել ինչպես սպանախը. ջեռոցում, թավայում կամ նույնիսկ կարկանդակներում։
Այն հեշտությամբ ինտեգրվում է առողջ և բազմազան սննդակարգին՝ միաժամանակ բարձրացնելով իր սննդային արժեքը։
Ի՞նչ կլինի, եթե թույլ տաք նրան մուտք գործել ձեր կյանք
Հաջորդ անգամ, երբ այն նկատեք ձեր այգում կամ գյուղական ճանապարհին, շատ արագ մի՛ պոկեք այն։ Տվեք նրան հնարավորություն։ Սպիտակ ամարանտի աճեցումը նման է ձեր բանջարանոցում փոքրիկ առողջարար կենտրոն ստեղծելուն։ Այն հեշտ է աճեցնել, առատաձեռն է և բարերար։
Ի վերջո, այս աննկատ բույսը նման է ֆրանսիական ֆիլմերի երկրորդական կերպարներին. սկզբում նրան չեն նկատում, բայց ի վերջո այն գրավում է բոլորի ուշադրությունը։ Փորձեք այն ձեր ափսեի մեջ… և կտեսնեք, որ առողջության լավագույն գանձերը երբեմն հենց ձեր ոտքերի տակ են։
