«Ես երբեք չեմ հիվանդացել», — ասաց նա իր հարյուրամյա հոբելյանին։
Ռիտա Լևի-Մոնտալչինին մի անձնավորություն է, որը փոխեց գիտության և կյանքի մեջ կնոջ հնարավորությունների մասին պատկերացումները։ Նա ոչ միայն հաղթահարեց հասարակական սահմանափակումները, այլև դարձավ ականավոր նեյրոկենսաբան, որն արժանացավ Նոբելյան մրցանակի 77 տարեկանում։ Նրա կյանքի ուղին կամքի ուժի, գիտական հանճարի և զարմանալի երկարակեցության օրինակ է, որի գաղտնիքները նա ինքն է հնչեցրել՝ հիմնվելով իր ապրած փորձի վրա։
Նրա լուսանկարներից մեկի տակ, որտեղ նա ժպտում է շամպայնի բաժակով ձեռքին, գրված է.
«Մարսողությունը լավացնելու համար ես գարեջուր եմ խմում։ Ապետիտի համար՝ սպիտակ գինի։ Երբ ճնշումս իջնում է՝ կարմիր գինի եմ խմում, երբ բարձրանում է՝ կոնյակ։ Կոկորդի ցավի դեպքում՝ օղի։ Իսկ երբ ջուր խմել։ Այդպիսի հիվանդություն ես դեռ չեմ ունեցել»։
Թեև այս արտահայտությունը նրան է վերագրվում ոչ պաշտոնապես, շատերը կարծում են, որ այն հիանալի կերպով համապատասխանում է հենց Ռիտային՝ սրամիտ, հեգնանքով և խելքով լի։
Բայց որո՞նք էին նրա երկարակեցության իրական սկզբունքները, և ի՞նչն էր նրան թույլ տալիս հարյուր տարեկանում պահպանել մտքի պարզությունն ու ոգու ուժը։
**Կայունության ակունքները. մեծ ուղու սկիզբը**
Ռիտան ծնվել է 1909 թվականին Թուրինում՝ ինտելիգենտ հրեական ընտանիքում, որտեղ տիրում էին արվեստը, մշակույթը և խորհրդածությունները։ Դեռ երիտասարդ տարիքից նա մարտահրավեր նետեց ավանդույթներին. ի հեճուկս իր դարաշրջանի կանանց սպասելիքների՝ նա ընտրեց գիտական ուղին և բժշկական կրթություն ստացավ Թուրինի համալսարանում։ Սակայն համաշխարհային ճանաչում նրան բերեց հենց նեյրոկենսաբանության բնագավառում կատարած աշխատանքը. նյարդային աճի գործոնի հետ կապված հայտնագործությունների համար նա 1986 թվականին արժանացավ Ֆիզիոլոգիայի և բժշկության Նոբելյան մրցանակի։
Սակայն ոչ միայն նրա գիտական գործունեությունն է հիացմունք առաջացնում։ Նրա մոտեցումը կյանքին, առողջությանը, սովորելուն և մտածելակերպին երկարակեցության իսկական փիլիսոփայություն է, որով կարող է ոգեշնչվել յուրաքանչյուրը։
**Առողջության և ակտիվ ծերության մասին**
«Ես երբեք չեմ հիվանդացել»։
Այսպիսին էր նրա պատասխանը առողջության մասին հարցին։ Բացատրելով դա՝ Ռիտան հղում էր կատարում խիստ ինքնակարգապահությանը, չափավոր սննդին և մշտական մտավոր ակտիվությանը։
«Քնել պետք է օրական ոչ ավելի քան վեց ժամ»։
Նա հավատում էր որակյալ, բայց կարճատև քնի արժեքին և խստորեն հետևում էր իր распорядку։
Նա իր օրն սկսում էր վաղ՝ առավոտյան ժամը 5-ին, և սնվում էր օրը մեկ անգամ.
«Երբեմն երեկոյան կարող եմ մի քիչ ապուր ուտել կամ մի բաժակ հյութ խմել։ Բայց ինձ համար սնունդը հետաքրքիր չէ, ինչպես և քունը… Եթե ուզում եք ապրել հարյուր տարի, արթնացեք ժամը հինգին, ուտեք օրը մեկ անգամ և անպայման մարզեք ձեր ուղեղը։ Հենց ուղեղն է որոշում, թե դուք որքան երկար կապրեք»։
**Մշտական մտավոր աշխատանքի կարևորության մասին**
«Ուղեղը պետք է ստիպել աշխատել»։
Ռիտան ընդգծում էր. մտավոր ծանրաբեռնվածությունը երկար տարիներ մտքի պարզությունը պահպանելու լավագույն միջոցն է։
«Մտածեք անդադար»։
Նրա խոսքերով՝ մշտական մտավոր աշխատանքը գիտակցված և երկար կյանքի հիմքն է։
Նա ամեն օր առնվազն քսան րոպե հատկացնում էր բարդ գրքեր կարդալուն կամ օտար լեզուներ սովորելուն։ Առավոտյան մարմնամարզությունը և ֆիզիկական վարժությունները նրան դուր չէին գալիս, իսկ ուղեղի աշխատանքը նրա մշտական առաջնահերթությունն էր։
«Հիմա ես հարյուր տարեկան եմ, բայց, փորձի շնորհիվ, ես շատ ավելի լավ եմ մտածում, քան քսան տարեկանում։ Քսան տարեկանում մենք բոլորս հիմարիկ ենք…»
«Իմ տեսողությունն ու լսողությունը թուլացել են, բայց ուղեղս հստակ է աշխատում։ Ես վստահ եմ, որ իմ մտավոր ունակություններն այժմ ավելի բարձր են, քան երիտասարդության տարիներին։ Ամեն ինչ կուտակված փորձի շնորհիվ է։ Կյանքի գաղտնիքը մշտապես մտածելն է։ Եվ մոռանալ ինքդ քեզ մասին»։
**Առանց ափսոսանքի և կարծրատիպերի կյանքի մասին**
«Ոչ մի ափսոսանք»։
Նրա կրեդոն ազնվորեն ապրելն է, ըստ սեփական համոզմունքների՝ առանց հասարակական կաղապարներին հետևելու։
Ռիտան երբեք չի ամուսնացել և երեխաներ չի ունեցել։ Այդ մասին հարցերին նա պատասխանում էր անկեղծորեն.
«Կյանքը հիանալի է ոչ միայն ընտանիքում, այն լի է ընկերներով, հետաքրքրություններով և հետաքրքիր աշխատանքով»։
«Երեխաները երբեք չեն հետաքրքրել ինձ։ Ես լիովին զուրկ էի մայրական բնազդից, որը հաճախ զարգացած է լինում աղջիկների մոտ»։
«Ես իմ սեփական ամուսինն եմ»։
**Արժեքների և կյանքի իմաստի մասին**
«Հավատացեք իսկական արժեքներին»։
Նա անկեղծորեն հավատում էր, որ յուրաքանչյուր մարդ պետք է առաջնորդվի ազնվությամբ, բարությամբ և ճշմարտության ձգտումով։
«Ինձ համար երջանկությունը պարզապես կենդանի լինելն է։ Ես չեմ վախենում մահից, այն ինձ համար սարսափելի չէ։ Մարմինը կարող է անհետանալ, բայց կմնա այն, ինչ դու փոխանցել ես մարդկանց կյանքիդ ընթացքում։ Իմ ուղերձը հետևյալն է. հավատացեք իսկական արժեքներին»։
«Հենց որ դադարում եք աշխատել, դուք մահացած եք»։
Ռիտայի կարծիքով՝ առանց գործունեության մարդը կորցնում է ոչ միայն իմաստը, այլև կյանքի էներգիան։ Նա կոչ էր անում անգործ չմնալ, չվերածվել հանդիսատեսի, այլ մինչև վերջ մասնակից լինել։
**Հավասարակշռության և չափի զգացողության մասին**
«Չափավորությունը իմ սկզբունքն է»։
Ռիտան ասում էր, որ սննդի, հանգստի, հույզերի և ցանկությունների մեջ չափավորությունը օգնում է պահպանել առողջությունը և ներքին ներդաշնակությունը։ Նա գնահատում էր կյանքը այնպես, ինչպես որ կա, և կարողանում էր ուրախություն գտնել նույնիսկ դժվարին հանգամանքներում։ Նրա կյանքի հանդեպ սերը և թեթև հումորը զարմացնում էին նույնիսկ գիտության գործընկերներին։
«Երբեմն պետք է դադարել մտածել»։
Չնայած մտածելու իր կրքին՝ նա խոստովանում էր. հոգեկան հանգստությունն ու հանգստանալու կարողությունը նույնպես չափազանց կարևոր են։
**Կրթության դերի մասին**
«Դստեր կրթությունը ներդրում է հասարակության ապագայի մեջ»։
Նա հավատում էր, որ տղային կրթելով մենք ստանում ենք կրթված տղամարդ, իսկ աղջկան կրթելով՝ կրթված ընտանիք և ամբողջական մշակութային համայնք։
Ռիտա Լևին վստահ էր. հենց կրթությունն է այն ուժը, որը կարող է փոխել աշխարհը։
**Ժառանգություն**
Իր աշխատանքներով, որոնք հաճախ կատարել է հենց սեփական ննջասենյակում, նա հեղափոխություն կատարեց ուղեղի մասին գիտության մեջ։ Նա մահացավ 104 տարեկանում՝ մինչև վերջ մնալով գիտակից, մտածող և գործունյա։ Իրենից հետո Ռիտա Լևի-Մոնտալչինին թողեց քաջության, իրեն հավատարիմ մնալու և գիտելիքի հանդեպ սիրո ներշնչող ժառանգություն, որը շարունակում է վառել հետագա սերունդների միտքն ու սիրտը։
Իսկ դուք ի՞նչ եք մտածում նրա սկզբունքների մասին։ Ռիտայի ո՞ր միտքը կամ մեջբերումն է ձեզ առավելապես դուր եկել։
