Երբեմն, փողոցով քայլելիս, տարօրինակ ճնշում ես զգում օդում։ Կանայք։ Շատ։ Տարբեր։ Բայց ավելի հաճախ նրանք նման են միմյանց. հանգած հայացք, կախված ուսեր, ձեռքերը զբաղված են ոչ միայն տոպրակներով, այլ հոգնածության, ժամանակի պակասի, ներքին հենարանի բեռով։ Կարծես ինչ-որ մեկը նրանց կյանքը դրել է «դադարի» վրա, և նրանք սառել են այդ վիճակում՝ առանց քնի, առանց ուրախության, առանց իրենց։
Սա աղքատության կամ տարիքի մասին չէ։ Սա ներքին կապիտուլյացիայի մասին է։
Այն մասին, որը մի ժամանակ լուռ ասել է իրեն. «Ես դեռ մի քիչ կհամբերեմ։ Իսկ հետո ամեն ինչ կհարթվի»։ Բայց «հետո» այդպես էլ չեկավ։ Իսկ հոգնածությունը մնաց։ Եվ սկսեց աճել մարմնում, քայլվածքում, հայացքում։
Երբ կինը դադարում է իրեն խնամել, դա տագնապալի նշան է։ Դա ծուլության մասին չէ։ Դա այն մասին է, որ նա դադարել է հավատալ, որ կարող է երջանիկ լինել։
Եվ գործը տարիքի մեջ չէ. դա կարող է լինել և քսանամյա աղջիկ, և հասուն կին։ Հարցն այն է, որ ինչ-որ պահի մարդը դադարել է իրեն կենդանի զգալ։ Իսկ այնտեղ, որտեղ չկա ինքնահարգանք, չկա նաև ներքին կյանք։
Ահա տասը նշան, որոնք կհուշեն՝ ինչ-որ բան այնպես չէ։ Ոչ թե դատապարտելու, այլ գիտակցելու համար։ Որպեսզի մի օր բացես աչքերդ և հասկանաս. «Սա ես չեմ։ Սա իմը չէ»։
1. **Նա չգիտի՝ ինչպես ասել «ոչ»**
Համաձայնություն սովորությամբ։ Վիրավորելու, կորցնելու, մերժվելու վախից։ Եվ այսպես՝ տարիներ շարունակ։ Բայց արդյունքում՝ լռություն։ Ոչ ոք չի շնորհակալանում, իսկ հոգում բնակություն է հաստատում խուլ վիրավորանքը։ Ամեն անգամ, երբ նա չի մերժում, դավաճանում է իրեն։
Ինչպես գրել է Սիմոնա դը Բովուարը. «Կնոջը ստրուկ չեն դարձնում, նա ինքն է համաձայնվում հարմար լինել»։
2. **Նա անտեսում է իր առողջությունը**
Բժշկի մոտ՝ միայն եթե շատ վատ է։ Գլխացավի դեղը՝ թեյի հետ, վազքի վրա։ Մարմինը վաղուց ազդանշաններ է տալիս, բայց դրանք խլացնում են անելիքների ցուցակները։ Իսկ մարմինը թշնամի չէ։ Այն պարզապես հոգնել է սպասել, թե երբ կհիշեն իր մասին։
3. **Ինքնախնամքը նրան անպետք շքեղություն է թվում**
Ոչ թե թանկ լինելու պատճառով։ Այլ որովհետև «իսկ ինչո՞ւ»։ Չէ՞ որ ոչ ոք չի գնահատի, ոչ ոք չի նկատի։ Բայց գործը գնահատականի մեջ չէ։ Այլ հաճույքի իրավունքի մեջ՝ հանուն իրեն։ Եթե «ինքը» այլևս առաջնահերթություն չէ, անհետանում են նաև կյանքը հաճելի դարձնող սովորությունները։ Իսկ չէ՞ որ նույնիսկ տաք լոգանքը, սիրելի բույրը կամ փափուկ շարֆը հիշեցում են՝ ես կամ։
4. **Նա մշտապես քննադատում է իրեն**
Հայելին թշնամի է դարձել։ Լուսանկարը՝ գրգռման աղբյուր։ Ամեն ինչ այնպես չէ՝ դեմքը, մարմինը, կեցվածքը, միմիկան։ Նրան պետք չէ, որ ինչ-որ մեկը դատապարտի, նա ինքն է դրան հաջողությամբ հաղթահարում։ Այս դաժանությունը մտրակի նման է։ Անօգուտ, բայց կործանարար։
Մառլեն Դիտրիխն ասել է. «Կանայք թերություններ չունեն։ Կա միայն սպասելիքներին չհամապատասխանելու վախ»։
5. **Նա իրեն գեղեցիկ չի զգում**
Նույնիսկ եթե օբյեկտիվորեն գեղեցիկ է։ Նա չի լսում հաճոյախոսությունները, չի հավատում դրանց։ Որովհետև իր գլխում նա «ոչինչ» է։ Նա արդեն նույնիսկ չի ուզում փորձել այլ կերպ երևալ։ Թեև իսկական գեղեցկությունը չափանիշների մեջ չէ։ Այն ինքդ քեզ լինելու կարողության մեջ է։
6. **Նրա սեփական կարծիքը անհետացել է**
Ոչ թե ասելու բան չունենալու պատճառով։ Այլ այն պատճառով, որ վախենում է այլ լինելուց։ Ավելի հեշտ է լռել, քան վիճել։ Ավելի հեշտ է համաձայնվել, քան ռիսկի դիմել դատապարտվելու։ Բայց ամեն անգամ նա ջնջում է իրեն։ Չէ՞ որ առանց ձայնի հնարավոր չէ ինքդ քեզ լինել։
7. **Նա չի վստահում իրեն**
Խորհուրդներ է փնտրում ումից ուզում է՝ միայն ոչ իրենից։ Սովորել է, որ ինչ-որ մեկը ավելի լավ գիտի։ Ինտուիցիան լռել է, խեղդվել ուրիշների կարծիքներով։ Իսկ չէ՞ որ այն շքեղություն չէ։ Դա ձայն է, որը կարող է փակուղուց հանել, եթե նորից սովորես լսել այն։
8. **Նրան կաշկանդում է շրջապատի կարծիքը**
Ամեն շարժում՝ երևակայական դատավորների հայացքի տակ։ Ծիծաղե՞լ։ «Շատ բարձր է»։ Գեղեցիկ հագնվե՞լ։ «Ցուցամոլություն է»։ Լաց լինե՞լ։ «Թույլ է»։ Եվ ամեն անգամ՝ ոչ թե ազատություն, այլ «ճիշտ» ինչպես պետք է լինելը գուշակելու ցանկություն։ Բայց ում համար է ճիշտը։ Հանուն ինչի՞։
9. **Նա ամեն ինչում մերժում է իրեն**
Ոչ թե չի կարողանում։ Այլ որովհետև համարում է՝ արժանի չէ։ Սկզբում չի գնել իրեն զգեստ։ Հետո հետաձգել է երազանքը։ Իսկ հետո՝ նաև իրեն։
Զոհողությունը, որը ոչ ոք չի խնդրում, վերածվում է նախատինքի։ Իսկ հետո՝ ցավի և գրգռվածության։
10. **Նա տանում է այն, ինչին արժանի չէ**
Ցուրտ, կոպտություն, խաբեություն։ Բացատրելով իրեն «դե, կատարյալ չէ, բայց մերն է», «բոլորն այդպես են ապրում», «իսկ եթե ավելի վատ լինի» արտահայտություններով։ Բայց եթե կինը դա ընդունում է, նա կարծես համաձայնվում է. «Ինձ հետ կարելի է այդպես վարվել»։ Իսկ չէ՞ որ դա սուտ է։
Սերը դեպի ինքդ քեզ սկսվում է սահմաններից։ Այն հասկանալուց, որ «ես այդպես չեմ ուզում»։ Եվ ինքդ քեզ թույլ տալուց չհամբերել։
Կարելի էր ամեն ինչ ավարտել պարզ արտահայտությամբ. «Սիրիր ինքդ քեզ»։ Բայց դա շատ պարզ է։ Չէ՞ որ երբ հոգին վաղուց ապրում է տագնապի, ցավի և ինքնաքննադատության մեջ, դժվար է հավատալ փոփոխություններին։
Բայց կարելի է սկսել ոչ թե սիրուց, այլ հարգանքից։ Ոչ թե հաջողությունների համար։ Ոչ թե զոհողության համար։ Պարզապես այն բանի համար, որ ապրում ես։ Որ չես հանձնվում։ Որ ավելին ես ուզում։
Թող ամբողջ աշխարհը մնա նույնը, բայց եթե քո աչքերում լույս հայտնվի, ուրեմն ամեն ինչ իզուր չէ։
Իսկ դուք նկատե՞լ եք այս նշանները ձեր կամ ուրիշների մեջ։ Ի՞նչ է ձեզ համար նշանակում «ինքնահարգանքը»։
Կիսվեք մեկնաբանություններում։
