Մարդկանց այսօրվա տեսքը ձեռք բերելու համար հազարավոր տարիներ են պահանջվել էվոլյուցիայի ընթացքում։ Դրա ընթացքում որոշ օրգաններ կորցրել են իրենց գործառույթները՝ վերածվելով ռուդիմենտների։ Օրինակ, եթե միացնենք բութ մատը և ճկույթը, դաստակի ջիլը երևում է մարդկանց միայն 15%-ի մոտ։ Ինչո՞ւ է այդպես ստացվում և ինչպե՞ս է մատների այս համադրությունը ազդում մեր առողջության վրա։ Պատասխանները այս հոդվածում են։ Մարդու մարմնի ռուդիմենտները
Երկար ափի մկան (palmaris longus)Եթե ձեռքերը դնենք սեղանին ափերով դեպի վեր և միացնենք բութ մատը և ճկույթը, որոշ մարդկանց մոտ ջիլը երևում է, իսկ մյուսների մոտ՝ ոչ։ Դա տեղի է ունենում երկար ափի մկանի պատճառով, որը գտնվում է բազկի և դաստակի միջև։
Ավելի վաղ այն պետք էր պրիմատներին ծառեր մագլցելու համար, իսկ այսօր մարդկանց մոտավորապես 15%-ի մոտ դրա ջիլը բացակայում է։ Բժիշկները կարծում են, որ palmaris longus-ը որևէ գործառույթ չի կատարում, որն անհրաժեշտ է ձեռքերի շարժման համար։ Այդ պատճառով այս մկանը հաճախ օգտագործվում է վիրավորված մաշկի հատվածները վերականգնելու համար։Երրորդ կոպ
Աչքի անկյունում վարդագույն բարձիկ կա։ Դուք, հավանաբար, նկատել եք այն, բայց երբեք հատուկ չեք մտածել, թե ինչի համար է այն պետք։ Դա մեր էվոլյուցիոն անցյալի արձագանքն է՝ թաղանթավոր թաղանթը կամ երրորդ կոպը։ Այժմ այն չի գործում, քանի որ մարդիկ թարթիչներ են ձեռք բերել։ Իմաստության ատամներԵրբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչի համար են պետք իմաստության ատամները, եթե մենք ամեն դեպքում հեռացնում ենք դրանք։ Դա այն պատճառով է, որ վաղուց մարդիկ շատ արմատներ և կոշտ սնունդ էին ուտում, այդ պատճառով նրանց ավելի շատ ամուր ատամներ էին պետք։ Բայց սննդի փափկացմանը զուգընթաց ծնոտը փոքրացավ։ Գրեթե բոլոր ժամանակակից կապիկները չունեն իմաստության ատամներ, դրանք կան միայն գորիլաների մոտ։
Դարվինի թմբիկ Մենք հիացմունքով ենք հետևում, թե ինչպես են կատուները շարժում ականջները։ Բայց մի ժամանակ բոլոր մարդիկ կարող էին դա անել։ Դա օգնում էր հարմարվել տարբեր ձայներին և ավելի լավ ճանաչել վտանգը։
Ականջի վերին մասում գտնվող փոքրիկ ուռուցքը կամ Դարվինի թմբիկը ականջներին ամրացված մկաններից մեկն է։ Մարդկանց մեծամասնության մոտ այս մկաններն այլևս չեն աշխատում։ Բայց ոմանք դեռ կարող են դրանք օգտագործել՝ շրջապատողներին ուրախացնելով զվարճալի կերպով շարժելով ականջները։Վարունա մուդրա«Տիեզերքի հետ հաղորդակցման լեզու», «Մատների յոգա», «Ժեստերի ծիսական լեզու»՝ ինչպես միայն չեն անվանում այսօր մուդրաները։ Ավելի պարզ ասած, դա ձեռքերի մատների հատուկ դիրք կամ համադրություն է, որը դրական ազդեցություն է ունենում մարդու ինքնազգացողության և հոգեկան վիճակի վրա։Միացրեք ճկույթի ծայրը բութ մատի ծայրին։ Մենք արդեն արել ենք դա՝ երկար ափի մկանի ջիլը գտնելու համար։ Բայց պարզվում է, որ մատների այս դիրքը հիշեցնում է Վարունա-մուդրան։ Այն հայտնի է որպես ջրի մուդրա և, յոգերի կարծիքով, վերականգնում է օրգանիզմում հեղուկի հավասարակշռությունը՝ օգնելով ազատվել մարսողական խնդիրներից։
Վարունա-մուդրան կատարելու համար աջ ձեռքի ճկույթը ծալեք այնպես, որ այն դիպչի բութ մատի հիմքին։ Ճկույթի վրա դրեք բութ մատը։ Ձախ ափով թեթևակի բռնեք աջ ձեռքը հետևի կողմից, իսկ ձախ ձեռքի բութ մատով թեթևակի սեղմեք աջ ձեռքի բութ մատը։Այս վարժությունը կարելի է կատարել նստած, պառկած, կանգնած կամ նույնիսկ քայլելիս, պայմանով, որ կեցվածքը համաչափ լինի, ողնաշարը՝ առավելագույնս ուղիղ, իսկ մարմինը՝ թուլացած։ Մի մոռացեք նաև լավ տրամադրության մասին։ Այո՛, հենց դրական մտքերն են այս պրակտիկայի կարևոր օգնականները։
Երկար ափի մկան (palmaris longus)Եթե ձեռքերը դնենք սեղանին ափերով դեպի վեր և միացնենք բութ մատը և ճկույթը, որոշ մարդկանց մոտ ջիլը երևում է, իսկ մյուսների մոտ՝ ոչ։ Դա տեղի է ունենում երկար ափի մկանի պատճառով, որը գտնվում է բազկի և դաստակի միջև։Աչքի անկյունում վարդագույն բարձիկ կա։ Դուք, հավանաբար, նկատել եք այն, բայց երբեք հատուկ չեք մտածել, թե ինչի համար է այն պետք։ Դա մեր էվոլյուցիոն անցյալի արձագանքն է՝ թաղանթավոր թաղանթը կամ երրորդ կոպը։ Այժմ այն չի գործում, քանի որ մարդիկ թարթիչներ են ձեռք բերել։Դարվինի թմբիկԱկանջի վերին մասում գտնվող փոքրիկ ուռուցքը կամ Դարվինի թմբիկը ականջներին ամրացված մկաններից մեկն է։ Մարդկանց մեծամասնության մոտ այս մկաններն այլևս չեն աշխատում։ Բայց ոմանք դեռ կարող են դրանք օգտագործել՝ շրջապատողներին ուրախացնելով զվարճալի կերպով շարժելով ականջները։Վարունա մուդրա«Տիեզերքի հետ հաղորդակցման լեզու», «Մատների յոգա», «Ժեստերի ծիսական լեզու»՝ ինչպես միայն չեն անվանում այսօր մուդրաները։ Ավելի պարզ ասած, դա ձեռքերի մատների հատուկ դիրք կամ համադրություն է, որը դրական ազդեցություն է ունենում մարդու ինքնազգացողության և հոգեկան վիճակի վրա։Միացրեք ճկույթի ծայրը բութ մատի ծայրին։ Մենք արդեն արել ենք դա՝ երկար ափի մկանի ջիլը գտնելու համար։ Բայց պարզվում է, որ մատների այս դիրքը հիշեցնում է Վարունա-մուդրան։ Այն հայտնի է որպես ջրի մուդրա և, յոգերի կարծիքով, վերականգնում է օրգանիզմում հեղուկի հավասարակշռությունը՝ օգնելով ազատվել մարսողական խնդիրներից։Վարունա-մուդրան կատարելու համար աջ ձեռքի ճկույթը ծալեք այնպես, որ այն դիպչի բութ մատի հիմքին։ Ճկույթի վրա դրեք բութ մատը։ Ձախ ափով թեթևակի բռնեք աջ ձեռքը հետևի կողմից, իսկ ձախ ձեռքի բութ մատով թեթևակի սեղմեք աջ ձեռքի բութ մատը։Այս վարժությունը կարելի է կատարել նստած, պառկած, կանգնած կամ նույնիսկ քայլելիս, պայմանով, որ կեցվածքը համաչափ լինի, ողնաշարը՝ առավելագույնս ուղիղ, իսկ մարմինը՝ թուլացած։ Մի մոռացեք նաև լավ տրամադրության մասին։ Այո՛, հենց դրական մտքերն են այս պրակտիկայի կարևոր օգնականները։
