Մեր թուլությունները իմանալը շատ կարևոր է, քանի որ դա մեզ թույլ է տալիս աշխատել դրանց վրա և խուսափել իրավիճակներից, երբ դրանք բացասաբար են ազդում մեզ վրա:
Մենք բոլորս ունենք թույլ կողմեր, քանի որ մենք բարդ մարդիկ ենք՝ հմտությունների, գիտելիքների և հույզերի սահմանափակմամբ: Այս խոցելի կետերը կարող են առաջանալ անցյալի փորձից, անապահովությունից կամ կողմերից, որոնք մենք լիովին չենք զարգացրել: Մեր թույլ կողմերը իմանալը շատ կարևոր է, քանի որ դա մեզ թույլ է տալիս աշխատել դրանց վրա, խուսափել իրավիճակներից, երբ դրանք բացասաբար են ազդում մեզ վրա և անհրաժեշտության դեպքում օգնություն խնդրել: Ավելին, մեր սահմանափակումները հասկանալն օգնում է մեզ ավելի տեղեկացված որոշումներ կայացնել և բարելավել մեր անձնական և մասնագիտական աճը:
Պարզելու համար, թե որն է ձեր ամենաթույլ կետը, պարզապես անհրաժեշտ է ընտրել նկարի չորս ստվերներից մեկը: Ավարտելուց հետո ստուգեք արդյունքները:
Արդյունքներ
Ստվեր 1.Եթե դուք ընտրել եք առաջին ստվերը, դա նշանակում է, որ ձեր ամենամեծ թուլությունը կարող է լինել սթրեսի և անհանգստության կառավարումը: Դուք կշահեք սթրեսը կառավարելու և դժվար իրավիճակներում հանգստություն պահպանելու արդյունավետ ռազմավարությունների մշակումից: Սա կարող է ներառել շնչառության և թուլացման տեխնիկան, ձեր ծանրաբեռնվածության և պարտավորությունների միջև առողջ սահմաններ դնելը և անհրաժեշտության դեպքում էմոցիոնալ աջակցություն փնտրելը: Բացի այդ, զարգացող սովորությունները, որոնք նպաստում են մտավոր և ֆիզիկական բարեկեցությանը, ինչպիսիք են կանոնավոր վարժությունները, հավասարակշռված սննդակարգը և ժամանակի լավ կառավարումը, կարող են զգալիորեն բարելավել սթրեսը ավելի արդյունավետ կերպով հաղթահարելու ձեր կարողությունը:
Ստվեր 2.
Եթե դուք ընտրել եք երկրորդ ստվերը, սա հուշում է, որ ձեր ամենամեծ թուլությունը կարող է կապված լինել կազմակերպության և ժամանակի կառավարման հետ: Դուք կարող եք օգտակար համարել ավելի կառուցված ամենօրյա ռեժիմ ստեղծելը և բարելավել ձեր պլանավորումը՝ բարելավելու ձեր արդյունավետությունը: Ժամանակի կառավարման գործիքների ներդրումը, ինչպիսիք են օրացույցները և անելիքների ցուցակները, ինչպես նաև առաջնահերթությունների մշակման մեթոդները, կօգնեն ձեզ ավելի արդյունավետ կառավարել ձեր առաջադրանքները և հասնել ձեր նպատակներին ավելի հետևողականորեն: Բացի այդ, ձեր առաջընթացի կանոնավոր արտացոլումն ու գնահատումը կարող է հեշտացնել անհրաժեշտ ճշգրտումները՝ ձեր արտադրողականությունը հետագա օպտիմալացնելու և աշխատանքային-կյանքի առողջ հավասարակշռության հասնելու համար:
Ստվեր 3.Եթե ընտրում եք երրորդ ստվերը, դա նշանակում է, որ ձեր ամենամեծ թուլությունը կարող է լինել արդյունավետ շփումը և թիմային աշխատանքը: Միջանձնային հմտությունների զարգացման վրա աշխատելը, ինչպիսիք են ակտիվ լսելը և ինքն իրեն հստակ արտահայտելը, ինչպես նաև ուրիշների հետ արդյունավետ համագործակցելը, կարող են մեծապես նպաստել այս ոլորտի բարելավմանը: Սա ներառում է սովորել կառուցողականորեն կառավարել կարծիքների տարբերությունները, հաստատել ընդհանուր նպատակներ և օգտագործել ոչ բանավոր հաղորդակցությունը՝ ամրապնդելու ձեր փոխազդեցությունները: Միասին այս հմտությունները ձեզ հնարավորություն կտան ավելի արդյունավետ աշխատել թիմերում և զարգացնել ավելի ամուր հարաբերություններ ձեր մասնագիտական և անձնական կյանքում:
Ստվեր 4.Եթե ընտրեք չորրորդ ստվերը, դա նշանակում է, որ ձեր ամենամեծ թուլությունը կարող է լինել որոշումներ կայացնելը և խնդիրների լուծումը: Ընտրանքները գնահատելու և տեղեկացված որոշումներ կայացնելու ձեր կարողությունը բարելավելու վրա աշխատելը կլինի այս թերությունը հաղթահարելու բանալին: Սա կարող է ներառել քննադատական մտածողություն վարելը, վստահելի մարդկանց հետ խորհրդակցելը տարբեր հեռանկարներ ստանալու համար և սովորել հաղթահարել դժվար որոշումներ կայացնելու ճնշումը: Բացի այդ, խնդիրները արդյունավետ կերպով բացահայտելու և առաջնահերթություն տալու հմտությունների զարգացումը կօգնի ձեզ լուծել դրանք ավելի վստահ և արդյունավետ: Հիշեք, որ գիտակցությամբ և վերլուծությամբ ընդունված յուրաքանչյուր որոշում կնպաստի ձեր անձնական և մասնագիտական աճին:
