Եթե դուք քնում եք օրական առաջարկվող քանակով, ապա ձեր կյանքի մոտ մեկ երրորդը կանցկացնեք անկողնում: Քունը պարզապես պասիվ գործունեություն չէ, այն մեր ֆիզիկական, էմոցիոնալ և մտավոր բարեկեցության կենսական մասն է: Թեև մենք հաճախ կենտրոնանում ենք այն բանի վրա, թե քանի ժամ ենք քնում, երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչպես եք քնում:
Հավատացեք, թե ոչ, այն դիրքը, որով դուք քնում եք, կարող է բացահայտել ձեր անհատականության զարմանալի գաղտնիքները: Անկախ նրանից, թե դուք կծկված եք հարմարավետ գնդակի մեջ, թե փռված եք ծովաստղերի պես, ձեր սիրելի դիրքը կարող է ավելին պատմել ձեր մասին, քան կարծում եք:
Մի պահ ուսումնասիրեք այս զվարճալի և կրթական վիկտորինան: Ստորև մենք կներկայացնենք քնի վեց ընդհանուր դիրքերը և այն եզակի հատկությունները, որոնք, ենթադրաբար, ներկայացնում են դրանք: Իհարկե, դա հրթիռային գիտություն չէ. մտածեք դրա մասին որպես ձեր անձի թաքնված անկյունները դիտելու զվարճալի միջոց:
Ինչպես որոշել ձեր քնելու դիրքը
Քնի ոճը որոշելը կարող է ավելի դժվար լինել, քան թվում է: Մենք հակված ենք փոխել դիրքերը ողջ գիշեր՝ առանց նույնիսկ դա գիտակցելու: Բայց մենք բոլորս ունենք սիրելի դիրք, որում նախընտրում ենք քնել:
Կամ հիշեք, թե ինչ դիրքով եք արթնանում առավոտյան։
Երբ իմանաք, թե որ դիրքում եք սիրում քնել, համեմատեք այն ստորև ներկայացված վեց դիրքերից մեկի հետ: Ընտրեք մեկը, որը ձեզ ավելի հարմար է և կարդացեք՝ պարզելու համար, թե ինչ է այն ասում ձեր մասին:
Այսպիսով, դուք պատրա՞ստ եք:
Թեստի սղագրություն
Պաշտոն 1
Կողքի վրա ոլորվելը, ծնկները դեպի կրծքավանդակը, քնելու ամենատարածված դիրքն է: Այն ընդօրինակում է, թե ինչպես ենք մենք քնում արգանդում և ցույց է տալիս հարմարավետության և պաշտպանության կարիքը:
Եթե դուք նախընտրում եք այս դիրքը, ապա կարող եք լինել շատ զգացմունքային և զգայուն։ Դուք կարող եք արտաքինից կոշտ թվալ, բայց ներքուստ թաքցնում եք քնքուշ սիրտ: Ամենայն հավանականությամբ, դուք այնպիսին եք, ով ցանկանում է կապ ունենալ, գնահատում է սերտ հարաբերությունները և ձգտում է կյանքում ապահովության զգացում ունենալ:
Ինչպես մի անգամ ասել է Կարլ Յունգը, «Կյանքի արտոնությունն այն է, որ դառնաս այնպիսին, ինչպիսին կաս»: Նրանք, ովքեր նախընտրում են պտղի դիրքը, հաճախ հաղթահարում են կյանքի մարտահրավերները հարուստ ներքին խաղաղությամբ և հանգիստ ճկունությամբ:
Պաշտոն 2
Ուղիղ կողքի վրա՝ ձեռքերը ցած քնելը դասական գերանի դիրքն է: Համարվում է, որ մարդիկ, ովքեր այսպես են քնում, շփվող և մատչելի են: Դուք վայելում եք կյանքի արկածները և հեշտությամբ ընկերանում եք:
Ձեր էներգիան վարակիչ է, իսկ ձեր շիտակությունը վստահություն է ներշնչում: Դուք գնահատում եք ազնվությունն ու մաքրությունը՝ և՛ ձեր ֆիզիկական միջավայրում, և՛ ձեր հարաբերություններում:
Ինչպես ամուր ծառի բունը՝ դուք արմատացած եք, կայուն և հուսալի։ Բայց հիշեք, որ նույնիսկ ամենաուժեղ ծառերը բարգավաճելու համար խնամքի և հավասարակշռության կարիք ունեն:
Պաշտոն 3
Այս դիրքում դուք պառկած եք կողքի վրա՝ ձեռքերը պարզած՝ կարծես ինչ-որ բանի կամ ինչ-որ մեկին հասնելով: Սա խոսում է հետաքրքրասեր, բաց բնույթի մասին՝ զուգորդված վճռականությամբ։
Դուք, ամենայն հավանականությամբ, այն մարդն եք, ով սիրում է նոր գաղափարներ և հնարավորություններ ուսումնասիրել, բայց նաև ուշադիր գնահատում է ձեր կայացրած որոշումները: Թեև դուք կարող եք ժամանակ տրամադրել ընտրություն կատարելիս, երբ որոշեք դրա մասին, կհավատաք դրան:
Պաշտոն 4
Պառկած մեջքի վրա, ձեռքերը կողքերում պարզած՝ զինվորը հանգիստ ինքնավստահություն է ցուցաբերում։ Դուք կարգապահ եք, նպատակաուղղված և հավատարիմ եք ձեր կյանքում արժեքային համակարգին:
Երբ խոսքը վերաբերում է հարաբերություններին, դուք նախընտրում եք որակը քանակից: Հավատարիմ մնալով ձեր էությանը, դուք մեծ ներդրումներ եք կատարում այդ մի քանի ընկերությունների և կապերի մեջ, որոնք ամենակարևորն են:
Չնայած դուք կարող եք զուսպ թվալ, ձեր ներքին խաղաղությունն ու պարզությունը ձեզ դարձնում են հանգստացնող ներկայություն ձեր շրջապատի համար: Ինչպես ասում են՝ «հանդարտ ջրերում ջրերը խորն են», սա քեզ հիանալի է բնութագրում։
Պաշտոն 5
Մարդկանց միայն փոքր տոկոսն է այդպես քնում, բայց նրանք, ովքեր քնում են, հակված են մեծ սրտեր և ողջունելի վերաբերմունք ունենալ: Մեջքի վրա պառկած՝ ձեռքերն ու ոտքերը լայն բացած, դու բաց ու ջերմություն ես ճառագում։
Դուք սիրում եք շփվել այլ մարդկանց հետ և գրավել բարեկամությունը: Այնուամենայնիվ, ձեր առատաձեռնությունը երբեմն գրավում է մարդկանց, ովքեր կարող են օգտվել ձեր բարությունից:
Քնած ծովաստղերը մարմնավորում են այս զգացողությունը՝ չվախենալով ապրել համարձակ և իսկական:
Պաշտոն 6
Պառկած դեմքով ցած, հաճախ ձեռքերը բարձի շուրջ փաթաթած և ոտքերը թեքված, այս դիրքն արտացոլում է համարձակությունն ու անհատականությունը:
Ազատ անկման մեջ քնած մարդիկ անկախ և համարձակ են, հաճախ չեն վախենում պաշտպանել իրենց համոզմունքները: Դուք վճռական եք և շիտակ, բայց ձեր հաստատակամ էությունը երբեմն կարող է սթրեսային թվալ ուրիշներին:
Դու անցնում ես քո իսկ թմբուկի զարկին` կյանքին մոտենալով հումորով և ինքնաբուխության չափաբաժնով: Ինչպես ասել է Ֆրիդրիխ Նիցշեն, «Քո մեջ պետք է քաոս լինի, որպեսզի պարող աստղ ծնվի»:
