Տարիքի հետ մեր ուղեղը կորցնում է տեղեկատվությունն արագ մշակելու և ուշադիր լինելու ունակությունը: Ալցհեյմերի հիվանդությունը, ցավոք, ծերության շրջանում ճանաչողական խանգարումների ամենատարածված պատճառներից մեկն է: Սակայն ժամանակին նկատված խնդիրները դրանց լուծման առաջին քայլն են։
Այս թեստը ոչ միայն զվարճալի է, այլեւ կարող է լինել կանխարգելիչ մեթոդ։ Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ուղեղի մարզումը, ներառյալ գիտակցության առաջադրանքները, օգնում են աջակցել ճանաչողական գործառույթին: Դուք կկարողանաք ստուգել, թե որքան արագ է ձեր միտքը նկատում մանրամասները և գրանցում փոփոխությունները: Կարո՞ղ եք առաջադրանքը կատարել 20 վայրկյանում:
Այս տեսակի վարժությունները հատկապես օգտակար են նրանց համար, ովքեր ցանկանում են հնարավորինս երկար պահպանել մտավոր հստակությունը։ Հիշեք, որ ուղեղի կանոնավոր գործունեությունը, ճիշտ սնունդը և առողջ ապրելակերպը նրա երկարակեցության գրավականն են: Պատրա՞ստ եք անցնել այս պարզ, բայց բացահայտող թեստը: Փորձեք, և դուք կարող եք զարմանալ արդյունքներից:
Քանի՞ թռչուն կա նկարում:
35
39
42
44
Գրեք մեկնաբանությունում
