Ինչպես դուրս հանել ձեր միջից հոռետեսին և դառնալ երջանիկ մարդ։ Հուշում է մասնագետը

Հոռետեսն այն մարդն է, ով անընդհատ տրտնջում է, ամեն ինչ տեսնում է սև լույսի ներքո, վախենում է ամեն ինչից: Նման կերպարի հետ մտերիմ լինելը, ինչպես ասում են բժիշկները, վնասակար է ոչ միայն շրջապատի համար, ում կյանքը նա թունավորում է իր բացասականությամբ։ Հոռետեսներն առաջին հերթին վնասում են իրենց, քանի որ հավերժ վատ տրամադրությունը վատ առողջության ճանապարհն է։

Բայց կա մեկ նախազգուշացում։ Ինչպես նշում է հոգեբան Սթիվեն Կոտլերը, որը New York Times-ի «Անհնարինի արվեստը» բեսթսելլերի հեղինակն է, տարիքի հետ մարդիկ բնականաբար հակված են ավելի հոռետես դառնալ: Ինչպե՞ս վարվել այս գործոնի հետ:

Ինչո՞ւ են մարդիկ դառնում հոռետես։

Բանն այն է, որ տարիքի հետ մարդիկ ձեռքբերումների մոտիվացիայից տեղափոխվում են խնայողության շարժառիթ, կարծում է գիտնականը։ Փաստացի, այս մտքի մեջ ոչ մի նոր բան չկա. կարդացեք Ի.Ա. Բունին «Երիտասարդություն և ծերություն», «Այն ամենը, ինչ մենք տեսնում և ապրում ենք մեր շուրջը, իրականում հիմնականում ձևավորվում է մեր սեփական վախերով կամ հույսերով», – ասում է Կոտլերը:

Եվ ինչ-որ պահի ձեր ուղեղն անցնում է ռիսկը նվազագույնի հասցնելու ռեժիմի: Իսկապես, ի տարբերություն անխոհեմ երիտասարդության, դու արդեն կորցնելու բան ունես՝ ընտանիք, դիրք հասարակության մեջ, տուն, մեքենա և այլն։

Այն, որ տարեց մարդիկ ավելի քիչ են հակված ռիսկի, դա պարտադիր չէ, որ վատ բան լինի, ասում է Կոտլերը, քանի որ դուք ունեք մի բան, որը ձեզ համար թանկ է: Բայց երբ ձախողման վախից դադարում ես կյանքի նպատակներ դնել քեզ համար, պետք է պայքարես դրա դեմ:

Ի՞նչ է նշանակում լինել լավատես

Հիշեք անեկդոտը. լավատեսն ասում է. «Ամեն ինչ լավ կլինի», իսկ հոռետեսը տխուր պարզաբանում է. «Ո՞ւմ համար»: Ըստ Կոտլերի՝ լավատես լինել չի նշանակում ծիծաղելի երգեր սուլել ու քրքջալ նույնիսկ կյանքի դժվարին իրավիճակում։ Լավատեսն այն մարդն է, ով դրական բացատրություններ է տալիս այն ամենի համար, ինչ կատարվում է իր և շրջապատող աշխարհի համար:

Օրինակ՝ աշխատավայրում ձեզ նոր պաշտոն են առաջարկել, մեծ հաճախորդ եք ձեռք բերել։ Եթե ​​հոռետես եք, կարծում եք, որ դա պատահական բախտ է, կարճատև և դժվար թե կիրառելի ձեր մնացած կյանքի համար, ձեր բախտը պարզապես բերել է:

Մյուս կողմից, լավատեսը հակված է դրան այլ կերպ նայել՝ նա ստացել է ևս մեկ օրինակ, որ քրտնաջան աշխատանքը միշտ կպարգևատրվի։ Ինչպես ասում են՝ բախտավոր են նրանք, ում բախտը բերել է։