Ջոան Մաքդոնալդը տարիքի պատճառով բախվել էր տարիքային բազմաթիվ հիվանդությունների հետ, և ինչ-որ պահի իրավիճակն այնպես է դասավորվել, որ նրա համար արդեն դժվարացել է քայլելը։
Մենք շատ տպավորված ենք այս կնոջ պատմությունից և ցանկանում ենք կիսվել ձեզ հետ։
Բանն այն է, որ նրա կյանքում ոչ միշտ է ամենինչ հարթ եղել, և նա իր անհաջողություններն ու սթրեսները հաղթահարել է քաղցրավենիքով։ Իսկ երբ նրա քաշը մոտեցել է 90 կիլոգրամին, սկսվել են առողջական խնդիրներ։ Բացի այդ, Ջոանը բարձրահասակ չէր, և ավելորդ քաշը նրան ավելի անհրապույր էր դարձնում։
Բոլոր խնդիրներին ավելացան ծնկների հոդերի սարսափելի ցավերը, ինչպես ինքը` կինն է գրել սոցիալական ցանցերում.Դու չես կարող ետ շրջել ժամանակը, բայց կարող ես լարել ժամացույցդ։
Ամեն ինչ փոխվեց դստեր նվերով՝ նոր հեռախոսով։ Այն նախատեսված էր նրա համար, որ մայրը սկսեր առցանց զբաղվել։ Հատուկ Ջոանի համար մարզումները կազմակերպել է Միշելը` ֆիթնեսի հանրաճանաչ մարզիչը։
Բայց ոչ ամեն ինչ, իհարկե, հարթ ընթացավ։ Սկզբում կինը չկարողացավ գլուխ հանել նոր մոդայիկ հեռախոսից, հետո ներդաշնակել ցանկալի տրամադրությունը… Բայց ժամանակի ընթացքում նրան հաջողվեց հաղթել և՛ տեխնիկան, և՛ իր ավելորդ քաշը։
Ամբողջ ուսուցման ծրագիրը մեկ հավելվածում էր, այն շատ հարմար էր, քանի որ կինը միշտ գիտեր՝ ինչ անել, երբ և քանի անգամ կրկնել։ Տատիկը շատ լուրջ էր վերաբերվում իր մարմնին և առողջությանը, նա շաբաթական 4 անգամ մարզվում էր և դրա շնորհիվ Ջոանը ոչ միայն կորցրեց լավ քաշը, այլև մի փոքր լցվեց:
Այս պահին կնոջը տարեցների մարզման ծրագիր այլեւս պետք չէ, նա ուրախությամբ բարձրացնում է ծանրաձողեր և ծանր գանտելներ՝ արժանի քաշով։ Զարմանալի է, բայց բոլորովին վերջերս կինը հազիվ էր կարողանում մի սենյակից մյուսը տեղափոխվել, իսկ այժմ հեշտությամբ կարող է բարձրացնել 80 կիլոգրամ և նույնիսկ ավելին։
Բացի ուժային մարզումներից, Ջոանը նաև ակտիվորեն զբաղվում է կարդիո- մարզումներով:
Արդյունքում՝ նիհարելով 30 կիլոգրամ, կինը ոչ միայն սկսել է լավ տեսք ունենալ, այլեւ ազատվել բազմաթիվ հիվանդություններից։
