Առանց կազմվածքին վնասելու ժամանակը հաճելի անցկացնելու միջոցներից մեկը գլուխկոտրուկներ լուծելն է։ Այս առաջադրանքները հանգստացնող են, լիցքաթափող և նման են մեդիտացիային:
Շեղվելով եռուզեռից և ուշադրություն դարձնելով միապաղաղ գործունեության վրա՝ ուղեղը հասցնում է հանգստանալ, իսկ ենթագիտակցական միտքը՝ լուծելու մի քանի կարևոր խնդիրներ, որոնք երկար ժամանակ հանգիստ չեն տալիս։
Եվ դա մենք դեռ չենք սկսել խոսել ուշադրություն մարզելու, գլխավորի վրա կենտրոնանալու ունակության և նոր նյարդային կապեր ստեղծելու մասին:
Ներգրավվեցի՞ք։
Նայեք, ահա «X»-երով մի դաշտ, բայց այնտեղ մի քանի «Իգրեկ» է խցկվել։
Փնտրեք դրանք, հաշվեք և եղեք ավելի ուշադիր:
Ծույլերի համար կա հուշում։ Ստուգեք ինքներդ ձեզ։
