kayeso1138 մականունով գրանցված քառասունչորսամյա օգտատիրոջ կյանքն արմատական փոփոխությունների ենթարկվեց մի քանի տարի առաջ:
Երկու հարյուր և ավելի քաշ ունեցող տղամարդն իր ողջ կյանքի ընթացքում տառապում էր ավելորդ քաշից: Տարիքի հետ նրա քաշն ավելի ու ավելի էր դառնում: Նա մի քանի անգամ փորձեց ինքն իրեն հավաքել և նիհարել, բայց ամեն անգամ նա ընդհատում էր դիետան, այնուհետև այն փոքր մասը, որից հաջողվել էր ազատվել, ավելացնում էր մի քանի շաբաթվա ընթացքում։
Ճարպակալման պատճառով իրավիճակը դարձավ իսկապես սպառնալիք, kayeso1138- ը չէր կարողանում լիարժեք ապրել: Նրա չափերը թույլ չէին տալիս նրան ազատ տեղաշարժվել, օգտվել հասարակական տրանսպորտից, մեքենա վարել, ծանոթանալ աղջիկների հետ, և, ի վերջո, նա սկսեց առողջական խնդիրներ ունենալ։
Կալորիականության սպառումը մեծացնելու և գոնե ինչ -որ գործունեություն սկսելու համար տղան բաժանորդագրություն գնեց լողավազան: Արդյունքը գոհացրեց նրան, նա սկսեց իրեն զգալ ավելի կենսուրախ և ավելի վստահ` իր կյանքը փոխելու ունակության մեջ: Այժմ նա ստիպված էր հարմարեցնել իր սննդակարգը:
Դառը փորձից ելնելով՝ նա նույնիսկ չմտածեց այլ դիետայի գաղափարի մասին, այլ սկսեց ուսումնասիրել առողջ սնվելու սկզբունքները։
Առաջին հերթին, տղամարդը վերանայեց իր հարաբերությունները արագ սննդի հետ: Նա վերլուծեց իր ուտելու սովորությունները և հասկացավ, որ «արագ սնունդը» դեռևս իր սննդակարգի հիմնական կողմն է:
Զինված սննդաբանների և բժիշկների առաջարկություններով, ինչպես նաև ուսումնասիրելով այն մարդկանց փորձը, ովքեր հաջողությամբ նիհարել են, նա սկսեց փոխել ուտելու սովորությունները: Աստիճանաբար նրա կյանքից անհետացավ հենց «սնունդ ճանապարհին» հասկացությունը:
Արդեն չորս տարի է, նա ուտում է ուտեստներ, որոնք ինքն է պատրաստում ՝ ելնելով դրանց առավելություններից և սեփական համի նախասիրություններից: Նա խոսում է փոխակերպման մասին, որը կապված է սննդի նկատմամբ ակնածանքով վերաբերմունքի վերանայման հետ:
Տղամարդը կարծում է, որ հենց հասկացավ, որ իր սննդակարգում չպետք է լինի «սննդի թափոններ», նա ոչ միայն սկսեց կորցնել ավելորդ կիլոգրամները, այլև փոխվեց նրա վերաբերմունքը իր իսկ նկատմամբ: Նա սովորեց հասկանալ, թե ինչն է իրեն դուր գալիս և ինչն է անհրաժեշտ կյանքում, ինչպես նաև սովորեց ազատվել այն բանից, ինչը նրան դժբախտ է դարձնում:
Մինչ համաճարակի բռնկումը, kayeso1138- ը կիսեց ինքնակատարելագործմանն ուղղված իր եռամյա ճանապարհորդության արդյունքները: Արդյունքները տպավորիչ են։ Նրան հաջողվեց ազատվել հարյուր երեսունութ կիլոգրամից: Ի տարբերություն կարանտինի մեջ ընկած աշխատակիցների, նա ոչ միայն չավելացրեց քաշ, այլ առողջ ապրելակերպի շնորհիվ կարողացավ նիհարել ևս երեք կիլոգրամով:
Այժմ նա երջանիկ է, ինչպես երբեք, նա հիանալի տեսք ունի, վարում է այնպիսի ապրելակերպ, որն իրեն դուր է գալիս, վերջապես սովորեց մեքենա վարել և հանդիպեց իր սիրուն:
