Ստեֆանիի և Բրենդոնի համար սերը դարձավ առողջության մասին մտածելու պատճառ, հայտնում է NBC–ի Today ծրագրի կայքը:
Երկուսն էլ ավելորդ քաշ ունեին:
Առայժմ նրանք ընդունում էին այն: Ոչինչ նրանց չէր խանգարում բարելավել իրենց անձնական կյանքը, նրանք շատ են սիրում միմյանց։
Թվում էր, թե ոչինչ չի կարող կանգնել նրանց միջեւ, քանի դեռ Բրանդոնին տհաճ ախտորոշում չտրվեց:
Քնի ապնեա, դա նշանակում էր, որ նա կարող է խեղդվել գիշերային հանգստի ժամանակ: Եվ դրա պատճառն ավելորդ կիլոգրամներն էին։
Նրանք վախեցան: Դեռ շատ երիտասարդ տարիքում սիրահարները վտանգում էին իրենց երկար ու երջանիկ ապրելու երազանքը:
Նրանց համար արդեն դժվար էր ակտիվ ապրելակերպ վարելը: Նաև ուզում էին երեխաներ ունենալ:
Հետո սկսվեց պայքար, որը տևեց մեկ տարի: Տասներկու ամսում աղջիկն ազատվեց 53 կիլոգրամից, իսկ զուգընկերը` 36–ից:
Ստեֆանին դեռ ունի հաճելի կորություններ, նա նախկինի պես փայլում է, բայց հիմա նա կարող է իրեն թույլ տալ ավելի հագեցած կյանք։
Նրանք իրենց չեն տանջել դիետաներով` իդեալի հասնելու համար:
Զույգը որոշեց գնալ ժողովրդավարական ճանապարհով դեպի նպատակը՝ սթրեսի մեջ չընկնելու համար:
Նրանց ճաշացանկը նախկինի պես հագեցած էր, բայց չափաբաժինները վերանայվեցին: Փոփոխության հիմքը օրինաչափությունն էր:
Ոչ թե մի քանի շաբաթ հատուկ սննդակարգ, այլ ճիշտ ապրելակերպով երկար տարիներ:
Իհարկե, դա զուրկ չէր արգելված սննդամթերքի ցուցակից, բայց նրանք գտան այն փոխհատուցելու միջոց:
