Հասարակության մեջ երկար տարիներ գեղեցկության և առողջության չափանիշը համարվում է նորմալ մարմնի կառուցվածքը` առանց գիրության թեթևակի ակնարկի: Եվ մենք վստահորեն հայտարարում ենք, որ մոլորակի բոլոր մարդիկ համապատասխանում են այս ստանդարտին:
Պարզապես ոմանք դժկամորեն թաքցնում են իրենց իդեալական կազմվածքը մի քանի կիլոգրամների հետևում, իսկ երբեմն նույնիսկ տասնյակ: Այս հոդվածի հերոսները որոշեցին այլևս ոչ մի բան չթաքցնել, և հրաժեշտ տալով ավելորդ քաշին` ամբողջ աշխարհին ցույց տվեցին, որ իրենց ներսում միշտ իսկական գեղեցիկն են եղել։
Մենք գտանք 17 նիհարած մարդկանց, ովքեր կոգեշնչեն բոլոր նրանց, ովքեր չեն կարողանում ուժ գտնել: Իսկ երջում մենք ցույց կտանք մի շատ հաճելի կատվի նիհարելու առաջընթացը։
Այս աղջիկը 4 տարվա ընթացքում կարողացավ նիհարել 100-ից 60,8 կգ-ով: Գաղտնիքը պարզ է. Օրական օգտագործել ոչ ավել, քան 1.300 կալորիա և ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն
Կարգապահությունն ու մոտիվացիան օգնեցին մեր հերոսուհուն մեկ տարվա ընթացքում կորցնել 63,5 կգ (109-ից 45,5 կգ)
Այս աղջկա քաշը վերջին 10 տարում չի իջել 90 կգ-ից ներքև: Կոլաժի ձախ կողմում 130 կգ, աջում` 89,8 կգ
Այս աղջիկը ուրախ է 18 տարվա ընթացքում առաջին անգամ է տեսել առաջին «1» թիվը կշեռքի վրա: Մեկ տարում նա նիհարեց 320 ֆունտից մինչև 199 (145-ից 90 կգ)
Այս տղան կարողացավ ազատվել իր կեսից. Ընդամենը մեկ տարվա ընթացքում նա նիհարեց 177-ից մինչև 88 կգ
Աղջիկը հպարտ է, որ օրերս նա կարողացավ վազել 16 կմ, չնայած նախկինում նույնիսկ մեկն էր իր ուժերից վեր: 2 տարի առաջ նա կշռում էր 105 կգ, այժմ՝ 62
Այս գեղեցիկ տիկնոջը 20 ամիս պահանջվեց` 143 կգ-ը 70-ի վերածելու համար
2.5 տարի և 62 լրացուցիչ կիլոգրամից ոչ մի հետք չմնաց
Ստամոքսի վիրահատությունը և պատշաճ սնունդը օգնեցին այս աղջկան մեկ տարուց պակաս քաշի գցել 136-ից 64 կգ
Հավասարակշռված դիետա և ֆիզիկական վարժություն և անցյալում մնաց 55 լրացուցիչ կիլոգրամները
2 տարվա ընթացքում` մինուս 58 կգ (128-ից 70 կգ)
Լուսանկարում տարբերությունը 55 կգ է (155-ից 100 կգ): Միանշանակ բոլորովին այլ անձնավորություն է
5 տարի առաջ նրա քաշը 126,5 կգ էր: Հիմա – 67.5
4 տարվա ընթացքում` մինուս 27 կգ (86-ից 59 կգ): Ամբողջ գաղտնիքը սննդի կալորիաների կրճատման մեջ է
Ինքն իր վրա աշխատելուց 17 ամիս անց (մինուս 45,5 կգ) այս տղան սկսել է մի քանի տարով ավելի երիտասարդ տեսք ունենալ
Մարմնի ցնցող վերափոխում, որը տևեց մի քանի տարի (114-ից 63,5 կգ)
20 ամսվա ընթացքում ես կարողացա իջեցնել քաշս 159-ից մինչև 93 կգ
Բոնուս. 10,4 կգ քաշ ունեցող այս կատուն հազիվ էր տեղաշարժվում: Այժմ նա կարող է վազել, քանի որ կորցրել է 5,9 կգ։
