Հոգ տարեք ձեր մասին1. Բարելավում և երիտասարդացնում է մաշկը և մարմնի հյուսվածքները:2. Հեռացնում է տոքսինները մարմնից
3. Նվազեցնում է սրտի կաթվածի ռիսկը` պահպանելով արյան նորմալ մակարդվածությունը4. Այն հեղուկի հիմքն է հանդիսանում` հոդերը և մկանները «քսելու» համար5. Վերականգնում է էներգիան
6. Աջակցում է մարսողական համակարգը.7. Նվազեցնում է հիվանդությունների և վարակների առաջացման ռիսկը
8. Կարգավորում է մարմնի ջերմաստիճանը9. Այրում է ճարպը և մասնակցում է նոր մկանների կառուցմանը:10. Բարելավում է ընդհանուր ինքնազգացողությունը։
Ջրի սպառման նորման 1 կգ քաշի համար 30 կգ է մեկ օրում (օրինակ՝ 70 կգ տղամարդուն անհրաժեշտ է օրական 2.1 լիտր)։Ջուրը նշանակում է միայն ջուր, (շշալցված, մաքրված, առանց գազի և առանց հավելանյութերի) թեյերը, սուրճը, հյութերը և այլ հեղուկները ջրի սպառման նորմին չեն վերաբերվում, այնպես որ, ՄԻ ԽԱԲԵՔ ՁԵԶ։Իսկ եթե դուք դեռ չեք կարողանում ապրել առանց այս «արգանակների», ապա յուրաքանչյուր մեկ բաժակ թեյի համար պետք է ավելացվի համարժեք մեկ բաժակ ջուր։
