Минус 5 кг за 10 дней: диета от профессора Углова

Помочь вам справиться с лишними килограммами может только специалист. Известный профессор, хирург Федор Григорьевич Углов, достигший возраста 104 лет. В его послужном списке большое количество трудов, посвященных теме медицины.

Профессор Углов, исследуя вопросы лишнего веса, пришел к выводу, что дегенеративные изменения в суставах и низкий иммунитет зачастую возникают вследствие ожирения. Это подтолкнуло его разработать диетическую программу, благодаря которой многие люди справились с подобной проблемой.

Диета по Углову

9:00 Первый прием пищи

Чашку натурального кофе. Или зеленый чай с 1 чайной ложкой мёда.

11:00 Второй прием пищи

8 штук чернослива и одно куриное яйцо, сваренное вкрутую

14:00 Третий прием пищи

Нужно съесть отварную куриную грудку, убрав жир и кожу или 200 г говядины. На гарнир употребить – 100 г капустного салата с морковью. Десерт – 1 апельсин.

19:00 Четвертый прием пищи

1 яблоко или апельсин с 30-ю граммами сыра твердых сортов.

За 1 час перед сном

Необходимо выпить 200 г натурального йогурта или простокваши с 0% жирности.

Применение этой диеты в течении 10-ти дней, позволит вам потерять 3-5 кг веса. Учтите, что повторять подобный курс вы сможете с регулярностью раз в два месяца.

Тысячи людей благодарны Профессору Углову за разработанную методику эффективного похудения.

Понравился пост? - тогда Жми Поделиться, порадуй своих друзей!