Գազարով և վարունգով հեքիաթային աղցան․ կզարմանաք, թե ինչքան համեղ է այս դիետիկ աղցանը, անպայման պատրաստեք

Բաղադրամասեր

  • Վարունգ – 600 գ (10 հատ),
  • Գազար – 180 գ (1 մեծ),
  • Կանաչ սոխ – 60 գ (3-4 հատ),
  • Սխտոր – 30 գ (5 պճեղ),
  • Կծու պղպեղ,
  • Աղ,
  • Քաղցր աղացած պղպեղ – 12 գ (1 ճաշի գդալ),
  • Բուսայուղ – 50 մլ (3 ճաշի գդալ),
  • Քացախ 70% – 0,5 ճաշի գդալ,
  • Սոյայի սոուս – 30 մլ (2 ճաշի գդալ)
  • Քնջութի սերմեր – 15 գ

Պատրաստման եղանակը

Загрузка ...