Картофельная диета. Потеряете 5 кг всего за 3 дня

100 г. картофель содержит только 75 калорий, что меньше, чем стакан апельсинового сока, который содержит 90 калорий. С другой стороны, йогурт регулирует пищеварительную систему, которая удаляет лишние жидкости, токсины и другие вредные вещества из организма. Следуйте этой диете в течение 3 дней и теряйте 5 кг веса:

Первый день:

Завтрак: 1 отварной картофель без соли, 1 стакан йогурта.
Обед: 2 отварной картофель без соли, 1 стакан йогурта.
Обед: 2 стакана йогурта.

Второй день:

Завтрак: 1 стакан йогурта.
Обед: 2 отварной картофель без соли, 1 стакан йогура.
Ужин: 1 отварной картофель без соли, 1 стакан йогурта

Для продолжения просмотра перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже

Понравился пост? - тогда Жми Поделиться, порадуй своих друзей!