Հոգեբանների մեծամասնությունը համաձայն է, որ կնոջ հիմնական թշնամին ինքն է:
Ձեր կյանքը ավելի լավը փոխելու համար, դուք պետք է դադարեցնեք այս 5 բաները կատարելուց, հակառակ դեպքում դուք ռիսկի եք դիմում երբևէ չհեռանալով ձախողման փոսից:
1. Միշտ ասել «այո»
Դուք պարտավոր չէք կատարել այն, ինչ ձեզնից պահանջում է հասարակությունը: Եթե ամեն ինչ ուզում եք անել` պառկել անկողնում և դիտել հեռուստաշոուներ, համարձակորեն ձեր հանգստյան օրն անցկացրեք դրա վրա: Ընկերներին կարող եք տեսնել մեկ այլ օրվա ընթացքում:
2. «Ո՛չ» ասեք ինքներդ ձեզ
Երբեք մի մտածեք, որ այս կյանքում դուք արժանի չէք որևէ բանի: Թույլ տվեք ձեզ ամեն ինչ, ինչ ուզում է ձեր սիրտը: Եվ ընդմիշտ մոռացեք «լավ աղջիկները նստում են տանը» արտահայտությունը։
3. Քննադատել ձեր մարմինը
Դադարեք ձեր արտաքին տեսքի մեջ թերություններ փնտրելը և ձեր մարմինը համարեք կատարյալ: Սա կարող է հանգեցնել բարդ հոգեբանական խնդիրների:
4. Համեմատել ձեր կյանքը մեկ ուրիշի հետ
Հավատացեք ձեր ուժերին, մի նայեք ուրիշներին, մի փորձեք ուրիշին կրկնօրինակել:
5. Մեղավոր զգալ աշխատանքի մեջ հաջողության հասնելու համար
Երբեք մի կասկածիր քո ուժին, դու արժանի ես դրան, վայելիր։