5-օրյա սննդակարգ՝ մինչև 5 կիլոգրամ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

Այս դիետայի օգնությամբ կարելի է 5 օրում ազատվել 5 կիլոգրամ ավելորդ քաշից:

Դիետայի առանձնահատկությունը կայանում է նրանում, որ հարակավոր է ուտել միայն ըստ ժամերի:

7.00 1 բաժակ թեյ առանց շաքարի,

9.00 2 միջին գազարից բաղկացած աղցան: Հարկավոր է գազարները քերել միջին մեծությամբ գերիչով ու համեմել բուսական յուղով,

11.00 200 գրամ եփած տավարի շոգեխաշած միս կամ հավի միս,

13.00 1 հատ խնձոր,

15.00 1 հատ լավ եփած հավի ձու,

17.00 1 հատ խնձոր,

19.00 10 հատիկ սալորաչի,

21.00 1 բաժակ կեֆիր:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց ARMBLOG–ը

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին:

Загрузка ...